秋季降温警惕风湿骨病发作

一降温，腿就开始疼。一到阴天下雨前关节就有酸痛感，比天气预报还准。进入秋季，到医院看风湿骨病的患者就会越来越多，那么在秋季，风湿骨病患者应该如何进行日常护理呢?正常人又该如何防治风湿骨病?

约90%的风湿骨病患者对秋季的气候较敏感，特别在北方，秋季早晚温差大，筋脉不通，血流不畅，易致筋骨疼痛。因此做好预防很重要。

多数风湿骨病患者都是因为秋季保护不佳患上了风湿性疾病，所以秋季一定要避免潮湿的居住环境，平时洗手、洗脸宜用温水，晚间用热水烫脚，以促进血液循环。风湿骨病的防治要注意休息，以免疲劳过度，抵抗力下降，病情反复。

风湿病不仅仅只是老寒腿

很多人提到“风湿”，都会忍不住想到老寒腿，但是风湿病并不是老年人的专利。类风湿性关节炎、红斑狼疮、骨关节炎、痛风都属于风湿病的范畴。

风湿痛主要指侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织（肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位）的疾病，所引起的局部性或全身性疼痛。其病症属麻痹症一类，中医认为是风和湿两种病邪结合所致的病症。常见的症状有头痛﹑发热﹑微汗﹑恶风﹑身重﹑小便不利﹑骨节酸痛﹑不能屈伸等。关节病变除有疼痛外尚伴有肿胀和活动障碍，呈发作与缓解交替的慢性病程。

因此，如果早上起来，手脚或是全身关节僵硬，时间持续1小时以上，就有可能是类风湿性关节炎等风湿病在“作怪”。

秋季不注意保暖易诱发风湿病

入秋以后，经常会有气温骤降的情况出现，如果不注意保暖，很容易诱发或加剧风湿病。因为相当一部分风湿病患者，是自身免疫系统出问题引发的。而换季天气，容易造成人体免疫力下降，血液向人体重要器官收缩，关节等部位就会得不到足够的血液进行保暖。

比如很多爱美人士喜欢裸露膝盖，从而忽略对膝关节的保护，这也很容易诱发风湿性关节炎。中医认为，其风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为着痹。痹，即闭塞不通的意思。如果总穿短裙，下肢“卫外不固”，遭受风寒湿邪的直接侵袭，会导致下肢气血无法通畅，寒湿留在经络、关节、肌肉等部位，从而引起肢体、关节等处的疼痛，极易成为诱发急性风湿病的病因。时间一长，就容易演变为慢性风湿病。

中医治疗风湿类病

中医对风湿类病症的处理方案有许多种，根据因受风、寒、湿等外邪的偏盛和病症的差异而采取对症的或清热解毒、或祛风除湿散寒等方法，调整体内的阴阳、气血、脏腑的生理功能，增强机体的自身抗病能力。

同时，在内服药的基础上，采用纯中药药罐、中药熏洗、温针灸等综合治疗方案，对颈、肩、腰、腿、风湿、类风湿等疾病的疼痛治疗发挥着非常重要的作用，在缓解疼痛方面都有着独特的临床效果。

中医讲，经络畅通，健康无病，若阻滞不畅，轻则不适，重则疾病。如今中医拨针治疗是临床治疗风湿骨病效率较高的方法，主要打通经脉，消肿止痛，缓解神经根压力，扩张血管，增加病灶部位的血液循环。

通过中医辨证施治，标本兼治，以“拔、熏、针、灸、敷、服、贴”等多种手法对身体进行综合的调理，能加强疗效也大大缩短病程。

注意事项：

1、秋季风大，干燥易上火，应以清热去火易消化的食物为主，以多营养的饮食为主，并保证适当的睡眠和休息。

2、应及时增减衣物，注意保暖，尤其老风湿患者特别注意。在暖气没有来的时候，是比较容易发病的，这时应采取一些措施，加强保暖，多加衣物，适当减少外出次数，循序渐进地接触冷空气，让身体有个适应的过程。

3、经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。

4、要防止受寒、淋雨和受潮，身体各个关节注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。

5、临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

专家提醒：

风湿病的早期症状不是很明显，通常表现为单个关节疼痛，怕风，怕冷，关节肿胀、肌肉疼痛、口干、眼干等等，不易引起患者的注意。随病情的发展，可能会出现关节变形、致残、可以导致局部关节的滑膜增生，骨质增生，关节功能减退，走路摔跤，并可以出现全身的免疫力下降，还可以出现对心脏、肺脏、肾脏、肝脏、脑等重要器官造成严重伤害。

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