患有了风湿后，保健措施应如何去做

你以为“类风湿”与“风湿”是一样的？其实并不是！

来源：北大风湿

患有了风湿以后，关节部位都会有剧烈的疼痛感。因此，我们在治疗风湿的期间，对应的护理措施要到位。接下来，我们就一起来学习下风湿的保健措施如何去做好吧。

1.汗出较多的风湿患者，要用干毛巾擦干，衣服被褥被汗湿后及时更换，洗晒，风湿的保健需避免受凉受湿，夜间出现盗汗者，可用五倍子粉加水调匀，在睡前敷于肚脐，大便秘结者，应多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。

2.风湿患者需注意气候变化，天气剧变寒冷时，及时添加衣服，注意保暖，预防感冒。这种风湿病的保健方法很有效果。

3.风湿患者需保持良好的精神状态，正确对待疾病，不可焦虑急躁，情绪低落，也不能不在乎，要善于克制，努力学习，积极工作，愉快生活，保持心胸宽广。这也是风湿病的保健方法之一。

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