不死的癌症风湿骨病秋冬高发,这样做最好

风湿骨病并不是一种病，而是一类病，是指因血液循环不通畅而引起的肌肉、韧带、关节、筋膜等部位影响不良的疾病。颈椎病、风湿性关节炎等常见疾病，都属于风湿骨病，这类疾病在青壮年中的发病率比较高，且会给患者带来极大的影响。

风湿骨病的危害

风湿骨病是世界医学界公认的疑难杂症，具有极高的发病率。

风湿骨病是一种全身性多系统受累性疾病，研究表明有80%的风湿骨病患者有发生心血管疾病、肺部疾病、消化道疾病和肾脏疾病的危险，直接危及生命！

特别是类风湿性关节炎，更是以其反复发作，直接侵害人体个滑膜关节，致使人体肢体残疾成为现实，号称“致残疾病之首”，被世界医学界称为不死的癌症，如今已成为21世纪威胁人类健康的四大顽疾之一。

导致风湿骨病的原因

风湿寒邪侵入人体是造成风湿骨病的主要原因，如果你有过以下这经历，那就有可能被风湿骨病盯上！！

1、久居寒湿之地或高寒野外作业、野外宿营、野餐等。2、劳累过度、汗出受风、抵抗力下降。3、受寒饮酒，使皮肤血管扩张，易受风湿寒邪。4、室内外温差过大，突然外出，不能适应气温的变化而感受风湿寒邪。5、出汗后游泳，皮肤毛孔还未和闭或水中作业，感受寒湿之邪。6、妇女产后、月经期间，劳动保护不全，防寒设备简陋等，感受风湿寒邪。

注意以下！许多人都踩雷了！

大多数患者在出现疼痛的时候，第一想到的就是是不是发炎了。其实并没有摸清楚发病原因，直接盲目的服用一些消炎药物，但是这些药物并不能完全消除骨关节周围软组织炎症与体内的痹毒，只能起到一时的缓解作用。

误区2：手术治疗.

去不了根，手术之后需要一大段时间修养或者直接卧床。手术的方法其实只是对风湿骨病进行器质性治疗，对风寒湿邪的二次侵袭完全起不到根治的效果。

误区3：只止痛，不治痛.

风湿骨病在治疗的过程中许多患者过分依赖激素、生物制剂等西药，以致服用剂量越来越大，最终造成脏腑器官被伤得千疮百孔，十分痛苦，最终到达无法挽回的地步。目前，市面上许多迅速止疼“药物”及所谓的疗法的成分里含有毒品，通过麻醉作用，暂时缓解、掩盖症状，并没有消除致病根源，长时间使用必然会导致胃、肝、肾的严重且不可逆的损害。

误区5：疼了才治疗，不疼就不治疗.

目前对大多数风湿骨病患者而言都走不出“疼痛——简单治疗（不正确治疗）——不疼——停止治疗——再疼痛——再治疗”这样的恶性循环怪圈。其实，致使他们陷入这种误区的关键因素是对治疗目标的不明确或就是药物使用不当。他们把止痛当成了治疗的关键，而治愈风湿骨病的最终目的是通经活络、活血化瘀、改善血液循环、增强血氧供应，将体内寒湿逼出体外，而绝非是止疼了事。

误区5：风湿骨病只有老年人才会得.

随着社会发展速度的不断加快，风湿骨病也不再局限于老年人，在日常生活中应该多注意一下个人生活习惯，注意保暖。让风湿、类风湿性关节炎、颈椎病（颈椎管狭窄、颈椎增生及脖子僵、麻、痛等综合症）、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、滑膜炎、滑囊炎、等疾病远离我们。

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同时，要保暖、运动加饮食，驱寒又养病

①注意保暖

特别是胸腰背部、双膝关节等部位，通过保暖达到保护局部血液循环，减轻或减少因血运障碍导致的骨关节疼痛。

②适当运动

谨慎选择运动方式和运动强度，避免方法不当导致骨折损伤。

冬季适当合理的锻炼可以促进腰腿肌肉的血液循环，改善局部营养，增强腰腿部的力量与灵活性，增加骨关节的血液运行速度，减少废用性骨萎缩、钙流失、骨质疏松等。

同时，还可以改善睡眠、增加胃肠功能，使他们心情愉悦，从而提高机体的应对能力，预防各类骨病的发生。

③科学饮食

根据自身的体质，进行适当的生活调理。

多吃这些：

?日常饮食中药适当补充蛋白质、钙、以及各种维生素，尤其是粗纤维饮食。

?选择性地采用药食同源的中药进行煲汤，如牛大力、熟地等，多吃一些虾、鱼、牛奶、菠菜、豆腐等食物。

少碰这些：

?尽量不要饮用咖啡或可乐等碳酸饮料，以免造成骨质疏松。

?避免进食辛辣食物，如姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉等。

冬治风湿病，开春不遭罪

专家认为，冬季是治疗风湿骨病的最佳时期。

从中医学的角度出发，冬季全身气血运行较慢，疾病发作时，疼痛不明显，而入春以后，全身气血运行加剧，各个关节的疼痛在春季达到高峰。

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