滑膜炎膝盖越来越疼怎么办中医教你怎样

滑膜炎是因为膝盖内的滑膜突然遭到一些刺激从而发作的病症，而且当中构成的分泌液失调所构成的积液是一种关节病变，而且因长期的过度猛烈活动是诱发滑膜退变的因素之一，而最常见的症状就是关节肿胀、积液、积血等。并且当出现滑膜炎之后，我们自身的膝关节活动还会遭到很大的影响。

滑膜炎是怎样产生的？

1、内部环境

人体内在正常状态下，酸碱平衡，血液循环良好。而一些因素，会破坏体内平衡，扰乱内分泌，使体内环境偏酸性，使膝内产生积液，从而引发滑膜炎。

2、外力撞击

膝盖在受到外力撞击时，易损伤外部骨骼，震伤内部构造，进而使滑膜受到损伤，引发滑膜炎。甚至在撞击后，使滑膜破裂，造成永久性损伤。

3、过度活动

活动时膝部的磨损加剧。而过度活动，会使磨损再度加剧，而且，膝部得不到充分休息。这样，就容易损伤滑膜，诱发滑膜炎。

滑膜炎的症状有哪些呢？

1、关节肿胀

当关节肿胀的时候疼痛会有所减轻，但是关节积液会增多，膝盖和腿部会有酸胀感。关节积水变多，渐渐地就会肿胀起来。

2、晨僵

患者晨起或者膝关节长时间的静止后，会产生僵硬感，活动受到限制，腿不能伸直，十几分钟后才会有所缓解。

3、伸屈困难

两腿沉重不适，膝部伸屈困难，但是疼痛不剧烈，患处有松软的感觉，一般情况下是积液造成的。

调理滑膜炎的两种食疗方法：

1、黑芝麻粥

配料：黑芝麻20克，桑叶10克，粳米50克。

做法：烤桑叶，然后磨碎，在锅里炒黑芝麻，然后磨碎，然后将米饭、黑芝麻粉和桑叶粉加入锅里，煮20分钟。由于芝麻的影响，它们尝起来很香。

功效：祛风止痛，益肝肾。经常进食可以减轻滑膜炎的疼痛。

2、香菜泡白酒热敷

准备香菜适量，洗干净切碎，然后晾干，加入高度的白酒调匀，敷在膝盖疼痛处，到身体有发热出汗之后，用毛巾擦干净即可，切勿用清水清洗。贵在坚持，一周以后就可以看到效果。

作用：这个疗法能够利水消肿和祛风活血之效。

滑膜炎属于慢性病征，结合着外敷方法，滑膜炎可更快改善，很多粉友反映：泽谦堂黑膏药，在调理改善足跟痛、骨刺、软组织损伤、滑膜炎、颈肩疼痛以及其他的骨性病症方面效果很突出，经患者反映使用两盒，膝盖疼就得到了缓解，2-3个周期就有不错改善。在宔上也受到很多好评，有这方面需要的可以了解一下。

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