秋冬季风湿骨病高发，预防保养是关键

随着时间的推移，越来月临近冬季，气温也在不断下降。相信不少人尤其是老人的关节开始出现怕冷、怕风的情况。有些人甚至小腿骨痛，这无疑会严重影响人们的生活。

秋冬季节这段时间，许多老人旧疾复发，特别是风湿骨病、颈椎病、腰椎病、骨关节炎的中老年人，天气的变化，让他们更感到不舒服。

秋冬季是骨科疾病高发季，约90%的风湿骨病患者对这一阶段的气候变化敏感。尤其是北方由于早晚的温差很大，容易造成筋脉不通、血流不畅的情况。这很容易导致老年人的筋骨疼痛。

风湿骨病的病因

那么引起风湿骨病的原因是什么呢？主要由于风寒导致人体的血液循环变得不通畅。这种情况，令人体肌肉、韧带、滑囊、筋膜等部位出现营养不良，久而久之就会出现疾病。

关节病变，不仅仅是让人疼痛，还会伴有肿胀且严重影响日常活动。而且关节骨病往往呈现的是发作与缓解循环往复的情况，病程长，反反复复。部分患者，甚至会出现关节畸形、内脏功能衰竭等情况，严重者可能危机生命。

常见的症状有哪些？

那风湿骨病会让人产生那些症状呢？

1、疼痛

最严重也是最明显的，就是疼痛了。风湿病会严重影响到人体的关节、肌肉、骨骼及关节周围软组织，引起对应的疾病，导致人体局部或者全身性的疼痛！

2、僵硬

患有风湿骨病的惯着，在清晨起床或者休息较长时间后，其关节会有种胶水粘住似的的僵硬的感觉，当活动一会儿后，这种感觉才会缓解，这种情况叫做晨僵。

这种情况在类风湿关节炎中是最为突出的，沉降现象甚至可持续几个小时。

3、关节肿胀和压痛

风湿骨病的患者，其关节除了疼痛外，也伴有肿胀的情况。这时候，如果按压关节，会有明显的压痛感觉。

引起这种情况的原因，很可能是关节腔积液或者人体关节的滑膜肥厚造成的。

4、关节畸形和功能障碍

风湿骨病最大的危害，就是会导致人体关节发生畸形，造成关节外形的改变，甚至会影响到关节的正常活动。

这种情况往往表现为，患者的膝关节无法完全伸直，手指关节差生不可逆的偏斜等。这些改变，往往是不可逆的，在类风湿关节炎中非常常见。

提早预防风湿骨病是关键

世界卫生组织的最新调查结果显示，目前在全世界范围内，大约有18.8亿风湿关节病患者，而这种疾病每年会让万以上的人致残。

那么风湿骨病的患者该如何治疗和预防呢？

1、做好保暖

我们知道，风湿骨病患者非常怕寒冷和潮湿，这会加重他们的病症。因此御寒保暖对他们来说是非常重要的！

尤其是秋冬季节，风湿骨病患者一定要注意全身和关节的防护，尽量不碰冷水。避免风吹或雨淋，穿的衣物要保持干燥，盖的被褥也要经常晾晒。

2、饮食清淡

风湿骨病患者的最好选择淡饮食，不宜食用太酸、太咸的食物。

食物酸性太重，会让人提体内酸碱度值增高，这可能导致人体乳酸分泌增多，连带着会消耗掉人体内的部分钙、镁等金属离子。食物的咸性过重，则会导致人体内钠离子增多。

3、增加锻炼

锻炼身体，是可以帮助风湿骨病患者帮助增强机体免疫的。当人体免疫力增强，抵抗疾病的能力也会提高。

平日里，尤其是阳光充足的时间段，患者可以做有氧运动。这里给大家推荐的是太极拳、广场舞、漫步等。运动的时候量力而行，千万别过量。

4、控制体重

风湿骨病患者的骨关节往往很脆弱，所以控制体重，减轻关节的负担，对患者来说是一件非常有意义的事情。患者日常可以挑选一些易消化的食物，减少脂肪摄入。

5、合理用药

风湿骨病患者在用药上一定要遵从医嘱，坚持合理用药是关键。因为该病的病程较长，反反复复，用药的时间也会很长，在治疗期间如有任何不是，一定要遵从医嘱。

还可选用效果突出的中成药外用贴膏来进行治疗，例如：吕家传贴膏

这款贴膏精选40多味地道纯中药组方，外用通过毛孔将药物直达病灶，帮助修复关节损伤，避免僵硬变形。

希望风湿骨病患者，能够积极采取治疗，早日摆脱疾病困扰，恢复健康。

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