关节疼痛你的软骨可能生病了

膝关节软骨损伤是引起膝痛的常见原因之一，软骨发生问题的情况我们称之为损伤，多数表现为软骨的撕裂与坑槽的形成，如果撕裂穿透了整个关节软骨，我们称之为全层关节软骨损伤。

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什么是软骨？

软骨（结缔组织）是由软骨组织及周围软骨膜构成。软骨根据纤维性质可以分为透明软骨、弹性软骨和纤维软骨。人体关节部位的软骨为透明软骨。

关节软骨是一个至关重要的存在。一方面，关节软骨中的关节液（滑液）有着润滑的作用。另一方面，关节软骨能减少骨骼之间的摩擦。

在运动中，它能分担一部分关节承受的重力，就好比在关节上垫了一个垫子，能缓冲一部分的压力。

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软骨损伤怎么办？

关节软骨的重要程度与它的易损程度是成正比的。对年轻人来说平日里稍不注意就有可能造成关节软骨损伤，例如超负荷的运动。而对于上年纪的人来说，关节纤维变性，再加上关节液的减少，这种情况下，极易导致关节软骨受损。

特别重要的一点是，关节软骨是不会再生的，就是说关节软骨一旦损伤即为永久性的。

关节中一旦没有了关节液的润滑，关节之间就会相互摩擦，最终可能会引起骨刺、骨质疏松等关节疾病。

我们老生常谈的关节损伤，损伤的就是关节软骨。如果你的关节严重受损，且已经影响了日常生活，这时就只能进行手术治疗，也就是之前提到过的关节置换术。

关节置换术的原理是将破损的软骨和骨去除，在其表面覆盖上人工关节，来替换人体自身原有的关节软骨。

提醒

软骨的不可再生性使关节损伤修复成为医学界的一大难题。这里为大家介绍一个保护关节的运动：手扶桌子，慢蹲慢起身，每天20次。这样做的目的是让关节液在关节软骨中进出，促进下肢血液循环，增加关节液容量。

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跨界整合——临床与解剖并重；名师讲授——拓展（软外）临床和疗效。

今年是宣蛰人医师发表专著：《软组织外科学》三十五周年，在此纪念之际，为更好的发展软组织外科学，提高软外的临床疗效，增强临床实操技巧，规范临床操作流程；在成功举办第一期软外（筋膜学）整合高级研修班（年7月于深圳大学医学院）的基础上，应广大软外从业者和筋膜学爱好者的强烈要求特举办全国第二期软组织外科学（筋膜学）高级研修班。

主办单位：

中国中医药研究促进会非药物疗法分会

宣蛰人软组织外科医学会

深圳大学医学部“筋膜学”课题组

郑州黄河科技学院医学院解剖教研室

筋膜学是有我国学者原林教授提出的，拥有自主知识产权，源于国家数字人研究，国家筋膜学研究成果。年7月18号——24号我们（中国中医药研究促进会非药物疗法分会、宣蛰人软组织外科医学会）与深圳大学医学部“筋膜学”课题组在深圳大学医学院成功举办了“全国第一期软组织外科学（筋膜学）高级研修班”来自全国各地的软外、筋膜学美容、养生、保健的精英40余位探讨、交流、学习。跨界整合、拓展临床、提高疗效，意义深远。震惊学术界，并受到国际筋膜学学者的







































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