春季类风湿病患者的风湿保养常识

过完春节，大家都回到了各自的工作岗位开始了新一年的奋斗！天气也越来越暖和，意味着春天即将到来。万物复苏，大地回暖。但对于风湿病患者来说，春天可能并不好受。春天的各种因素影响下，风湿病发作的频率可能会增加，春天，风湿病患者要如何保养呢？

进入春季以来，医院就诊的风湿病患者逐渐增多，尤其是最近一段时间，天气变化无常，时暖时冷，不少风湿病患者病情复发。

　　春天风湿容易复发，一方面因为春天万物复苏，有些风湿病的病原体如链球菌正处于高度活跃的状态；另一方面，春天还是有点寒冷的，人的身体不太适应，也容易诱发风湿病或使风湿病加重。

　　风湿病人的关节及其周围血管神经功能不健全，潮湿时，湿度增高的刺激会使关节神经的敏感性增强；而寒冷会使肌肉僵硬，血流缓慢，血和关节滑液中一些蛋白质类物质增加，致使滑液黏度增高，从而使关节活动受阻，产生疼痛感或痛感加重。经过早期规范化治疗，大多数风湿病可以得到控制。

　　防潮防寒预防风湿病复发注意四点

　　1、防潮湿

　　潮湿是风湿病的发病诱因之一。风湿病患者要经常收听、收看天气预报节目，冷空气来临时要注意保暖，阴雨天气下要注意除湿，可在室内通过增温或利用空调抽湿，达到降低室内湿度的目的，并尽可能地减少外出。居住处应经常开门开窗通风，增长日晒时间。潮湿环境作业、坐卧应注意身体防护，穿戴、铺垫塑料等防潮材料制作的衣服、垫布。

　　2、忌受寒

　　寒冷也是风湿病的诱发因素，它常常与潮湿相结合发生作用，因而加强防寒，注意保暖也可以大大降低风湿病的发病率。

　　3、饮食调理

　　以高蛋白、高维生素饮食为主，如黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆等豆类制品，瘦肉、动物肝脏、鱼类、虾类、蛋类、芝麻酱等；含维生素丰富的食品，如蔬菜、水果、动物肝脏和蛋类等。

　　不宜吃高脂肪食物，奶油、油条之类也在禁忌之列，炒菜做汤宜少放油，保持低脂肪饮食。

　　4、坚持体育锻炼

经常参加适当的体育运动，可以增强体质，提高身体素质，并能减少传染性疾病，也可以加速血液循环，改善血液供应的关节，增强关节的功能及周围组织活动和拉伸和肌肉力量。锻炼方式因人而异，但应当优先关节活动，活动程度以不增加疲劳和痛苦为准。

风湿类风湿区别是什么？风湿病和类风湿不是一种病吗？很多让你都弄不清楚风湿类风湿区别。今天小编就带大家了解一下风湿类风湿区别。

曾先生反复全身多关节疼痛5年,以前一直都不太重视，只是自己买点止痛药吃吃就算了，现在发现有部分关节开始变形，这才让他觉得紧张。医院，结果有的医师说他是风湿病，有的又说他是类风湿，他有点困惑，风湿病和类风湿关节炎有什么不同吗?.

风湿病是指一大类目前病因与发病机制尚不淸楚，主要累及关节及周围组织的一大类疾病，大多数患者有关节肌肉的病变，常可侵犯身体的多个系统，发病与机体的免疫功能异常有关。风湿病的主要发病机制就在于免疫的紊乱，导致了对自身组织的攻击而出现了一系列的症状.风湿病最主要的特征就是疼痛，也是导致功能障碍的重要原因。关节炎是风湿病中比较常见的一种症状，所谓关节炎，除了关节疼痛，多伴有局部软组织的肿胀，就是以“肿”、“痛”为基本特征，另外还会有血沉、C反应蛋白等非特异炎症指标的增高，风湿病除了有关节炎，还可以有其他多种多样的表现，如发热、皮疹、肌肉疼痛、消化道症状以及其他各种脏器损害的表现等。世界卫生组织将风湿病归为十大类，包括多种疾病,类风湿关节炎是其中较为常见的一种，其他常见的还有如，系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、骨关节炎、皮肌炎、干燥综合征、痛风性关节炎、白塞氏病、系统性硬化症、系统性血管炎、银屑病关节炎、风湿热、反应性关节炎等。

简单地说，类风湿关节炎是风湿病中的一个常见病，在风湿性关节炎中，类风湿关节炎是最常见的引起骨质破坏、关节畤形的疾病，其他的风湿性关节炎，少数严重者也可以导致关节畸形，但大部分都是非侵蚀性的，也就是说，除了肿痛不适外，比较少引起骨质破坏、关节畴形。拿风湿热来说，有句话叫滑过关节，咬住心脏。什么意思呢，就是患有风湿热的病友，虽然累及的关节数目也很多，但是一般关节炎持续时间不长,不会导致骨关节破坏;而风湿热所致的心脏受累呢，则比较容易导致永久的严重的器质性损伤。这点和类风湿关节炎的致残性是不同的，

从治疗的角度看，包括类风湿关节炎在内的风湿性关节炎，治疗方面的用药有部分是相同的，大部分都可以用非留体抗炎药控制症状，用改变病情抗风湿药控制异常的免疫炎症反应。但是不同的疾病用药的选择有细微的差别，病友可以在医师的指导下选择适合自己病情的药物治疗。

从祖国医学的角度来看，包括类风湿关节炎在内的风湿性关节炎都归属于“痹证”，《黄帝内经》中《素问.痹论》曰：“风寒湿三气杂至合而为痹也……”，较早阐述了风湿性关节炎的疾病特性。《素问.痹论》和《灵枢经.周痹》提出的痹证就是中医包括类风湿关节炎在内的风湿性疾病的最早归类;而东汉时期医圣张仲景的《金匮要略》提出的以多个关节疼痛为主症的一个独特类型痹证——“历节”：“诸肢节疼痛，身体尪嬴，脚肿如脱……”,则类似我们目前所认识的类风湿关节炎的特征。祖国医学强调辨证治，讲究同病异治，异病同治，在类风湿关节炎中，根据不同的证型辨证施治，配合西医西药治疗，可以达到更好的治疗效果。

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