养生篇风湿病如何预防
什么是风湿病？
风湿病指主要侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织，这种疾病发病多较隐蔽而缓慢，病程较长。
湿病的预防方法
诊断及治疗均有一定难度，所以一定要做好预防。
1.加强锻炼，增强身体素质、劳逸结合，经常参加体育锻炼，强健体魄，提高身体机能，并要做到劳逸结合，避免身体劳累过度。
2.避免风寒湿邪侵袭。患者劳动或运动后，不可乘热身汗出便入冷水洗浴，勿当风吹；垫褥、被盖应勤洗晒，以保持清洁干燥；内衣汗湿后应及时更换清洗。居住环境要定期开窗通风，保持屋内不潮湿。
3.保持正常的心理状态。临床患者证实，精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等也是诱发该病的重要因素之一，而在患了病后，情绪波动又往往使病情加重。因此保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能有重要的作用。
注：本文内容摘自“鸿茅”北京白癜风医院北京白癜风的最好医院
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