露脚踝的危害
“露脚踝”已经变成了现实生活中“时尚”的标志，虽然已经是数九寒天，但是大街上仍然有许多少男少女为了展示出自己的魅力，非常喜欢露脚踝，还穿的很少。其不知身体的健康就在这爱美中慢慢的流逝，就是常说的：要风度不要温度！其实这样是对自己身体健康的不负责。
现在将裤脚卷起，或穿九分裤，配上大衣已成为每年冬天的流行元素。但是天冷最好不要露脚踝，那么为什么天冷不能露脚踝？秋冬露脚踝的危害有哪些呢？我们来看看下面几张图及下面的进一步解释就会明白
为什么露个脚脖就会这样呢？
部位的重要性：
脚部被称为人体的“第二心脏”，脚踝是联系它与心脏之间的重要接通枢纽，分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，外部却只覆盖了一层单薄的软组织，极易受凉。一旦脚踝受凉，寒气侵入体内，其他身体部位可能受到连动损害，比如感冒，或者是女性的痛经和痛经加重，还有一个更可怕的问题就是“宫寒不孕症”，有些病人受寒严重，迁延难愈，夏天也会出现怕风、怕空调等症状，甚至夏天还需要保暖，极大地影响了正常生活。除了夏天，在春、秋、冬季都不鼓励大家露脚踝，因为“寒从脚下起”并不只是针对冬天而言。即使是夏天，如果在空调房间内的时间较长，也要注意脚踝、膝盖、肩部等关键部位的保暖。脚踝虽然并不起眼，却承受着全身的重量，是人体比较脆弱的地方。中医认为，在寒冷阴雨的天气露脚踝，易导致寒湿入络，引发关节炎和风湿痛等一系列痹症。这些症状可能“潜伏”至中年才发作，而一旦发作，除了引发剧烈疼痛之外，更可能导致患者无法行动。
冬天露脚踝的危害1.寒从脚起：冬天气温很低，总是把脚踝露在寒风之中，寒从脚起，冷空气很轻易就可以灌进脚踝，进而容易感冒等等。
2.关节疼痛：长时间的低温刺激，会影响局部的气血循环，易导致寒湿入络，引发关节炎和风湿痛等一系列痹症。尤其到了阴雨天，这些症状甚至会立马发作。
3.冻疮：裸露的部位很容易易导致寒湿入络，引发关节炎和风湿痛等一系列痹症。
4.容易扭伤：脚踝是六条结络通道，暴露在冷风中，容易令经络与气血循环受阻，这样一来则更容易扭伤，患风湿痛等。
寒为百病之源，“人老腿先衰，腿衰足先寒”，特别是女性朋友，体寒，宫寒，子宫肌瘤，关节风湿等等问题，皆由寒邪所致，做好下肢保暖，冬季适时增添衣裤，才能健康长寿，或许现在的你走在大街上享受着成千上万的目光，你是聚焦点。但是总有一天你会为自己今天的举动感到后悔的,请好好爱护自己吧！！！
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