女孩两条腿变得这么吓人还敢在冬天这么穿

来源：生活报

英国媒体1月27日报道，在哈萨克斯坦首都阿斯塔纳市，一位女孩也大胆尝试了超低温下身穿短裙出行，结果惨被严重冻伤，大腿完全红肿。

提醒

寒从脚下起，要重视脚部保暖

专家提醒，冬天将脚露在外面，对身体的伤害是很大的。尤其是脚部被称为人体的“第二心脏”，因此，脚踝可以说是联系两个心脏之间的一个重要“枢纽”。

在天气比较炎热的情况下，是可以裸露脚踝，在家的时候也可以不穿袜子，对着太阳晒晒脚底，这样不但可让踝关节活动自如，保证血液循环通畅，还有利于阳光中的紫外线直射足部穴位，促进全身代谢，加快血液循环，提升内脏器官的活力。但冬天本就是一个寒冷的季节，如果不注意脚部、腿部的防寒保护，寒气就容易从足下侵入体内，久而久之易造成一些疾病。

穿短裙可能患上“老寒腿”

“老寒腿”，其实是人们对膝关节骨性关节炎、风湿性关节炎等的统称。从字面上理解，“老寒腿”好像是一种老年病，其实不然，不畏寒冷穿短裙、薄丝袜，让膝关节受冷，就可能导致“老寒腿”。

膝关节皮肤软组织较薄弱，就是我们常形容的‘皮包骨头’，因此御寒能力较差。对疼痛反应较为敏感的人，可能受凉几小时后就会出现症状。

建议：

对于“老寒腿”患者，平时要适当加衣，穿戴护膝保暖，适当运动锻炼增强防寒力。此类患者，锻炼方式要合理。比如，游泳就是很好的锻炼方式，若条件受限，也可按照自己的节奏，走平路半小时左右。此外，在家仰睡空蹬自行车，也可达到锻炼效果——抬高双腿，像踩单车那样，运动10至15分钟即可，一天可重复进行两三组。但发病期不宜锻炼，而要多休息和保暖。

现场鸽碎碎念

脚部这样裸露

最容易冻伤

因此在寒冷天气外出时

一定要

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