辟谣ldquo无痛分娩rdquo

每一个妊娠期的准妈妈都会担心，

我无痛分娩、剖宫产后会不会腰痛，

如果腰痛了要怎么办?

是麻醉医生把我的腰打坏了吗?！

还是开刀医生给我开坏了？！

麻醉医生说：

腰痛这个锅，我！们！不！背！

究竟是谁动了产妇妈妈的“腰”？

医院专业麻醉师怎么说。

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“

什么是腰痛的元凶

”

1、围妊娠期间内分泌系统变化导致软组织相关性疼痛。

怀孕后，妈妈的内分泌系统发生了很大的变化，如黄体和胎盘分泌松弛素等。这种改变可能使骨盆和脊柱周围的韧带和肌肉会变得松弛，并且持续一个较长过程，甚至可以持续到产后3~5个月，导致脊柱和骨盆稳定性降低，加重肌肉和韧带的损伤，进而导致产后慢性疼痛。

2、围妊娠期间腰椎生物力学的改变导致疼痛。

妊娠期随着宝宝和子宫逐渐长大，腹部向前突出，骨盆和腰椎应力增加，引起骨盆前倾和腰椎前凸。这一变化改变了腰背部生理结构，打破了脊柱周围肌群的相互平衡；产妇第二产程，在特殊的体位、拼命用力数小时，将胎儿娩出，给腰部增加了巨大的负担，甚至会引发椎间盘突出。若产后长期卧床，忽略适当的锻炼，会导致腰部周围肌肉力量下降，腰椎生物力学改变不能恢复，甚至引发腰椎间盘突出等慢性腰痛可能持续存在。

3、剖宫产后盆腔的微结构及环境遭到破坏，更易产生盆腔炎症以及粘连，这是剖宫产术后长期腰痛的原因之一。

4、产后受风、劳累。产后的风湿痛也是引起腰部酸胀不适的原因之一。很多新妈在产后便开始忙于各种家务，照顾宝宝，体力透支身体就会不堪重负，长期如此自然就会引起腰痛。

5、缺乏运动。老一辈人认为，“坐月子”就该卧床静养，因此很多女性在月子期间就一直久坐在床，但其实长期缺乏运动，是会导致身体血液循环缓慢，腹部赘肉增加，加重腰部肌肉负荷，造成了腰肌劳损引发腰痛。

6、现代医学研究认为产后腰痛是因为产后内分泌系统尚未恢复，骨盆韧带还处于松弛的状态，脊柱形变尚需时间恢复，腰部肌肉也较为松弛，再加上产后哺乳或护理不当所致。

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“

缓解产后腰痛的办法

”

1、产后适当地补钙，因为产后腰痛很大的原因就是因为身体缺钙，产后如果吃多些含钙高的食物，能避免由于缺钙引起的产后腰痛。

2、产后适当地运动，长期缺乏运动是导致腰痛的原因，所以产后多点运动可以缓解产后腰疼的症状，锻炼腰部的肌肉缓解疼痛，以矫正颈椎弯曲和腰椎前凸的症状。

3、注意腰部的保暖，产后的身体十分虚弱，头部、腰部都应该做好保暖，避免受寒引起疾患。

4、避免腰肌紧张，如果腰部肌肉总是处于不放松的状态，那么腰部肌肉就会受到损伤，因此，产后应该避免拎重物，要采取正确的姿势为宝宝喂奶。

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“

治疗腰痛的办法

”

预防为主，出现腰痛后请及时就医，排除其他疾患引起的疼痛。

医院温馨提示

为避免意外，请准妈妈们按时产检，

如有不适及时就医，确保母婴安全！

医院——医院

▲医院：医院是宿州市城乡医保、医院，我院诚信行医，拒绝一切不良医风，让患者充分享有知情权、选择权。

▲医生亲自陪产：医院妇产科拥有多名专业妇产医生团队，医生亲自上阵，全程监控，导乐陪产，有效预防产中各种事故的发生，母婴健康有保障。

▲产前产后温馨服务：有专业婴护人员为新生儿沐浴、抚触，开展新生儿听力筛查、新生儿疾病筛查、新生儿行为监测、产后42天健康检查。

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