膝盖有了滑膜炎老中医一把黑豆这么

关节炎

对于一些年纪比较大一点的人来说，对于膝关节滑膜炎也都是比较头疼的，因为毕竟年龄增长以后，身体的各个器官以及各个部位也都会慢慢的退化，像膝关节组织退化，功能下降以后就容易出现滑膜炎的情况。

滑膜炎的病因：

1、外伤所致

膝盖，被撞击，或是被擦碰，均有可能因产生的震动，而损伤膝内的构造，使构造变形，并损伤软组织，诱发滑膜炎。

2、感染疾病

膝关节，其内部血管密布，有着良好的抵抗力，滑膜患病几率非常低。但是，如果感染了结核菌，就会使滑膜异常，继而发作滑膜炎。

3、过度劳累

膝盖，在常年劳作之后，会积累大量的损伤。在膝盖强壮的时候，并不会有什么问题。但是，膝盖逐步退化后，早期积累的损伤，就会表现出来，导致滑膜炎发作。

出现什么症状是滑膜炎？

1、膝盖疼痛

这是最直接最主要症状，刚开始发作时，疼痛可能是一阵阵的，不会一直持续，受冷或者劳累后更严重一些。到了后期，疼痛就变成持续性的了。

2、关节肿胀

凡是患有滑膜炎的患者都会出现肿胀的情况，只是出现的时间不一罢了，肿胀形成的原因常常是因为关节积液所导致的。

3、走路坡行

由于滑膜损坏，关节间隙积累大量滑膜液，走路造成挤压，产生疼痛感，导致腿用不上力支撑，故走路坡行。

缓解滑膜炎的食疗方：

1、黑豆+红糖

材料：准备三十克黑豆，六克红花，三十克红糖。

做法：先将黑豆拣去杂质、洗净。接着，把黑豆、红花放入锅内，加适量清水，用武火煮沸后，再用文火煮，把黑豆直至熟烂，除去黑豆、红花留汁，加红糖搅匀就可以了。每日服两次，每次服一杯，约10-20毫升。

2、茉莉粳米粥

准备材料：茉莉花10克，粳米50克，白糖2勺，将茉莉花和粳米放在锅中，加入适量的清水煮沸，再用小火慢慢熬煮30分钟，趁热服用。

膝盖疼痛的时候结合着外敷方法，可更快改善，很多粉友反映：泽谦堂黑膏药，在调理改善足跟痛、骨刺、软组织损伤、滑膜炎、颈肩疼痛以及其他的骨性病症方面效果很突出，经患者反映使用两盒，膝盖疼就得到了缓解，2-3个周期就有不错改善。在宔上也受到很多好评，有需要的可以了解一下。

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