多种灸法讲解,你知道哪些呢
文章分享者简介：小侨，高级康复理疗师，艾灸师
现实生活中大多数人对艾灸的功效都不是特别了解，只是人云亦云地知道艾灸对身体有好处。事实上并不是所有人都适合艾灸，而且如果没有掌握科学的研究方法反而会给身体健康带来危害。所以希望大家不要盲目艾灸以免造成无法挽回的伤害。今天跟大家分享，针对艾灸有哪些艾灸的方法，今天就跟大家一起简单的讲一下简便易行的方法。
多穴同灸：
多穴同灸就是指手持两根或两个以上的艾条，针对一个部位的不同穴位进行施灸的方法，效果比单纯灸一个穴位要强。比如说胃寒时用三根艾条，上下并列式灸上脘、中脘、下脘穴，比单一灸中脘穴效果会更好。比如施灸女性下肢寒凉的时候，上面灸八髎穴，同时配合灸双腿的委中穴效果会更好。
循经往复灸：
手持一根艾条或并列几根艾条。沿我们的经络往复式的慢慢移动的方法，这样的方法主要用来增加热的熏灸效果，比如施灸我们督脉的时候就可以并列手持4根艾条，然后我们的督脉上下循环，效果会比较突出。
热火接力灸：
热火接力是指当施灸的时候，发现热力感到一定部位后停滞不前，再加上一根艾条，在我们的艾热停滞的部位进行加灸的方法。热力传感停滞不前，往往是因为经络瘀滞，气血不通所致。这个时候要加灸停滞的部位，就能够引导我们的艾热继续循经而行。这种接力灸法在四肢部位施灸时的话比较多用！
定点灸：
就是将艾条的一端点燃，在距离施灸部位一定距离处悬停，进行不间断的熏灼的方法。这技术关键点是灸火点与我们的皮肤之间的距离控制，以温柔而不灼痛，热入经而不浮于皮表为宜。因为不同部位、不同艾条，不同的人都会有不同热的感受，所以没有办法给一个固定的距离标准，但是根据经验，我们以5厘米左右为标准距离是比较好。再根据受灸者感觉，进一步的来调整，往往能够找到一个比较合适的灸距。
雀啄灸：
就是将我们艾条燃掉的，一端悬置于我们施灸部位上方，一上一下的活动，活动像是鸟啄食一样的一种方法。此方法是在通过不同的灸火距离产生不同的热刺激，更好地激发我们穴位的调节功能，有助于我们艾热尽快循经而入发挥效果。这灸法通常单独使用多用于定点灸法之前，主要是用来激活我们的穴位比较常见。
回旋灸：
艾条的一端点燃，在距离施灸部位皮肤一定距离处，往复回旋艾灸，目的是受灸的部位，以最快的速度达到温热效应，有利于灸感的产生，但也有特别的情况，那么施灸的目的只在于我们皮肤表面，而不求艾灸入经，比如病变面积较大的一些风湿痛、软组织损伤、皮肤病等等。那么所以我们在艾灸的时候有很多种究法，大家可以去选择其中的一些灸法，根据不同的身体的情况，不同的一些病转来选择灸法。这就是我们的不同的灸法，
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