类风湿关节炎患者的调养误区

在传统关节炎治疗中，着重强调关节制动与卧床休息，而现在越来越多的研究证实，适度运动对于关节及肌肉的功能及恢复有利。适宜的运动量及运动方式，不仅可以缓解疼痛，也可以有效提高肌力及耐力，增加关节活动度促进静脉淋巴回流，促进关节活动度，还能减轻患者焦虑、抑郁等负面情绪。

　　运动主要包括有氧运动及力量训练。适当的有氧运动能使肌肉舒张、改善关节周围痉挛、促进血液循环，改善炎症。力量训练以抗阻运动为主，可提升肌肉质量。更有研究表明，力量训练能提升已有手畸形的RA患者握力。

此外还有以下调养误区

需要患者们注意

①风湿病只包括风湿热(含风湿性关节炎)和类风湿关节炎。

风湿病是指影响骨、关节及其周围软组织，如肌肉、滑囊、肌腱、筋膜等的一大类疾病;涉及的范围很广泛，包括结缔组织病、脊柱关节病、退行性或代谢性骨关节病及感染性关节炎等十大类百余种疾病。

②老年人才会患风湿病。

不单是老年人，所有不同年龄的人包括儿童都会患风湿病，而严重的风湿病如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等在青壮年中更常见。

③类风湿关节炎等风湿病是治不好的。

只要能早期诊断，抓紧时机给予积极正确的综合治疗措施，就可使病情好转，稳定或缓解。

④风湿病用西药只能“治标”，中药才能“治本”。

西医和中医治疗风湿病各有所长，近年中西医结合治疗风湿病已取得令人鼓舞的成绩。例如类风湿关节炎最重要的病变是骨关节侵蚀而致残，大量的临床研究已发现有些西药能达到控制病情进展，阻止发生骨关节侵蚀的“治本”作用。

⑤“每次都服用同样的药，自己到药店买一些就可以了。”

千万不行这样想，到医院去，重要的是医生要调查患者病况改动，有无药物不良反应呈现，必要时要做一些化验检查，医生还要决议药物剂量的增减以及种类的更换。

除了以上常见问题

如果大家还有其他问题请踊跃留言

我们会在请专科医生

努力为患者朋友们一一解答~