清明时节雨纷纷,您的类风湿还好么

清明时值暮春，气候多变，且常阴雨绵绵，是类风湿性关节炎的好发时期。令类风湿性关节炎的患者们感到不适，不由得再次安排上了厚衣物和速效止疼药。

类风湿性关节炎是怎样一种疾病呢？

类风湿性关节炎，是一种以慢性、对称性、多关节炎为主，且病因不明的自身免疫性疾病。可以说这是一场由自身免疫系统黑化而引发的“悲剧”！人类机体对自身抗原发生免疫反应时，秉承着宁可错杀一千，不可放过一个的宗旨。不论是敌是友，不给一丝机会，最后殃及自身，导致自身组织损害所引起的疾病。

该病发病率和致残率很高，由于目前还没有根治类风湿的办法，因此患者们悲观地称其为“不死的癌症”[1]。但类风湿性关节炎与癌症有着截然不同的区别，并不是什么“绝症”，只要早期能够接受正确规范的治疗，做到定期监测与随访，类风湿患者的寿命与常人并没有什么差别。

得了类风湿性关节炎的关节会出现哪些症状？

（1）晨僵：常在关节疼痛前出现。晨起开始活动时疼痛不适关节僵硬，关节活动增多则晨僵减轻或消失。关节晨僵早晨明显，午后减轻。

（2）关节肿痛：多呈对称性，常侵及掌指关节、腕关节、肩关节、趾间关节、踝关节及膝关节。关节红、肿、热、痛、活动障碍。

（3）畸形：后期病例一般均出现掌指关节屈曲及尺偏畸形;如发生在足趾，则呈现爪状趾畸形外观。

根据炎症的不同时期来选择合适的康复治疗及护理方法

1、急性期

此时期患者关节疼痛、肿胀症状显著，应卧床休息，平卧时保持关节处于最佳功能位，避免关节负重，合理使用物理治疗[2]。可采用冷疗法控制疼痛及炎症；适当夹板制动，保持关节功能位。根据医嘱服用非甾体类药、免疫抑制剂、糖皮质激素、镇痛药等，密切观察药物疗效。

2、亚急性期

合理作息，进行维持关节活动度的训练，包括主、被动活动。可用手法按摩、牵伸来改善血液循环、放松肌肉、解除组织粘连；水疗来缓解疼痛和关节僵硬；主动运动改善肌力、消除肿胀。避免出现不良姿势，保护关节，用力适度、劳逸结合。

3、慢性期

此时期症状已相对缓解，在指导下可进行全身、局部相结合的康复训练，防止和矫正畸形，保持日常自理能力。亦可进行有氧运动[1]，如打太极、游泳等，增强机体免疫力。注意保暖防潮，避免加重关节症状。进行心理干预，帮助建立信心，提高其依从性。合理饮食，营养丰富，纠正贫血。

出现症状的患者，医院就诊进行排查。所有疾病的治疗都需要一个过程，请已确诊的患者要坚持治疗。该病并不是不治之症，为了爱你和你爱的人请不要放弃，保持信心，持之以恒，祝您早日康复。

参考资料：

[1]饶慧玲,王红宁,王凯玲,等.类风湿关节炎患者康复功能锻炼的研究进展[J].护士进修杂志,,34(9):-.

[2]江仕珍.综合康复训练对类风湿性关节炎患者关节功能恢复及生活质量的影响[J].健康之友,,(3):79.

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