冬病夏治三伏灸体质调养正当时

6医院

所谓冬病夏治，就是针对冬季气候寒冷时好发及感寒后易发的一些宿疾，在夏季气温高和机体阳气旺盛时，内服温补药物，配以食疗，外用穴位敷贴、艾灸等中医特色疗法，达到祛除体内沉积的寒气，调整阴阳，从而使宿疾得以恢复。

01

三伏灸方法一：天灸疗法

天灸疗法符合中医“天人合一”的治疗理论特点，即人体是順应自然而调节。在夏天最热时补阳就有“三伏天”治疗，冬天最寒冷时扶阳就有“三九天”治疗。

三伏天灸疗法根据“春夏养阳”、“冬病夏治”的原理，在一年中最热的“三伏”天对特定的穴位进行温热刺激，从而达到温肺逐痰、健脾补肾、有效增强体质、提高免疫能力的目的，尤其可促进呼吸系统的抗病功能，具有服药打针都无法相比的调理体质的作用。

●呼吸疾病：体虚容易感冒、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性咽炎等；

●胃肠疾病：虚寒胃痛、慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良以及慢性腹泻，厌食症等；

●痛证：颈椎病、肩周炎、腰腿痛、风湿与类风湿性关节炎、软组织劳损等；

●妇科疾病：月经不调、痛经、慢性盆腔炎、产后头痛、产后风等虚寒症以及色斑、黄褐斑等；

●儿科疾病：调节免疫、增强体质，适合体质虚弱、抵抗力降低的患儿，可见消化不良、厌食、易感冒、哮喘、鼻炎、遗尿、发育不良等；

●体虚亚健康人群：免疫功能低下、四肢寒凉怕冷、失眠多梦、肤色晦暗等；

●体质偏颇人群：气虚质、阳虚质、痰湿质等。

天灸贴药，老少皆宜，对于现代上班族来说，大多处于亚健康状态，更应该抓住三伏灸的机会，做好治未病的健康工作。

●孕妇、2岁以下幼儿禁用；

●急性发热、咽喉发炎、咯血、哮喘持续状态禁用；

●对各种外敷药有较严重过敏者禁用；

●糖尿病血糖控制欠佳，有并发症者禁用，以防皮肤溃烂难以愈合，造成严重感染。

02

三伏灸方法二：督灸疗法

督灸是在人体的脊柱上（督脉）施以隔物艾灸的一种特色中医外治法，是在中医古老的疗法“铺灸”的基础上经过改良而来的，督脉是人体的大阳经，能够强效补充人体阳气，增强身体免疫力。

●亚健康状态：特别怕冷怕风，体质虚弱容易感冒，容易疲劳，精力不充足容易失眠等；

●妇科疾病：如妇科炎症、痛经、宫寒型不孕、女性产后肾阳虚证综合症候群（如脊背及四肢关节疼痛等）；

●痛症：强直性脊柱炎等；

●典型气虚质、阳虚质、痰湿质：可作为冬病夏治穴位贴敷疗法的补充和加强，起到治疗疾病、预防保健、延年益寿的最佳治疗效果。

●天灸适应症但皮肤过敏不宜贴敷者。

●提前开单：为避免三伏灸当天人多排队，医院开单。

●三伏灸当天衣着提示：衣着宽松，女士避免穿连衣裙。

●敷贴时间：成人一般贴药时间以1～2小时为宜，小孩时间酌减，如3岁以内儿童约15～30分钟。贴药后皮肤一般均会有局部灼热感，如自觉明显不适时可提前自行将药物除去。

●饮食禁忌：贴药当天戒烟，忌辛辣食品及牛羊肉、鹅、鸭、海鲜、虾、蟹、蛋、花生、芋头、韭菜等。另外不宜吃冷食，如冰淇淋、冷饮等，以防损伤正气影响疗效。

●系统敷贴：三伏灸治疗必须系统，今年做完“三伏灸”后，还需做两年，一般以三年为一疗程。

●购药回家自己贴敷不靠谱

“三伏灸”需中医专业人员进行操作或指导，选穴不当或穴位搭配错误、盲目贴敷效果都会适得其反，市民最好不要图便宜和省事自行购买敷贴。

转载请注明：http://www.oomkg.com/wazz/19495.html