最易出现的运动伤软组织损伤

最易出现的运动伤——软组织损伤，不过，你知道吗？软组织损伤是一种在劳动运动及日常生活中常见的疾病。包括肌肉、肌腱、韧带、筋膜、腱鞘、血管、神经等组织的损伤，可以是单独损伤，或伴有骨折脱位。软组织扭挫伤，是单纯性的闭合性损伤，常常引起局部软组织肿胀、充血、渗出等炎性病理改变。

急性扭挫伤有明确的外伤病，病程较短，一般几天或几周，局部肿胀或肌肉痉挛、疼痛，局部皮下有血斑或血肿，压痛时伴有活动受限或异常姿势。

慢性劳损可有急性损伤史，但多数人为慢性自发性起病或有慢性累积性损伤史，如长期的不良姿势。病程长，局部酸、胀痛无力或沉重感。症状不剧烈，不持续，在休息或换其位时减轻，活动、过度劳累、弯腰时加重，可有相对固定的压痛点。

辅助检查：包括x线片检查，CT，磁共振，B超，血液等。

康复治疗：

目的：主要是消肿、止痛、抗炎、预防及控制感染，促进损伤组织愈合，减少组织黏连与瘢痕，促进功能恢复的作用。

一般治疗挫伤后注意休息，局部加压包扎药物治疗可外用敷贴止痛膏药（自制），口服消炎镇痛药或局部药物封闭治疗。物理治疗一般急性期在24小时后进行，短时期可痊愈。慢性损伤，疗程较长。（以下物理疗法任选三种即可）1、冷疗法：冰敷2、磁疗法，至于患处，每次20分钟，7次一疗程，3、干扰电，间动电（TENS）等电疗法，每次20分钟，7次一疗程,4、超短波疗法，选无热量（急性期），微热量或热量（慢性恢复期）每次20分钟，5天为一疗程，5、偏振光，TDP，用于慢性劳损，每次20分钟，7次为一疗程，6、蜡药疗法：用于损伤恢复期，每次20—30分钟，7次为一疗程。运动疗法：1、关节活动度训练（原则尽早、缓慢、最大限度活动）2、肌力训练（原则抗阻、多次但不引起疲劳）中医治疗：针灸、推拿、拔罐等传统治疗，对软组织有较好疗效，必要时可行痛性筋束松解术。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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