膝关节软组织损伤治疗后的注意事项

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膝关节是人体最大，最复杂的关节。它由股骨下端、胫骨上端和髌骨组成；膝关节周围软组织损伤可以发生在任何年龄段，中年以上肥胖者多见，更是老年女性的常见疾病。在膝关节慢性软组织损伤的治疗上，每个病种都有各自的治疗方案要求，在治疗期间最好能够积极配合以下注意事项1：治疗三天内保持治疗区域清洁干燥以防止感染2：嘱咐患者治愈后两个月内注意休息，限制行走，禁止进行上下楼、爬山、跳跃等活动，避免下肢负重，以避免膝关节软组织的重复损伤，影响康复，鼓励膝关节患者进行床上进行膝关节屈伸锻炼。3：膝关节避免受凉。4：膝关节周围软组织损伤的治疗不可能全部一次治愈，一般需要3-6次治疗，康复时间一般为1-2个月。治疗后应尽量避免下肢负重，注意休息，以利于软组织康复。5：由于肥胖超重造成膝关节周围组织过度承重是本病的重要原因，因此对于肥胖患者应采取有效减肥措施，否则容易病情反复。6：对于膝关节内翻，外翻畸形者，术后应进行康复训练。康复训练的目的有两个：一是通过训练提高股四头肌的肌肉力量，二是通过下肢牵引改善内翻、外翻的畸形。提高训练股四头肌肌力的方法：另患者坐在床边，双腿垂于床下，收缩股四头肌使小腿抬起至水平位置，保持10秒钟后恢复小腿下垂位，重复动作10-20次，每日练习1-2次，一周后可在脚踝处绑缚沙袋，沙袋重量由1千克起，逐步增加，以加强对股四头肌的刺激。7：术后第四天以后可以用中药热敷膝关节周围，以改善膝关节局部的血液循环，加快组织修复。参考处方：桑枝30g，桂枝30g，伸筋草30g，透骨草30g，红花30g，土元30g，丹参30g，川芎30g，当归30g。使用方法：将中药混匀，装填在纱布袋中，每剂中药可制作两三个中药袋，先以冷水侵泡30-60分钟，待中药完全侵透后，水煎30-40分钟，待温度降至50°左右，以不烫手为度，取出中药袋敷在膝关节上，热敷的重点部位是治疗区域，每次热敷30分钟左右，每日一次，连续热敷1-2周。经过我自己研制的一套针对膝关节的特殊针法治愈膝关节疾病后只要能够做到这些注意事项，基本不会再次复发，在治疗上要做到精益求精，在后期自己的保养上希望大家也能够配合到位，多方面考虑才会对膝关节的治疗及康复做到临床治愈及后期保持良好状态。预览时标签不可点

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