预防医学与治疗医学的差别

　　一、健康观念1、人体的组成：7大类、43～45种(蛋白质9+碳水化合物3+脂肪2+维生素14+矿物质15+水1+纤维1)人体必需营养素： 　　（1）蛋白质、脂肪、碳水化合物：宏量，缺乏、饥饿、去补充，不会长期缺乏； 　　（2）后几类因不易察觉而忽略补充，导致长期缺乏影响健康（钙：mg/天）；卫生部年公布的“中国居民营养和健康现状”的调查显示，尽管近10年来，改善，但维生素和矿物质摄入不足、不均衡普遍存在，尤其是：钙、铁、维生素A、B1、B2严重缺乏；导致慢性疾病人数大增。2、健康状况： 　　（1）什么是健康：“不生病就是健康”说法不全面；有多少人自认为属于健康的人？WHO健康标准：躯体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康；健康五要素： 　　（2）健康状况：5%健康、70～75%亚健康、20%病人；大部分亚健康主要是缺乏维生素和矿物质，还有部分是缺乏优质蛋白质；不知不觉地在“亚健康状态”中工作、生活、学习；修理工≠保养工。3、日常生活饮食中很难补充到40多种人体必需的营养素，不容易也不现实： 　　（1）蔬菜、水果中含了大量的维生素；有多少人每天大量食用蔬菜水果？适量补充蔬菜水果很难满足人体需求：饮食习惯：追求色香味俱全，煎、炸、煮、焖、炖，食物中营养素遭到破坏、几乎流失殆尽；先切后洗还是先洗后切有讲究；煎鸡蛋； 　　（2）化肥、农药、杀虫剂、催熟剂；大棚种植，已经无法获得书本上理想的天然食物：g西红柿＝17.8mg维C，而实际获得：g西红柿＝4.5mg维C； 　　（3）环境污染；生态环境遭到破坏；工业污染、尾气排放；儿童血铅含量超标； 　　（4）社会竞争激烈、压力增大、工作生活节奏加快。 　　（5）不良嗜好：吸烟：（1枝烟＝消耗25mg维C；二手烟＝3枝烟×25mg维C；重油烟环境：做1顿饭菜＝10枝烟×25mg维C；吃熏制食物：1两熏肉＝2枝烟×25mg维C；）饮酒、药物； 　　上述种种，造成人体营养素消耗量增大；由于大部分维生素和矿物质无法在人体自身中合成。而且大部分不能在体内储存，必须每天摄入来达到营养均衡；如不及时补充就会造成供需不平衡，体内就会产生自由基；许多慢性疾病就是由自由基引起的；癌症就是自由基堆积导致基因变异而造成的；有资料：中国1.9万人/天死亡，其中1.5人死于营养过剩、营养不良和慢性病。 　　二、纽崔莱倍立健片1、纽崔莱DoubleX可以解决营养过剩和营养不良两种现象导致的疾病：纽崔莱的宗旨：凡是能满足的就不生产；缺乏什么就生产什么？ 　　（1）蛋白质：9种必需氨基酸：蛋白质粉； 　　（2）脂肪：完全不饱和、单不饱和脂肪酸：鱼油； 　　（3）碳水化合物：不缺乏； 　　（4）维生素：用浓缩方式，14种：维A、β－胡萝卜素、维B1、维B2、维B6、维B12、烟酸、叶酸、泛酸、生物素、维C、维D3、维E、肌醇； 　　（5）矿物质：钙、镁、铁、锌、铜、锰、铬、硒； 　　（6）水：不缺乏； 　　（7）膳食纤维：果蔬。2、各种营养素的功能 　　（1）维A：是抗微循环、毛细血管氧化、脂溶性维生素，又称为“视黄醇”，β－胡萝卜素作为维A原，需要时转化为维A、不需要时则作为抗氧化剂存储在体内，是维A的安全来源。主要作用：对抗自由基最有效的抗氧化剂之一，强化免疫系统，增强抵抗力，对微血管组织较多的部位，如眼部和肺部最具有保护功效，参与人体视感细胞的合成，，保持角膜润滑及透明度，促进眼部组织健康；同时对生殖系统有保护作用。 　　（2）复合维B：B1：参与糖类代谢、产生能量；缺乏：易患脚气病、神经炎、手脚麻木；（脚气病：神经系统疾病，全身疲劳，因糖类不能转换成能量，食欲不振，气喘、脚浮肿、麻木、行走不稳、知觉迟钝）；B2（核黄素）：协助红细胞生成，参与新陈代谢；缺乏：易患口腔溃疡、口角炎、脂溢性皮炎；B6：参与激素和红血球的合成，参与蛋白质的代谢；缺乏：易患贫血、抑郁症、神经炎、失眠、皮肤炎症等；B12：促进红血球的形成和再生，有助神经系统健康；缺乏：巨幼细胞贫血、神经退化、口腔及消化道炎症；B3（烟酸）：参与3大营养素的新陈代谢，维持皮肤健康；缺乏：易患癞皮病、皮肤炎症、腹泻等； 　　叶酸：参与3大营养素的新陈代谢，维持细胞的遗传基因（DNA），调节细胞分裂；缺乏：贫血、胃肠功能紊乱、生长发育不良、胎儿神经管畸形、心脑血管疾病等；B5（泛酸）：参与食物释放能量和脂肪的新陈代谢；应付压力，促进消化功能正常；缺乏：消化道功能障碍、肠胃炎症、十二指肠溃疡、忧郁、焦虑等； 　　生物素：参与糖类新陈代谢及脂肪、蛋白质的合成，协助细胞生长，维护头发和皮肤健康；缺乏：脱发、皮炎、脸部和身体湿疹。 　　（3）矿物质： 　　钙：人体骨骼和牙齿的重要组成部分（99%在骨骼、1%在血液、软组织中）。有助于降低胆固醇，对老年痴呆症、高血压和心血管疾病有预防和延缓作用；有助于神经系统运作正常，起镇静作用，有助于肌肉收缩和扩张，并帮助调节心脏；（传统：补钙吸收不好；担心结石；骨质疏松不可逆） 　　镁：帮助血液循环及舒缓神经（天然镇静剂），维持正常的肌肉、心肌和神经活动；有助于人体对钙的吸收和利用，有效预防及改善骨质疏松，有利于蛋白质、脂肪代谢，以及DNA（遗传基因）的组成；防止钙在软组织中沉淀，减少肝、胆、肾结石； 　　铁：70%存在于红细胞中，参与氧和二氧化碳的运输、交换；红细胞在铁的作用下（1）携带足够的氧气通过血液传输到身体各部位；(2)进行交换，将产生的二氧化碳带到肺部，通过肺部排出体外；（传统来源：菠菜、猪肝；菠菜是三价铁，难以吸收；猪肝是二价铁易吸收，但胆固醇高；纽崔莱提取于菠菜，用高科技进行转化） 　　锌：预防老年痴呆症；协同钙的作用，促进食欲；促进生长发育，保护神经和大脑组织，提高机体免疫力；改善性功能，提供生殖能力，有助于生殖系统健康；降低胆固醇的沉积； 　　铜：帮助铁的吸收利用（铜不足时，铁代谢受影响），预防贫血；维持皮肤、头发色泽的正常； 　　锰：矿物质的运输与协调；起能量代谢的协助和促进作用，缺锰会造成记忆力减退、食欲不振等； 　　铬：参与糖和脂肪代谢；缺乏铬会导致糖和脂肪代谢障碍，影响糖尿病和冠心病；补充后可降低胆固醇和总胆固醇水平，减少动脉硬化发生；同时可加速血糖运转，降低血糖； 　　硒：典型的抗氧化剂，尤其可以抵抗水溶性物质、细胞间质及细胞内液的氧化；主要作用：抗氧化，提高机体免疫功能；防癌排毒抗肿瘤；预防心血管病，维持心脏正常运作，保持机体持久健康。 　　为什么不含：钠、氯、磷（缺乏，骨骼脆弱）（都是人体必需的）等？钠和氯的主要来源是食盐，不缺；我国是多磷地区；美国本土的DoubleX含磷，且钙含量有变化。 　　三、纽崔莱倍立健的特点 　　（1）纽崔莱倍立健以先进工艺萃取天然植物中的植物营养成分，以浓缩方式，完整将丰富的维生素和矿物质分存于两片，提供丰富均衡的营养；此外还含有紫花苜蓿、针叶樱桃、欧芹、菠菜、西洋菜、胡萝卜等6种独特的天然植物提取物，令营养更加加倍； 　　（2）14种维生素和8种矿物质放在一起，不仅没有相互抵触，反而彼此起到促进互补作用； 　　（3）具有调节免疫、增强抵抗力的功能：β－胡萝卜素(维A)、维C、小麦胚芽油(维E)+硒是天然抗氧化剂，抗“氧化四剑客”，可改善免疫状况；铁、锌、硒对免疫调节必不可少；6种天然植物提取物中含有的类胡萝卜素、类黄酮具有抗氧化和增强免疫的效应；维生素、矿物质和天然植物提取物相结合，调节免疫效果更好，可增强人体对抗外来有害因子侵袭的能力； 　　（4）具有增加骨密度的保健功能：维D和植物提取物中的异黄酮可以促进钙吸收；镁、锌、铜、锰有助于正常的骨钙代谢平衡；倍立健片，富含以上各种营养素，增加骨密度效果比补充单一营养素效果更好，有效预防或改善骨质疏松； 　　（5）还具有修复人体基因作用，对基因的稳定性和完整性有益处；长期服用后，可以大大降低癌症发病率；（“双盲安慰剂”——检测和被检测人员：韩国人、六周时间；中国北京大学、广州中山大学人、八周）；试验前，人的基因为椭圆形状（圆形为最佳状态）；试验后，服用倍立健片人群的基因变为：；服用安慰剂人群的基因仍然为：；韩国的试验结果与中国的完全一样；从试验结果可以看出：纽崔莱倍立健具有修复人体基因功能，起到修复基因碎片、稳定和完整基因的作用。 　　四、配料、适宜人群、使用方法及含量、价格1、配料： 　　土黄色椭圆形片：磷酸三钙、抗坏血酸、氧化镁、紫花苜蓿提取物、碳酸钙、微晶纤维素、羧甲基纤维素钠、d-α琥珀酸生育酚、酵母（铬、硒）、针叶樱桃提取物、硬脂酸镁、烟酰胺、泛酸钙、麦芽糊精、玉米淀粉、吡哆醇盐酸盐、羟丙基甲基纤维素、欧芹浓缩物、核黄素、硝酸硫胺、菠菜粉、二氧化硅、胡萝卜肉粉、β-胡萝卜素、甘油、维生素A醋酸酯、西洋菜浓缩物、棕榈蜡、维生素D3、维生素B12。 　　灰绿色圆形片：碳酸钙、紫花苜蓿提取物、氧化镁、微晶纤维素、玉米淀粉、羧甲基纤维素钠、硫酸锌、肌醇、葡萄糖酸锰、硬脂酸镁、富马酸亚铁、羟丙基甲基纤维素、葡萄糖酸铜、甘油。2、适宜人群：纽崔莱倍立健片可以提供多种人体日常所需的营养成分，具有调节免疫和增强骨密度的保健功能，适合所有人群，尤其适合免疫力低下者和中老年人；3、使用方法：1盒中1包金片、1包银片；1片富含维生素，1片富含矿物质；一天两次，每次各一片；纽崔莱倍立健片，快捷方便，为您提供膳食以外更丰富均衡的营养；◆一片富含维生素，一片富含矿物质，纽崔莱倍立健片快捷方便，为您提供膳食以外更丰富充足的营养。每天服用倍立健相当于摄取：·维生素C（毫克）相当于2公斤柠檬=现在C的8片·维生素B1（11毫克）相当于10公斤稻米 　　维生素B2（11毫克）相当于克猪肝 　　维生素B1、B2、B12=现在B族的10片·维生素E（23.3毫克）相当于克鲜花生=现在小麦胚芽油的2片·钙（毫升）相当于毫升牛奶 　　镁（毫克）相当于克菠菜 　　锌（15毫克）相当于克牡蛎 　　硒（13微克）相当于克牛肉=现在钙镁片的3片

[1]推荐人群：→如果你是：·生活忙碌，无法定时吃到均衡的三餐者。

因挑食而使营养素摄取不足者。·无法每日充分摄取水果，蔬菜及全谷类食品。·各种疾病患者或开刀后调养者。·年老或身体衰弱者。·平日吸烟、饮酒或生活作息不正常，导致体内营养素耗损者。→每日早晚补充想当于以下之食物营养素：·毫克的镁，约7碟半菠菜的镁。·毫克的钙，约93碗大骨汤的钙。·IU维生素E，约粒花生的维生素E。·毫克维生素C，约13颗柠檬的维生素C。·.2毫克维生素B群，约23碗糙米饭的维生素B群。·0IU的β胡萝卜素，约4个番茄的β胡萝卜素。·IU的维生素D，约杯牛奶的维生素D

安利纽崔莱11种营养补充食品的主要作用

一、蛋白质的七大作用：1、可制造肌肉、血液、皮肤、和身体各种器官。2、帮助身体建造新组织以替代坏掉的组织。3、通过血液向细胞输送氧和各种营养素。4、调节体内水份的平衡。5、为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体。6、帮助伤口血液凝结及愈合。7、在体内制造酶，有助将食物转化为能量。二、维生素A的六大作用：1、强力抗氧化剂，有助于身体免受自由基的伤害，对微血管组织较多的部位和眼部最具保护功效。2、促进眼部组织健康，保护视力。3、提高免疫力。4、有助于维护皮肤和黏膜健康。5、帮助身体组织的生长和复原。6、促进健康骨骼及牙齿的生长。三、天然B族维生素的八大作用：1、硫胺素（维生素B1）：协助碳水化合物的新陈代谢和能量的产生。维持神经系统所需。2、核黄素（维生素B2）：是构成红细胞的重要物质。参与许多新陈代谢的作用，协助食物产生能量，帮助成长发育，令头发、指甲坚固，减少口腔发炎。3、烟酸（维生素B3）：帮助碳水化合物、脂肪和蛋白质释放能量，维护皮肤健康，参与血糖控制。4、泛酸（维生素B5）：有助于食物释放能量及脂肪新陈代谢。5、吡哆辛（维生素B6）：参与激素和红血球的合成，也是蛋白质新陈代谢，神经系统和免疫系统运作所必需。6、钴胺素（维生素B12）：是身体正常生长和红血球生长所不可或缺的，有助于维护神经系统的健康，是叶酸、糖类、脂肪和蛋白质新陈代谢所需的重要物质，也是遗产基因（DNA）合成所必需的。7、叶酸：维持细胞的遗传基因，调节细胞的分裂。8、生物素：参与碳水化合物的新陈代谢及脂肪、蛋白质的合成。四、维生素C的六大作用：1、抗氧化剂，保护人体免受自由基的危害。2、有助巩固细胞组织，促进骨骼及牙齿。3、有助增强免疫系统，预防疾病。4、有助胶原蛋白的形成。5、预防坏血病。6、有助于伤口复原。五、维生素E的五大作用：1、强力抗氧化剂，保护细胞膜，血管、心脏、皮肤、眼睛、肝脏、乳房等组织，免受自由基的伤害。2、延缓衰老及预防多种慢性疾病，如乳腺癌、直肠癌，心血管病等。3、防止体内维生素A、C和脂质氧化。4、保护皮肤免受紫外线和污染的伤害。5、加速伤口愈合。六、钙镁片的九大作用：（一）钙的四大作用：1、形成强健的骨骼和牙齿，有效减低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况。2、减少铝质在体内的积聚，有助降低胆固醇水平，对老人痴呆症、高血压及其他心血管疾病有预防作用。3、有助神经系统运作正常及受伤后血液凝固。4、有助肌肉收缩与扩张，并帮助调节心跳。（二）镁的五大作用：1、与钙质相辅相成，有效预防及改善骨质疏松，巩固骨骼和牙齿。2、帮助血液循环及舒缓神经，维持正常的肌肉（包括心肌）及神经活动。3、有助于蛋白质制造脂肪代谢以及遗传基因（DNA）组成，并可活化酶。4、可减少肝、胆、肾结石形成以及软组织的钙化机会。5、是人体骨骼的另一组成部分。七、果蔬纤维素片的五大作用：1、稀释大肠中的致癌物质，缩短其通过肠道的时间，预防大肠癌。2、调节血糖，有助于预防糖尿病。3、降低血胆固醇，有助预防高血压心脑血管疾病。4、防止便秘。5、增加饱腹感，有助控制体重。八、铁质叶酸片的十大作用：(一)铁的五大作用：1、刺激血红蛋白、肌红蛋白的合成，减少贫血，强健体质。2、增强人体能量代谢。3、促进B--胡萝卜素转化成维生素A。4、促进抗体的产生，提高免疫力。5、增进抗体的产生，提高免疫力。（二）叶酸的作用：6、维持正常的细胞分裂过程。7、预防巨细胞贫血的发生。8、预防胎儿神经管畸形的发生。9、预防某些心脑血管疾病的发生。10、有助于稳定神经状态。九、深海鲑鱼油的六大作用：（一）EPA（20碳5烯烷）的作用：1、降低血液内低密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油的含量，有助防止动脉硬化。2、减轻血液凝结速度，使血液稀释，有助于防止血管阻塞。（二）DHA（22碳6烯烷）的作用：3、能减轻视力衰退的程度。4、可活化脑细胞，增强记忆力。5、可改变白细胞的化学作用，减缓发炎程度，有助于缓解关节炎及其他炎症。6、有助调节血脂。十、纽崔莱多种营养片（一）矿物质的作用：1、参与构成人体组织结构。2、维持细胞内外水分的平衡，有助细胞功能正常的发挥。3、维持体液酸碱度的稳定和平衡，有助人体保持健康状态。4、参与遗传物质的代谢。5、协助多种营养素发挥作用。（二）维生素的作用：1、预防多种维生素缺乏病，如坏血病，脚气病等。2、有助预防多种慢性病，如心脑血管病等。3、参与多种重要的代谢过程。

十一、儿童钙镁片（一）钙对儿童的主要作用：1、形成强健的骨骼和牙齿，有助预防佝偻病。2、维持神经肌肉的正常功能，有助预防因血钙浓度低下引起发手足抽搐。（二）镁对儿童的作用：1、与钙相辅相成，参与形成强健的骨骼和牙齿。2、有助维持正常的神经肌肉活动性。

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