颈椎病不是小事,牵涉全身健康

颈椎病喜欢秋后算账

  “全身疾病的根源在于颈部”,日本神经外科专家松井孝嘉如是说。脖子虽然是身体最细的部位,却是连接头颅与躯干的“生命线”。

  颈动脉主管大脑供血,淋巴结是人体免疫第一道防线,脖子里的神经调节全身。从中医的角度来说,脖子还是全身经络的贯穿之处,包含督脉、膀胱经、小肠经、胆经及三焦经等5条重要经络。

  脖子后面的风池、风府、大椎穴等穴位,是养生保健“要点”。因此,脖子健康身心安,绝非夸大之辞。脖子如此重要,却很“娇气”,是各类疾病偷袭的“重灾区”,首当其冲的就是颈椎。

颈椎病青睐美女

  颈椎病也“好色”?一点不假!

  美女的一个重要标准,就是要有细长柔美的脖子,这样的脖子却是颈椎病的最爱。

  脖子细长,低头的时候,第七颈椎——也就是低头时突出最明显的那个颈椎,以及前后的颈椎、胸椎,毫无遮拦地显露出来,容易受风。而且颈椎附近的肌肉太薄弱了,很难分担颈椎受到的压力,始终在孤军奋战的颈椎自然要被压出病来。

  从人类进化史上来看,四肢爬行的动物,为了抵抗地心引力对头部的吸引,走路时头部一定要抬起,才能看到前方的路与猎物。这种长久的抬头过程,使它们的颈椎以及颈椎附近的肌肉都非常粗壮。

  身体的进化规律就是这样的,只有当它从纯粹的功能中解放出来,才可能向优美变化,当猿开始直立行走,颈部不再负责抬头,只负责承重头部和灵活转头,就开始变细变长。

  这个美,是有成本的。在一样的生活环境里,一样受风,一样经常低头,这个美女主持人会得颈椎病,换成拳王泰森就不会,因为拳击这类有些粗鲁的运动是需要相对原始的体型相配合的,泰森的脖子就粗而短。

  越是高级的器官组织,进化成熟越晚,退化也越早。颈椎就恰恰符合这个规律,它在体现了人体优美的同时自身也最脆弱。

  另外,女性的很多爱美习惯也会加重颈椎病。

  长期穿高跟鞋

  人体的脊柱由多个椎骨连接而成,椎骨的接触面近乎为平面;当姿态挺拔时,椎骨之间是面与面的接触,受力得到分散,不易损伤。

  而穿高跟鞋会使人的重心过度前移,造成骨盆前倾,使得脊柱弯曲增大,椎骨间的接触面变小,腰椎和颈椎受力点集中,甚至会集中到一个点上,对椎骨的压力迅速增大,容易加重损伤。

  穿过紧的内衣

  很多女性为了让胸部看起来坚挺,会选择很紧的内衣,或者会把内衣肩带往上提拉得很紧,这些都会导致颈椎部肌肉长期处于紧张状态。同时,肩颈部长期的疲劳也会造成血液流通不畅,加速肌肉老化,导致肌肉韧性减弱,失去了牵拉、保护颈椎的能力,这就很容易加重颈椎病。

  留长发甩刘海

  长发飘飘最能表现女性美,却也是引发颈椎病的诱因。因为,长发女性的一个惯性动作就是甩头发,这个动作要先稍低头,然后手向后理头发,头发同时顺势向后外方转个圈。这个动作往往是反复、长期而且单侧的颈椎运动,很容易使颈部劳损而加重颈椎病。

  着清凉吊带衫

  有些吊带衫系在脖子上造成脖子前屈,引起颈部肌肉紧张、痉挛,造成颈部动力平衡失调,影响正常的生理弯曲。时间长了就会导致病变的椎体增生、韧带钙化等,刺激或压迫相邻的神经和血管,从而加重颈椎负担。

  另一方面,穿吊带衫时脖子完全暴露在外,容易使颈背肌肉受寒,诱发颈椎病。

  颈椎病擅长伪装

  在许多人看来,只有颈部疼痛,甚至出现头晕、四肢麻木、疼痛等症状才算是得了颈椎病。殊不知,颈椎病还常常会伪装成其他看似与其风马牛不相及的症状。

  有一则“误把颈椎病当心脏病治疗三年”的新闻,引人唏嘘。从三年前开始,王女士经常感到胸闷、心慌、气短,到医院检查多次,心脏却并未发现太大异常,吃药也不见改善。

  直到最近,她听说一个朋友得了颈椎病,跟她症状有些类似,才赶紧找到骨科专家检查,果然被确诊患有严重颈椎病。

  原来,颈椎和上胸椎的小关节错位时,会压迫到交感神经和副交感神经,从而影响到支配心脏的神经,继而引发心脏疾病,表现出心律失常等症状。

  颈椎病真是太狡猾了!那么,除了心脏病,颈椎病还会有哪些意想不到的“伪装”呢?

  高血压颈椎病引发的高血压,通常是由颈部交感神经兴奋导致毛细血管收缩引起的,属于继发性高血压的一种,需要结合治疗颈椎病才能把血压稳定下来。

  与单纯的高血压病人不同的是,有颈椎病的患者还常伴有颈部疼痛、上肢麻木等现象。

  乳房疼痛颈椎病引起的顽固性乳房疼痛被称为颈性乳房疼痛,大多是由于睡眠体位不正、长期劳损或外力牵拉损伤导致颈椎发生退行性病变所引起的,这类颈椎病会压迫和刺激颈神经根,从而导致附近的软组织痉挛、水肿、变性。

  颈椎病引起的乳房疼痛有一定的特点:会表现为单侧痛,并伴有颈部和肩背部疼痛,但乳房检查没有异常表现。颈性乳房疼痛的高发人群主要包括长期伏案工作者、长期肩部负重者以及易遭受外力损伤的女运动员等。如有不懂的请搜公号脉脉健康咨询   胃炎有部分颈椎病会使交感神经受到刺激或损伤,大脑皮质和丘脑会反射性地引起胃肠交感神经功能的兴奋,从而导致胃、十二指肠的逆蠕动,促使胆汁返流而损伤、刺激胃黏膜,引起胃部的急性或慢性炎症。

保护颈椎有讲究

  著名演员濮存昕曾是颈椎病的老病号,不过现在他的脖子已经不疼了,其独门秘诀是“每天爬行锻炼步”。

 具体方法是:头向上抬,膝盖不能着地,四肢撑地爬,以每次步为一组,尽量分上午下午各步。他说这对心肺功能、血液循环和颈椎放松有很大的好处——看来是跟我们的猿人祖先学的。

  骨科专家证实,爬行确实可以缓解颈椎疾病,但爬行时手掌与手腕受力较大,要注意避免手腕关节受伤,手掌落地时要均匀用力,速度不要过快。除此之外,保护颈椎还颇有讲究。

宜多打羽毛球,少打乒乓球

  颈椎病人万万不要选错锻炼方法,像跑步、走路、跳舞这类活动,脊柱、关节都需要承担体重,且基本锻炼不到颈椎,经常要低头的乒乓球也不适宜。

  比较适宜颈椎病患者的,是放风筝、游泳、打羽毛球、瑜伽等活动,还可以进行空手甩臂练习,不但能促进血液循环,对肌肉也是一种按摩。

  另外,颈椎病人最忌做大幅度的颈部环绕动作,这会使椎动脉和颈部神经受压迫而产生头痛、晕厥、肩臂疼痛和手指发麻等症状。

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九清温通是一款适用于颈肩腰背腿等部位的本草按摩膏,蕴含肉桂、当归、乳香、没药、牛膝等多种本草萃取精华,配合传统的按摩手法、或者远红外理疗灯等器具使用,能为人们颈肩腰背腿等部位带来舒适的养生体验。

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九清温通通过科学的配伍设计,配合、辅助按摩能够快速缓解各类软组织损伤所引起的痛酸肿僵麻等现象,让人们尽享舒展。

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使用方法1.在需要涂抹的身体部位揉按,寻找出痛点;2.涂抹按摩膏后,用红外线灯在确定的痛点上方垂直照射;3.同一部位以每天使用一次为宜。注意事项1.孕妇和哺乳期妇女请勿使用;2.经期女性慎用;3.皮肤破损处慎用,急性损伤出现血肿者应在24小时后才可使用。

健康小贴士

“痛者不通,通者不痛”。生活中常见的“颈肩腰背腿”部位的各种不适,主要是由于长年累月中感受的“风、湿、寒”等外邪致使局部的经络阻塞、气血不通,从而出现酸痛、僵直、麻木等各种不适,而且随着年龄的增长愈加明显……

1困扰现代人的常见软组织损伤

空调肩、老寒腿、风扇颈、风湿腰……

屏幕颈、键盘肩、鼠标手、司机腰……

网球肘、排球肩、篮球膝、足球踝……

2软组织损伤的5大表现,你有吗?痛“痛者不通,通者不痛”,经络阻塞、气血不通是导致肌肉关节疼痛的主要原因。酸酸说明经络气血供应不足,短时间的深蹲等简单动作也很容易感到酸麻、乏力。肿中医认为,经络不通引起的气滞、血瘀通常以“肿、胀”的形式表现在酸痛部位。僵随着软组织“生理年龄”的增长,年龄大后出现关节不利、肌肉“僵硬”等不适。麻“麻为气虚,木为血虚”,中医认为,经络不通引起的疼痛会进一步发展为麻或木。3软组织损伤的3大形成原因感受外邪中医认为大量运动出汗后贪吹电风扇、空调,或长期处于潮湿环境等情况,皆易感受“风、湿、寒”邪,导致经络阻塞、气血不通畅。肌肉关节等软组织的疼痛、麻木等不适多是局部经络不通、寒凝血滞、气血不畅而发出的信号。慢性劳损由于长期固定的工作姿势或体位原因,使局部肌肉组织长期处于紧张、疲劳状态,久而久之形成软组织的慢性损伤。外力伤害软组织受到突然外力损伤后,肌纤维组织发生充血水肿,若不能有效处理,将出现肌纤维组织增厚或形成组织粘连,发生牵拉引起疼痛。4中医改善软组织损伤5大途径祛风感受风邪可阻滞气血循环、引起疼痛,祛除风邪可缓解常见的游走性关节疼痛。化湿湿痹通常是湿邪侵犯所致,施以祛湿通络,能有效温通经络、改善湿痹。散寒寒邪侵袭,寒凝血滞,是四肢怕冷乃至僵痛的病因,故须以温性药进行温经散寒。伸筋筋络乃气血运行之通路,合理地伸筋通络,可有效地濡养筋脉,促进气血运行。通络“久病久痛在络”,伸筋的同时注重疏通络脉可以使气血运行的更加和畅。

九清温通膏发明人陈老师治病秘穴:肩颈问题:凤池,肩井,大椎,膈俞,肩醪,手三里。腰问题:肾俞,腰关,环跳,足三里,太冲。产品+灯+穴,效果更好。刚扭伤24小时内最好不要按揉(因为还在内出血),不能冰敷(易风湿),涂药弱光烘烤,24小时后可以推拿。体验常遇到问题:用了几次九清温通或温齐用前几次的时候没事,用到第几次之后就开始好痒,还起了很多红点点,像过敏。停用了7天还是一样的庠,,是那和钻心的痒,而且很烫。回答:这是因为前面用了一段时间经络都被打通了一些,湿气开始排出,但还是不通畅,所以逼在毛孔出不来,所以痒。我们在实操上遇到的情况,这种不是过敏,如果过敏的话可以在其他敏感的地方涂上不痒的话就是过敏。现在最好用刮痧或火罐或拍打方式排毒后再做,这样排湿快很多。痒的地方可以用百生莲草系列的沐浴露洗澡和润泽霜涂痒的地方,会对去风散寒止痒有帮助。问:顾客用九清温通烤了几次后,痛加重了。回答:痛则不通,通则不痛。出现这种情况是因为经络疏通过程中身体出现的调整反应,是正常的。继续做几次就不会痛了,次数会因为每个人身体情况而决定。答:对积累了很久毒素导致的疾病不要说一两次见效。我们一般这样说的,每个人吸收的情况不一样,有些人一两次有好转,有些人一两个疗程才有好转,某些疾病是积累了许久才导致现在这样的问题,所以你这种情况要坚持做多少个疗程。我们产品是辅助调理类产品,不可代替药物,是辅助客户在药物治疗同时更好调理身体。?温通搽痛点,温齐做肚脐。最好根据情况配金畅饮或祛湿茶或奥利戈。糖尿病人不能配金畅饮。问:温脐做过一次会拉肚子!怎么回事?她平时要吃辣点的就会拉肚子!这次跟温脐有关系吗?答:是排毒的现象,是好事。坚持用温齐,她的这种现象很快会改善。问:我做温齐三天,流咖啡色东西出来,我子宫腺肌瘤,息肉,还有肚子咕咕叫,便秘。答:这是好转反应,坚持做会好。体验:在给顾客做我们产品体验是要注意以下几点:1.九清和仙蓉在女性三期是不能用的,就是女性怀孕期,哺乳期和月经期,2.有心脏病和高血压及肿瘤的人不能用烤灯,3.不要让顾客着凉,如果室内温度低还是要开暖气,即使天气热了,在烤灯时也不能让顾客吹风,4.照灯前后要喝温水,5.给顾客擦洗产品时一定要用热的毛巾搽干净,6.做完一定交代顾客四小时后才能洗澡,7.照灯后注意不要受风,8.提醒顾客按疗程时间来做!9.一定要做好服务和跟进工作!10.对顾客反应的一些情况如果自己无法解答的一定要及时咨询上级老师或公司的产品专家!不要随便应付顾客!11.我们的产品虽然在市场上有治疗好一些特殊案例,但大家不要夸大产品功效!对些特殊病症不要随便许下承诺!12.不要用我们的产品去治疗高危病人,如癌症等!13.做完理疗三小时内不用吃不要吃虾,牛肉,芥菜,莲藕,鲤鱼、鲨鱼不吃,清淡为主,多吃植物蛋白。14.请注意皮肤知觉迟钝,习惯性头疼,装有心脏起搏器、除颤器或其他电子植入物品者,高热患者,眼病,恶性肿瘤,活动性结核,出血倾向者,皮肤过敏者禁止使用红外线灯和磁疗灯。15.理疗后要喝较平常多量的温开水,绝对不能喝冷水或冰水,有助于排出体内毒素。最重要的就是要掌握好产品的正确使用方法后才去服务顾客!你们是最棒的!我们一起加油!问:温脐做过一次会拉肚子!怎么回事?她平时要吃辣点的就会拉肚子!这次跟温脐有关系吗?答:是排毒的现象,是好事。坚持用温齐,她的这种现象很快会改善。问:我做温齐三天,流咖啡色东西出来,我子宫腺肌瘤,息肉,还有肚子咕咕叫,便秘。答:这是好转反应,坚持做会好。

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