医靠_你造吗,中国古法在里约奥运赛场火了

医靠?你造吗,中国古法在里约奥运赛场火了 点击上方“医靠健康”可以订阅哦！此时，里约奥运会正如火如荼的进行着，大家还记的8月8日，男子4X米自由泳接力赛，美国队以3分09秒92的成绩夺冠吗?第五次参加奥运会的菲尔普斯，拿到了个人的19枚奥运金牌……而当我们一如既往感叹飞鱼“太牛”的同时，也发现他肩背部好大的“草莓”。哦！不对！是火罐子印……是的，这是就是中医的传统外治法：拔火罐。据湖南中医附一针灸推拿科副主任李金香教授介绍说：拔罐疗法能激发经络之气，振奋衰弱的脏腑机能，提高机体的抗病能力，同时，通过吸拔作用，能排吸出风、寒、湿邪及瘀血，发挥扶正祛邪的作用。拔罐的功效通经活络祛风除湿散寒行气活血止痛消肿李金香教授表示：对于游泳、跳水、体操等运动项目的运动员来说，容易受凉，他们拔罐最重要的原因之一就是祛除体内的寒气。另外，运动员容易跌打损伤、肌肉痉挛、疲劳紧张，通过拔罐等中医外治法，可以疏通经络，达到“通则不痛”的疗效。拔罐疗法的历史拔罐疗法的记载最早见于湖南马王堆汉墓出土的《五十二病方》，书中即有以角治疗痔疮的记载。唐代拔罐疗法已成为一门比较完整成熟的学科。纵观历史，汉、晋、唐、宋、明代虽然在罐器制作与选材以及吸附方法等方面都有所发展，但在临床方面仍以治疗疮疡外科疾病为主。清代拔罐疗法在各方面均有长足发展。罐的种类玻璃罐、竹罐、陶罐、其他材料拔罐疗法的适应范围适用于各种急慢性软组织损伤、颈肩腰腿痛、风湿关节痛、肌肉痛、感冒、头痛、咳嗽、痛经、腹痛胃痛、疡初初期，乳汁不通（乳腺炎早期），以及局部肌肤麻木，改善机能减退的等病症。可以有效缓解身体疲劳，恢复体力精力。拔罐疗法常见的方法留罐：指罐吸拔在应拔部位后留置一段时间的拔罐法，留置时间一般为5~10分钟。闪罐：即在某一部位如穴位、病灶点进行反复吸附并立即使之脱落的一种手法。走罐：指罐体吸附肌肤后，用手握着罐体在皮肤上进行移动，以皮肤上出现红、紫、黑色斑为度的一种手法。另外，针罐和刺络拔罐也是拔罐疗法中比较常见的方法。李金香教授提醒：现在很多人会去一些美容院或者按摩店拔罐，有市民还喜欢在家中拔罐，拔罐看似简单，但是也有特别需要注意的地方。拔罐疗法的注意事项①据所拔部位的面积大小选择合适的火罐。②拔罐时应选肌肉丰厚的部位，避开大血管所在区域，心脏区等敏感部位。③体位要适当，拔罐过程中不要移动体位，以免火罐脱落。④皮肤过敏、溃疡、水肿不宜拔罐。孕妇腹部、腰骶部须慎用。⑤拔罐时注意棉球沾乙醇不可过多，亦勿在罐口停留，以免罐口烧烫灼伤皮肤。⑥拔罐一般可出现局部红晕或紫绀色，一般不须处理，会自行消退。若留罐时间过长，皮肤会出现水泡，小者当敷以消毒纱布，防止擦破；大的须用消毒针将水放出并包敷，防止感染。⑦起罐手法要轻缓，以一手抵住罐边皮肤，按压一下，使气漏入，罐即脱下，不可硬拉或旋动。⑧应用针罐时，应防止肌肉收缩，发生弯针，并避免撞压针入深处，损伤脏器及血管。故胸背部腧穴均宜慎用针罐。⑨使用多罐时，火罐的排列顺序不宜太近，以免皮肤被牵拉产生疼痛。⑩应用刺络拔罐时，出血量须适当，一般5～7ml。李金香教授最后特别强调，拔罐疗法简单有效，但是大家在拔完火罐后3-4个小时是不能吹风、洗澡或者下水游泳的，宜适当保暖，因为此时毛孔是张开的，如果吹风，洗澡，会影响疗效。

记者：刘少龙

编辑：李钢

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