神农石氏风湿疼痛该怎么去缓解

久坐不运动、喜欢生冷饮食是现代年轻人的生活状态，这也让很多中老年常见病，如风湿病越来越趋于年轻化。然而，由于风湿病初期症状较轻，且受季节影响，往往会让很多患者忽略，从而造成不良的后果……

那么，风湿是怎么引起的呢？我们应该怎样去缓解风湿疼痛？

风湿病的原因有哪些?

引起风湿的原因有很多，主要有以下两个方面：

1.寒湿环境影响

风湿往往是外界寒湿环境引发的，因为夏季离不开空调或久居寒湿环境中、爱好冬泳等不良运动形式、冬季不注意保暖等行为极容易让寒湿外邪浸入经络、关节、肌肉，阻碍气血运行，造成“不通则痛”的现象。

2.不良饮食习惯

在现代社会，很多人喜欢挑食，嗜食生冷，贪凉贪热，从而伤及脾胃。所谓脾主湿，脾阳虚则湿气内聚。湿与风寒风热互结，形成风寒湿热等内邪，阻碍经络关节即引起寒痹，热痹，再者风性走窜，病位多易变化、游走，也就是我们所说的风湿。

秋季关节痛为何频发？

天气持续受凉和巨大的温度反差，可导致肌肉和血管收缩，从而引起关节疼痛。所以在气象要素变化剧烈的秋冬过渡季节，关节疼痛的患者明显增多。

此外秋季气压低，湿度大，易滋生细菌，增加了人体患上关节伤害的机会。

关节痛是怎么造成的？

造成关节疼痛的原因很多，根据年龄、性别、发作部位、症状特征，一般可以归纳出软组织性、软骨性、骨性和炎症性等原因。

01青少年

关节周围韧带损伤，膝关节韧带在膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。若治疗或养护不当，可能会引起关节不适。

02中年女性

对于20岁至40岁的女性来说，要警惕出现风湿性、类风湿性关节炎的症状。

风湿性关节炎往往是游走性的疼痛（疼痛的位置不确定），疼痛、肿胀、僵硬多发生在手腕部位，并且关节的敏感与肿胀、疼痛同时发生，对称发病（如双手腕、双膝盖）。

03中老年人

40岁后的中老年人若出现关节疼痛早晨较重，白天和夜晚趋轻的症状，可能是由于关节部位的骨质增生和骨刺摩擦周围的组织引起的关节疼痛。

此外，骨质疏松症也可引起关节不适。感到全身多个关节疼痛，无力，不能负重行走，若排除其他疾病，就可能患了骨质疏松症。

04好饮酒者

易发痛风性关节炎，痛风疼痛常见于拇指及第一跖趾关节（脚拇指外侧）。主要是由于食用海鲜和饮酒进而诱发的体内嘌呤代谢障碍。

在急性期，患者局部红肿、疼痛剧烈，难以忍受；在慢性期，患者可有疼痛、关节变形等表现。

05体力劳动者

慢性劳损所引起的疼痛由于关节部位活动量相对较大，导致关节周围的肌肉等软组织出现劳损，进而引起疼痛，常见的有肩周炎、网球肘等。

风湿的早期症状

1.关节疼痛，痛势多缓，酸痛为主，活动后症状多减轻；

2.遇寒冷天气变化较敏感，经常在天气温度骤降时，关节肌僵痛；

3.冬季四肢关节僵痛，遇热减轻，活动后减轻。

远离风湿的五个“锦囊妙计”

要远离风湿，除了可以使用晨隽堂神农石氏以外，还要养成良好的生活习惯。

锦囊1：加强锻炼

经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

锦囊2：避免受寒

要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等；秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭；冬季穿着保温保暖，多做室外轻松活动适当排汗，增加日照时间。

锦囊3：劳逸结合

饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

锦囊4：饮食禁忌

在饮食上，不宜吃生冷、辛辣等刺激性强的食品，应常食姜末，芡实，粥等以温脾胃、祛湿气。

锦囊5：药膳推荐

材料：防风20克，防己15克，粳米克，薏米50克。

做法：防风、防己水煎取汁，加入粳米、薏米熬粥，分次食用。

作用：用于风湿较盛、关节疼痛呈游走性、疼痛较剧的患者。

防风祛湿粥

材料：赤小豆30克，白米15克，白糖适量。

做法：先煮熟赤小豆，再加入白米熬粥，加糖，能除湿热。

作用：可用于风湿病而出现肢体沉重、关节屈伸不利的患者。

赤小豆粥神农石氏

1、颈、腰椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等腰、腿痛患者。

2、老年性退行性关节病、关节炎、骨关节诸痛症患者。

3、骨质增生(骨刺)、强直性脊椎炎、风湿、类风湿性关节炎患者。

4、腰肌劳损、坐骨神经痛患者。

5、多种原因引起的股骨头坏死、骨坏死、网球肘疼痛等症的患者。

6、骨折、骨折复位后的疼痛、扭挫伤、肿胀患者。

7、乳腺增生、痛经患者引起的疼痛。

8、脉管炎、静脉曲张、无名肿胀疼痛、肿瘤后期引起的疼痛。

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浙江晨隽堂生物科技有限公司，坐落于环境优美的浙江省衢州市，公司注册资本0万，是从事保健用品销售的企业。公司近年来在致力骨病、颈椎病、皮肤病顽疾等相关的外用保健产品领域研究和应用推广。公司经营的神农石氏、上守神本草抑菌膏系列产品，自投放市场以来广受好评，产品也远销海内外数十个国家和地区。

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