第35期：三伏天灸中伏到了
7月17日起“三伏天”到来啦。今年三伏天一共有40天，是个“加长版”的三伏。才刚进入“头伏”，深圳的天气将由炎热进入酷热，深圳市民每天都经受“桑拿天”的“烤验”。高温对人体的影响很大，高温天气下，人的消化功能和神经系统都会受到一定影响，专家提醒，市民应注意劳逸结合，注意防暑防晒。
进入三伏天，三伏天贴天灸“冬病夏治”的养生保健理念已深入人心，治疗人数逐年上升。
三伏灸三伏灸是以中医“冬病夏治”与“春夏养阳”等理论为依据，通过利用全年中阳气最盛的三伏天，人体内阳气也相对充沛的时机，应用具有温经散寒、补虚助阳的中药制成药饼，通过辨证分析后，选择相应的穴位进行贴敷灸调理。此时，人体腠理疏松，气血畅通，药性易于深达脏腑，三伏灸乘其势而治疗，既可改善临床症状，又可提高机体免疫力。
三伏灸适应症很广泛伴有胸闷、气短、心慌、乏力、下肢浮肿或头晕头痛、等不适的心血管病患者。
体质虚弱如免疫功能低下、四肢寒凉怕冷、失眠多梦、肤色晦暗
呼吸疾病如反复易感冒、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性咽炎
胃肠疾病如慢性胃炎胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛，以及慢性腹泻，消化不良，厌食症
妇科疾病如月经不调、痛经、慢性盆腔炎、产后头痛、产后风等虚寒症以及色斑、黄褐斑
儿科疾病如适合体质虚弱、抵抗力降低的患儿，可见消化不良、厌食易感冒、哮喘、鼻炎、遗尿、发育不良
慢性骨关节疾病如风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰椎病、软组织劳损
三伏天，风湿病患者、产妇能吹空调吗？
时下正值三伏天，天气炎热，酷暑难挡，大多数人只能躲在室内吹着空调祈求炎夏早日逝去。有说法是风湿病患者夏天不能吹空调，因为外部环境潮湿寒冷会诱发病情。同样的，若在三伏天坐月子，传统做法是门窗紧闭，还要用帽子、袜子、长衣长裤把自己包裹得严严实实的，不能吹风，更别提吹空调了。
那风湿病患者、产妇能吹空调吗？风湿病一般是在天气骤变的情况下发病，夏天不是发病的高峰季节。像三伏天这样的天气，如果不通过吹空调来进行温度调节，很多人都受不了的。风湿病患者可以吹空调来消暑。但要使用得当，用空调时温度不宜过低，不要对着风口；最好穿着长袖长裤；不要频繁进出温差较大的两个环境。
对于产妇和新生儿，如果室内温度过高，不仅大人会感到不适甚至中暑，新生儿也会因为室温过高而无法安睡。许赤多主任表示，如果室内温度过高，可用空调降温，但冷气不可直接吹到产妇和婴儿，还要保持室内空气流通。产妇的居住环境要清洁、舒适、安静、通风，室温保持在26℃左右，这样才能清清爽爽坐月子。
温馨提示敷贴时间：成人4小时。贴药后避免剧烈运动，以防药贴脱落，影响疗效；贴药当天避免洗冷水澡。
部分患者贴敷后皮肤有色素沉着、潮红、微痒、烧灼感、疼痛、轻度发泡现象，属于天灸疗法的正常反应，要保持局部清洁，避免沾水，防止感染，医院做局部处理。皮肤敏感者或小儿贴敷时间勿过长，如疼痛、瘙痒明显，可提前揭下。必要时终止天灸治疗，可改用其他疗法。
饮食禁忌：贴药当天戒烟，忌辛辣食品及牛羊肉、鹅、鸭、海鲜、虾、蟹、蛋、花生、芋头、韭菜等。另外不宜吃冷食，如冰淇淋、冷饮等。
系统敷贴：三伏灸治疗必须系统，今年做完“三伏灸”后，还需做两年，一般以三年为一疗程。
三伏天三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。
年三伏天：
7月17日～7月26日为初伏10天
7月27日～8月15日为中伏20天
8月16日～8月25日为末伏10天
宝安中医院心血管病科天灸时间初伏加强：7月07日-7月08日（周四、周五）
初伏：7月17日-7月18日（周日、周一）
中伏：7月27日-7月28日（周三、周四）
伏中加强：8月07日-8月08日（周日、周一）
末伏：8月17日-8月18日（周三、周四）白癜风的治疗与预防预防白癜风的方法有哪些
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