雨季来袭防风湿,调养护理是关键

"好雨知时节，当春乃发生"，"梅黄金重，雨细丝轻，园林雾烟如织"，都生动地描述了春夏多雨的现象。

但此时，许多风湿病患者却开始担忧起来，因为这个季节会由于空气湿度的加大而使病情加重，特别是关节容易疼痛。因此，人们称这一时期为"风湿季节"。

从中医理论讲，春夏多夹湿，常常会有气温骤然下降、气压降低、湿度增高的现象。这三种因素是造成风湿病患者局部疼痛加重的主要原因，其中湿度的改变起着重要作用。但要特别指出的是，现代医学的风湿病是指影响骨、关节及其周围软组织，如肌肉、滑囊、肌腱、筋膜等的一大类疾病，涉及的范围很广泛，包括结缔组织病、脊柱关节病、退行性或代谢性骨关节病等十大类百余种疾病。

　风湿病除了尽早检查治疗以外，调养护理是关键。黄氏古针黄老师给出以下几点建议：

01注意防潮保暖

天气渐渐变暖，很多人为了贪图一时的凉快，穿的很单薄，对风湿病患者来说是很不利的。在这个雨季较多的季节里，风湿患者的穿着依然要给保暖为主，防止关节受风寒，居住环境要尽量保持通风干燥，改善自己的居住条件。

02预防和控制感染

很多人在患风湿病之前，都曾经出现过扁桃体炎、咽喉炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病，所以专家认为感染也可能是引起风湿病的一个重要原因。

春夏交替也是很多疾病易感染发作的季节，所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

03避免吃刺激性食品

尽量避免食用刺激性食品，多选用低脂肪低糖的食品，对羊肉、狗肉、牛肉等偏热的食品也应尽量少吃或者不吃，烧菜尽量选用植物油而避免动物油。

04注意劳逸结合

饮食、生活规律是拥有健康身体的基础，对风湿病患者来说，适当运动会起到很好的预防作用，如果太激烈的运动容易损伤关节，则不宜做。

临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

风湿病在临床上的致残率比较高，所以大家在有风湿病征兆一定要积极对待，积极治疗的同时还要做好生活的方方面面。保持良好的心态是治疗一切疾病的前提，患者需满怀信心对待疾病才能战胜它。