天天睡都睡不醒我是怎么了赶紧好好看看吧
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类成龙
投稿
杨国伟
健康导语湿邪，可说是现代人健康的最大敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪潜伏。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”
“湿气”会引发和恶化多种疾病，夏天天气炎热，大部分时间都待在空调底下，导致体内的水液无法排出，饮食上喜欢吃凉菜冷饮、冰冻西瓜、饮料等，这些习惯影响了脾胃运转，导致身体发沉无力，头脑昏沉，脸黄油腻，湿疹长痘，皮肤瘙痒等症状，这些都是湿气的表现。
湿邪入体，起初舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；进一步发展，会出现痤疮、关节疼痛，体型肥胖，头脸油腻，脸上长痘、长斑；久而久之还会导致肥胖，引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。女性的一些妇科病如白带异常，瘙痒也与湿气有关。
湿毒的程度一级湿毒：在表皮
症状：皮肤骚痒，长湿疹，头脸油腻、长痘。
二级湿毒：在肌肉
症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸，乏力。
三级湿毒：在骨骼，即是骨寒湿，俗称风湿。
症状：肩周炎，肩痛，颈椎劳损，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。
四级湿毒：在脏腑（子宫、卵巢、脾胃、肺）
症状：脾胃虚弱，便秘，多痰，妇科炎症。
五级湿毒：在身上（肿瘤）切了又长，长了又切。
“湿气”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人体内都会有不同程度的湿气。湿气不除，睡再久也睡不够，而且会引发各种疾病。
那么如何判断自己体内是否有湿气呢？体内有湿气的11种表现1. 头发爱出油、面部油亮
2. 睡觉留口水、口臭、身体有异味
3. 浑身无力，常感到疲倦，精力不集中
4. 睡觉打呼噜，痰多，咳嗽
5. 大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）
6. 感到累，连说话都懒得说，没劲儿
7. 眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹
8. 脸色苍白，原本红润的脸颊不见了
9. 小肚子大(常有胀气)，身体浮肿
10. 耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落
11. 舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”
如有以上1~2种症状，要引起注意了，说明体内有湿气。如果医院看病吃药，工作几年之后，却感觉身体完全不正常了，皮肤瘙痒，舌头边缘锯齿状，满脸油光，身体困乏，头脑也是昏昏沉沉的，大便不成形，经常便秘，阴雨天气关节还会疼痛……医院都没能找到根本原因。
听说拔罐可以祛湿然后就去拔罐，结果师傅也说是体内湿气太重。可是去了很多次再去拔罐，还是会有，虽然有一定效果但做才能有更好的效果呢？下面小编告诉你一个好方法！
树液排毒贴由来日本科学家以中医的理论，经过26年的苦心研究，得到前人所未曾实践的效果，就是某些树木的树脂吸取了天地精华后，具有排泄废物的功能，而树脂的摄取能力极强，造就它拥有吸取体液的功用，能排除人体内的废物。在数以万计的测试后，科学家鉴定栎树、樱花树、山毛榉树的树脂具备特殊摄取体液废物的作用，通过高温烘烤树木，从中摄取脂液加以净化和处理，再调配其他天然原料，磨成粉末，装进袋中，制成树液排毒贴这跨世纪的排毒产品。主要成分木酢、竹酢、负离子、远红外线、珍珠岩、纯硅、智多善、巴西电气石、DAKUDAMIHOUT-TUYNIACORDATE、甲克质等多种植物成分规格：10片/盒产品功效 1.排毒：排除深层即血液和淋巴毒素，例如：失眠，乏力等亚健康状态，更年期，感冒等。 2.祛湿：去除体内多余的湿气，寒气，水分等，例：水肿，风湿，类风湿等。 3.改善血液及淋巴循环、疏通经络、打通血脉，提升人体免疫力，例：关节手脚麻痹疼痛，高血脂，静脉曲张等。使用方法及注意事项1、使用前用温热的水泡脚，稍作按摩，将贴布上的纸撕下，塑料包装有字样的一面贴在贴布的中央位置，然后将有气孔的一面均匀地贴在脚底中央部位（脚底涌泉穴处，靠脚掌前部）。针对各个器官对应的穴位贴，效果会更好。2、睡前使用，醒来后将它撕掉，再用清水将脚洗净即可。3、有伤口的地方不可以使用，要先使用芦荟胶，待伤口愈合再使用。毒素无处不在人类是世界上最聪明的动物，为了舒适、减轻痛苦、提高生活品质，人类不断发明创造，并向大自然索取。手机、冰箱、微波炉等高科技产品的出现，提高了效率，也增加了辐射；采矿、炼矿、制造等等的工业活动，污染了大气环境；为了粮食蔬菜的增产，使用大量的农药，食物中残留的毒素和化学物质直接危害了人类的健康；肉类、化妆品、烟酒、过量的酸性食物等等的毒素成为人类最亲密的敌人。毒素藏在哪里？浅层的胃肠道，造成人体大量的宿便；深层的血液和淋巴中，造成人患高血压、血栓、癌症等疾病。加之日益增大的生存压力、工作压力，产生了巨大的精神毒素，又阻碍了人体代谢毒素的排出。人体自身代谢毒素、外来吸食毒素、精神毒素，像三座大山压迫着我们脆弱的身体。有数据证明人类只有5%的健康人群，80%是亚健康人群，15%是疾病人群。人类98%的死亡原因是因为疾病。而毒素正是导致我们出现亚健康和疾病的首要元凶，我们的健康被无情的毒素偷走！为什么选择树液排毒贴1、简单、安全、便捷使用贴在脚底的方式，一个晚上八个小时；纯天然成分对人体无任何副作用，安全快捷的帮助人体排除毒素并且清晰可见。2、高效性、综合性人体有个穴位，其中有60多个在脚底，脚底称为人体的第二心脏。中国有句俗话：“人老脚先衰”。人体的血液也由于重力作用，在流经脚底的时候，也速度减慢。树液排毒贴有很强的吸附作用，在血液流经脚底的时候，吸附血液中的各种有害物质，能够净化血液，将血液中的各种有害物质吸出。同时给人的很多脏器调节和改善，一贴树液排毒贴在同一时间可以作用于人体的很多器官。同时贴在脚底，达到按摩和促进血液循环的作用。问答1问：排毒贴所含的成分，如何在我们的脚底发挥作用？答：患上慢性疾病者或是皮肤的新陈代谢状况不佳者，是因为细胞膜的渗透性出现障碍，造成细胞内外的物质交换陷于不充足的状态。脚底藏有数目极多的经络，刺激这些经络能带来改善体内的循环活动等效果。排毒贴的作用就是通过刺激脚底反射区的方式，活化细胞膜的物质交换机能。2问：排毒贴对哪些健康问题有效？答：由于它的功效是排毒、祛湿、改善血液循环、镇痛、杀菌以及运动淋巴液，因此对和以上相关的健康问题都有良好的效果，如：风湿痛、疲劳、痛风、手脚麻痹、静脉浮肿、关节疼痛、青春痘、四肢冷感、水肿、下肢沉重无力、烦躁、失眠、高血压、肾病、精神紧张、香港脚和软组织扭伤、挫伤等都有效。3问：排毒贴适合哪些人群？答：有以下症状者：年老体弱者、肥胖、精神萎靡不振者、吸烟和酗酒者、长时间站立工作者、工作压力和精神压力大的人、应酬频繁、饮食疏于节制者。4问：为何要把它贴在脚底？答：因为脚底有脏腑的反射区，是人体穴位的集中区，素有第二心脏之称，更因地心吸力的关系使它成为体内毒素及废物的聚积之处。此外脚底离开心脏较远，较容易导致脚部血液循环欠佳，因此贴在脚底是最理想的。5问：除了脚底之外还能贴在哪些部位？答：还能贴在痛患部位，如：膝盖、肩膀、背部、手肘、腰部、肿痛或扭伤部位等，可舒缓伤痛、消肿祛湿，唯有伤口溃烂处不适合。6问：贴脚底一天也无妨吗？答：原则上是没有问题的。排毒贴与一般市面上所销售的膏药不同，不会因为它的味道而造成别人的困扰。所以在家时间居多的家庭主妇和老年人即使贴脚底一天也无妨。7问：出现斑疹怎么办？答：斑疹是局部的过敏性反应。应暂时停止使用树液排毒贴，可涂抹芦荟胶或请皮肤专科医生诊治之后再继续。皮肤组织因人而异，虽然不能一概而论，不过因树液排毒贴内的粉末造成斑疹的可能性微乎极微。8问：可否贴着排毒贴沐浴？答：请避免贴着树液排毒贴沐浴。反之，应在沐浴之后才使用排毒贴。9问：用了排毒贴后将有哪些反应？答：经过一夜的使用后，原本淡黄色的贴片将会转变成茶色、褐色、黑色，甚至伴有一股异味。如能坚持使用，颜色或异味将渐渐转淡，意味体内毒素及湿气正渐渐减少。10问：贴多久才能见效？答：每个人的体质不同，面对的健康问题也不一样，一般人在3--7天即可感觉明显的效果；对于慢性病患者，至少要坚持一个疗程，即2周才会有明显的疗效；排毒和维护健康需要耐心和毅力，为了你的健康和家庭幸福，不要只试几次就放弃，而应以实际效果来决定。小编提醒：现在是三伏天是一年中最好的排毒时间哦！
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