难以置信自愈力能治好身体7成疾病,你却

针推医学平台自己掌中的中医宝典 　　这项研究发表于《美国老年医学会会刊》，研究对65至99岁的名女性进行了长达四年半的跟踪调查。这些女性每天活动是都在臀部佩戴名为加速器的测量设备，佩戴7天，以测量其劳动情况。

研究结果发现，每天从事30分钟轻度体力劳动，死亡风险降低12%。若多做30分钟的中等程度活动，例如慢骑自行车或健步走，死亡风险则可降低39%，。

对此，拉克鲁瓦说：“在预防重大慢性疾病方面，增加中轻度体力活动与规律性运动一样有效。”此外，研究结果进一步表明，研究中的所有女性群体，无论种族/民族背景、肥胖与否、身体机能好坏、80岁以下或以上，均可从轻度体力劳动中受益，。

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