卫生常识丨练兵习武好季节常见训练伤咋预

天气变化太快，增减衣服跟不上节奏，一不小心又感冒了？刚准备跟战友们秀一把单杠“大回环”，还没转起来手腕就拉伤了？一个帅气的三步上篮，动作一气呵成，突然间“哎呀”一声，脚腕扭着了？训练回来大汗淋漓，一瓶冰镇饮料下肚，刚刚爽快完就肚子疼了？

战友们，你们日常生活中有没有遇到这样的“囧况”呢？在日常生活中我们应该注意些什么才能够让自己身体健康、精力充沛呢？赶紧

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