朱氏药浴效果及注意事项
每天学点健康常识，养生知识，日积月累，将来的你一定会感谢自己，并过得更加的健康开心快乐！
如果本文令您受益，请分享或点击在看，以让更多有缘人看到！谢谢！炎炎夏日，暑气逼人，痛痛快快地洗个澡，让人顿感神清气爽。如果在洗浴水中加入风油精，沐浴后浑身凉爽，还防长痱子；或将十滴水加入到水中，浴后双目清明，清新舒适……这是生活中很多家庭常用的药浴法，可能您有所不知，如在加入中草药的水中洗浴，会使人浑身清爽之余，还有健身之功。如果应用得当，中药浴还有很多祛病强身的功效呢。《黄帝内经》中有“其有邪者，渍形以为汗”（对因外邪侵入而致病者，用热水浸浴，使之出汗，让邪从汗出），《礼记》中有“头疮则沐，身有病则浴”，清朝著名外治大师吴尚先在《外治医说》中将药浴细分为洗、沐、浴、浸、浇、喷等，认为内、外、妇、儿、五官科之疾，皆可用药浴法。中药浴是根据中医辨证，将选择的中草药煎成汤液，稀释后进行沐浴的一种水疗方法，属于中医外治法中的一种。中药浴操作简单，廉价无痛苦，只要在医生指导下选对药、按正确的方法使用，相对而言安全可靠，能避免其他给药途径所引起的毒副反应，便于患者实施自我药疗。药浴禁忌事项
*1)中度以上高低血压病史、心脏功能不良者慎用。
*2)有严重哮喘病者应避免使用，或遵医嘱。
*3)皮肤有较大面积创口时应慎用。
*4)孕妇及女士月经期间避免使用。
*5)具有严重过敏史的客人慎用。
★体弱者浸泡过程中可能出现头晕，心跳加快，恶心，全身无力等症状，属正常现象。体质越差越明显，随着不断的泡浴对体质进行调整，以上症状会逐渐消失。
★体虚，风寒重，体内毒素过多，湿毒偏重的人泡浴中会出现风疹，湿疹并伴有瘙痒等症状属正常现象，一般2小时后消失。因在药力作用下将这些毒素或风寒排出体外，显现在体表所致。当有上述症状出现时只要坚持泡1－3个疗程症状即可消失
十二种注意事项
（1）过饥、过饱、酒醉、大渴等症状不可进行药浴。饭后最少半小时方可进行药浴。
（2）浴前4小时内没有进食一定要准备好牛奶、糖水、或其它零食，以备顾客感到不适时食用，防止低血糖发生。
（3）浸泡药浴前、中、后应适当补充水份。
（4）浸泡场地应注意通风良好，但不可受寒，不可有风直吹身体。
（5）起浴后皮肤表面发红，并持续30分钟至1个小时的发汗均属正常的药效作用，但注意不可蓄意吹风，以免受寒。
（6）泡过药浴以后、在皮肤发红、发热状况没有消退之前，请勿使用任何护肤品和化妆品。
（7）有轻度高低血压病史、心脏功能稍差者应在家人陪伴下使用，并注意场地通风，每次浸泡时间不宜太长（约3-6分钟），应比正常药浴温度低1~2°左右。如在浸泡过程中感到心跳加快或呼吸过于急促时，应起身于通风良好处稍适休息，待恢复后再次浸泡，一般分两到三次浸泡即可。
（8）部分使用者（尤其是较为肥胖的使用者）浴后皮肤出现轻微刺痛感或出现小丘疹，均属排毒自然现象，可继续使用。
（9）产妇在分娩时如有手术行为，须持拆线后再进行泡浴，若无手术行为，可于产后7天开始泡浴
（10）先淋浴、后泡浴，或先洗头和脸再进入木桶泡浴，浴后无需再冲洗，直接擦干即可。
（11）身体虚弱者在浸泡过程中会出现：头晕、心跳加快、恶心、全身酸软无力等症状，属于正常现象，但应减少每次泡澡时间，随着泡浴对体质的调整会逐渐消失。
（12）体虚、受风寒、湿气重的人群在泡浴后会出现风疹、湿疹、关节疼痛、并伴有瘙痒等症状，一般在2小时以后逐渐消失，属于好转反应。
朱氏药浴泡澡发汗有什么效果呢？1：洁净皮肤，防皮肤老化
使用朱氏药浴泡澡比市面上各种沐浴乳、肥皂洁净肌肤的效果更好。药浴使用的原料是纯绿色草本植物，不含任何化学添加成分，不刺激皮肤没有毒副作用。使用药浴泡澡可以洗净汗液及阻塞毛孔的灰尘和污垢，保持皮肤干净、细致滑嫩，防止皮肤的老化。
2：消除疲劳，改善循环
药泡澡时，水压和水温可以打开人体毛孔，从而促进人体全身的血液循环和淋巴系统循环。药浴对人体皮肤刺激较强，促进肌肉血管收缩，交感神经兴奋，心跳呼吸加速，新陈代谢加快。另外水有温和按摩的作用，这种按摩有助于全身皮肤血管的扩张以及血液循环的改善。
3：消除水肿，减轻压力
在泡澡时，因为水压会适度的压迫全身，从而达到消除身体各处浮肿的效果。
4：促进代谢，提高机能
适度的水压和水温可以帮助人体强化腑脏的各个机能，促进血液流速，使得体内各个器官的新陈代谢可以正常运作
5：放松肌肉，除湿祛寒
在泡澡时，由于水的浮力的作用，一般情况下，会身体的重量可以减轻十分之一左右的情况，这种情况有助于减轻肌肉的紧张和疼痛感，还能有效的降低风湿病的出现概率，对于治疗“五十肩”风湿病有明显的疗效。在一天的忙碌之后泡个朱氏药浴可以帮你完全放松下来，身体得到充分的休息。
6：促进睡眠，安抚心情
适当的水温可以帮助人体降低血压，刺激大脑皮层，使得心跳变慢，心情恢复平静。这样可以有助于防止失眠情况的发生，更能有效改善睡眠质量。现代人生活压力大，生活节奏快，大多数都有失眠多梦的毛病，泡药浴可以安抚心情，为快速入眠打下基础。
7：减肥瘦身，排汗减脂
在药浴泡澡的过程中，身体内的水分和脂肪会随着汗液一起排除体外，水温会增加人体热量的消耗，从而达到减肥的作用。
8：美容养颜，局部塑身
浴室中的热气，可以彻底打开皮肤的毛孔，人体在大量出汗的同时将隐藏在人体细胞和血管中的毒素和有害物质排除体外，有益于养颜美容和促进健康。朱氏药浴泡澡时可以顺便进行浴缸运动，尤其针对臀部、大腿和腰腹部这些容易积累脂肪的部位，从而发挥到局部塑身的效果。
9：缓解压力，预防感冒
朱氏药浴泡澡时的蒸汽可以滋养气管，促进肺部自主呼吸，调节自律神经，有助于缓解压力、预防感冒。
养生保健，从朱氏浴泡澡开始。纯天然配方，省钱省力、方便实用。让您泡出健康好心情。
结语：很多资料源于网络收集:如有侵权请联系本人及时删除！人生有限，学海无涯！本人学医20多年，临床经验有限，很多观念仅代表个人当时的感悟和学识，仅供参考！医师简介：朱建强，中医内科主治医师，四川省内江市资中县罗泉人，毕业于河北医科大学中医专业本科，取得医学学士学位，执业中药师，高级康复理疗师，CRSMaitiand国际认证治疗师，CRSPRP国际认证治疗师，国际精准运动控制认证治疗师，职教健身联盟学员，PNF学员。多年在日本、湘雅、广西、重医、浙江、上海、华西、贵州、河南和八一康复等多地进修学习。目前任职：世界手法医学联合会常务理事，重庆市推拿按摩学会常务理事，郑州市软组织病研究会理事，大德名医联盟专委会专家，中华医药卫生学会骨伤科专委会专家，整脊康复专委会副主任委员，中华颈肩腰腿痛医师学会委员，重庆疼痛专委会委员，徒手康复专委会委员，器械专委会委员。获得荣誉：当代中华特色名医，共和国65周年最具知名度当代中国名医，天劲公司主办的湘雅医学院学习PK赛11期冠军，天劲名医，大德名医，伸筋疗法疼痛门诊资中第一家，重庆推拿学会会员单位和特殊贡献奖，全国优秀论文奖，金牌中医诊所，消费者满意示范诊所等。诊治心得：法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳，贵在医患配合，坚持学习治疗和锻炼，彼此信任，保持心情愉快，方能健康长寿！诊所特色：中药方剂内服、外敷结合运动康复、神经康复、锻炼、针灸、中医推拿、针刀、拉伸、灌肠等中西医综合疗法为主，研究中药方剂，自然疗法，物理疗法和科学的锻炼方法等对疾病的影响。
学术思想：以未病先防，脾胃为后天之本，肾为先天之本，脊柱正则百病不生，通则不痛，用药以护脾胃、疏肝、益肾、固督为主的核心思想为指导，综合辩证，不拘古方古法，调理疾病尤重脾胃。
诊所开展：中药内服（代煎或药丸或膏方），中药外敷，药酒热敷，中医推拿，刮痧，拔罐，精油按摩，药泥外敷，骨折夹板外固定，针灸，刃针，弧刃针，小针刀，埋线，火针，手法正骨复位，刺血，蜂疗，艾灸，药浴，倒悬正骨，脊柱枪正骨，锤正，头疗，产后康复全套（腹直肌修复、骨盆闭合、漏尿、盆底肌修复、催乳、通乳、产后发汗、麻药后腰椎修复）等。
诊所主治：中医常见病和多发病，如各种胃痛，皮肤病，心肌缺血，脑供血不足，鼻炎，荨麻疹，肝炎，耳鸣，阳痿，肠炎，头晕，中风瘫痪、面瘫，骨折，各种关节筋伤错位疼痛，外伤后遗症，颈肩腰腿疼麻，颈腰骨刺，椎间盘膨出突出，腰肌劳损，腱鞘炎，痛风，类风湿，坐骨神经痛，网球肘等各种软组织伤及脊椎引起的相关性疾病（如久治不愈的咽炎，骨盆错位引起的盆腔炎、月经不调及不孕不育，慢性头痛，颈椎引起的失眠、脱发、抽动症、小儿疳积、遗尿、皮肤病、阳痿、早泄、前列腺炎）等。
每月招收一到两名中医学徒及康复保健学徒跟师，朱建强主治医师
提醒：如你及朋友无经济看病，经诊所评估病情后，在诊所的治疗范围内，通过诊所综合调理可能有一定的缓解或治愈把握的患者，可以到本诊所申请零利润治疗，特别困难者可申请免费治疗。朱建强中医诊所（朱建强脊柱工作室东林新店）转载请注明：http://www.oomkg.com/ways/18595.html
