用这个泡脚15分钟,体寒失眠风湿都好
寒冷的冬天,对于久坐少动的我们来说,血液循环会变慢,寒湿气更容易入侵,在体内牢牢扎根,引起手脚冰凉、失眠易倦、风湿等健康隐患。
如何自测体内是否有寒湿?
1、明明穿了秋裤,衣服裹了几层,坐在办公室里还是止不住哆嗦;
2、晚上睡觉,盖了很厚的被子,却还是手脚冰凉,冷得睡不着;
3、早上脑袋一片昏沉,怎么也起不来;
4、关节酸痛,感冒难愈,一整天都提不起精神……
上述情况,都是身体在发出警告:体内寒湿太重了!那该怎么办呢?
“寒气升,泡脚驱寒,消百病。”——《黄帝内经》
就连乾隆爷古有乾隆坚持“晨起三百步,晚间一盆汤”;慈禧太后也用泡脚养生美颜,
孙俪对泡脚的喜爱,更被网友封为养生泡脚娘娘。
中医也建议,坚持用活血的中药泡脚,体内气血循环起来,寒湿自然能去除。
国馆君今日推荐,万物之本这款双效合一的蕲艾红花饼,将蕲艾与红花相结合,祛寒湿和活血的功效加倍,还能改善气色,美容养颜。
蕲春+红花功效加倍
驱寒祛湿养身养颜
蕲艾:逐寒湿,抗菌消炎,治多种疾病;
红花:活血化瘀,调节内分泌,排除毒素。
热水泡发后,艾草和红花的药性充分发挥,进入人体,能达到多种的调理和保健功效。
1、改善手脚冰冷、月经不调,便秘等状态,尤其适合痛经的女人,还能帮助改善气色,恢复健康红润的脸色。
2、缓解因风寒引起的咳嗽、流鼻涕、头痛等感冒的症状。
冬天最易风寒感冒,用它泡脚可增强身体的御寒能力和病毒的抵抗力,预防生病感冒,还能缓解感冒等症状。
3、缓解腰腿酸通、膝关节疼、风湿关节痛等症状,能帮助疏通淤堵的经络,活血化瘀,让手脚关节更灵活,尤其适合老人家和经常坐办公室的白领。
4、艾草卓越的消毒、杀菌、消炎等功效,可改善脚气、脚臭、皮廯等皮肤病。
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