春天到了,你的鼻子还好吗

春暖花开、草长莺飞，在这个赏心悦目、心情愉悦的季节，您的鼻子还好吗？

是否被打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼睛易流泪等等困扰？甚至伴随咳嗽、哮喘出现？

是否感到整日头脑昏沉、精神状态差？

是否总觉得自己感冒了，吃好多感冒药效果不佳？

快来对号入座吧！

如何判断

自己得了过敏性鼻炎？

1.经常打喷嚏，且经常连续3个以上喷嚏连打，遇花粉、粉尘、冷空气等发作明显；2.流清水鼻涕，不能自控；3.鼻干痒难忍，有时伴眼睛、眼部发痒；4.鼻塞，一侧或两侧同时出现，严重时伴头痛、头晕；

如果经常出现上述不适，那么您很可能得了过敏性鼻炎。

春季如何预防

过敏性鼻炎

中医提倡“治未病”，也就是未病先防，已病防变。患有过敏性鼻炎的人群，在发作前就应该进行干预，这样可以有效的减轻疾病的发作。简单归纳为以下三个方面：1.保暖避寒。中医认为本病多是因肺气虚弱，卫表不固，风寒趁虚而入引起，春季乍寒乍暖，昼夜温差大，增减衣物要合理。2.心情舒畅。春季木旺肝火盛，人们易出现烦躁不安的情绪。心态平和，肝气舒达，是全身气血通畅的保证。3.加强运动。春季是加强自我锻炼的好时机，“正气存内，邪不可干”，就是告诉大家自身的正气充足才是抵抗疾病的法宝。

以下开始敲黑板、划重点！！学会这三个穴位，助您安然过春～

1、迎香穴

定位：位于鼻唇沟中，鼻翼外缘的中点处。经常按摩这个穴位可疏散风热，通利鼻窍，帮助缓解鼻塞的症状。

2、鼻通穴

定位：又称上迎香，位于鼻翼软骨与鼻甲交界处，近鼻唇沟上端处。经常按摩可以防治鼻炎、鼻窦炎和头痛等症状。

3、印堂穴

定位：位于额部，两眉之间。经常按摩具有明目通鼻和安心宁神的作用。

学会了，怎么用？

以上穴位平时可以按摩，每次每穴1-2分钟，以局部酸胀为度，每天一次，发作期可适当延长按摩时间。

另一个重点！！！

当然了，对于严重的过敏性鼻炎患者，可不能总是依靠激素药物喷鼻来治疗，因为效果是临时的，要想长治久安，您需要标本兼治……治标：中药离子导入，应用中药通过离子导入仪将中药液导入相关穴位，直接消炎、抗过敏，避免了激素带来的副作用。也可配合激光、微波治疗直接作用于局部，有效改善鼻痒、鼻涕等不适症状。这也符合中医“急则治标”的治疗理念。治本：1.艾灸：补肺气、健脾气，固卫气，使你身体足够强大，从此外邪不入。2.冬病夏治：这可是治疗预防过敏性鼻炎、哮喘、咳嗽的有力武器，今年春天，请小伙伴们从夏至开始就要持续

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