10大药膳治风湿

10大药膳治风湿

风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。病发多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传偏向。

1、生姜红糖茶：生姜5片，红糖适当。生姜放入保温瓶中，加入红糖以沸水冲泡，加盖焖10分钟，代茶随时饮用。此药膳茶可治肢体关节风痹所治疼痛。有通经散寒之功效。

2、生姜粥：生姜5片，葱白3段，糯米60克。将生姜、葱白、糯米共入锅中加水适当，煮粥热服，常食有效。此药膳粥可散寒利湿、祛风通络。用于游走不定的关节疼痛。

3、五加皮醪：五加皮50克，糯米克，酒曲适当。将五加皮水煮两次去渣合汁，与糯米共煮成于饭，待冷，加入酒曲适当拌匀，发酝成酒酝。逐日适当佐餐食用。此药膳醪通经活络，除湿祛风寒。用于腕、肘、膝关节疼痛等症。

4、防风苡米饮：薏仁米30克，防风10克，生姜3片。将薏米、防风、生姜共煎汁，饮用时弃渣留汁饮用。逐日1剂，连用日为1疗程。此药膳饮用于关节不利、伸屈不直、风寒湿邪等症。

5、鳝鱼汤：鳝鱼克，生姜3片，葱白2段，黄酒2匙。将鳝鱼洗净后取肉切丝，和生姜、葱白、黄酒共入锅中，加水适当炖汤，调味佐膳服用。逐日1剂，连用日为1疗程。此药膳适肢体关节疼痛较剧、痛有定处、遇寒痛甚等症。

6、乌鸡酒：乌雄鸡1只，白酒2克。将乌雄鸡洗净后用白酒煮炖，至酒熬去一半便可。每次饮20～30毫升，逐日1次，同时佐餐食用。此药酒宜治湿痹，肢体关节疼痛或肿胀、痛有定处、手。足沉重等症。

7、稀莶煨羊肉：稀莶草50克，羊肉克，生姜15克，葱白25克，精盐、味精、料酒各适当，花椒10粒。酒制稀莶草入沙锅中水煎，去渣取汁。羊肉洗净后入沸水中煮5分钟，捞出切成小条，生姜洗净切片，葱白切段。取锅置旺火上，加清水适当，入羊肉煮沸，再人姜、葱、花椒及料酒2匙。使中火煮30分钟，加入药汁，再小火慢煨至肉烂，放入精盐、味精少量即成。吃肉喝汤。此药膳祛风湿、活络止痛。主治风湿痹痛、四肢酸麻、腰膝无力等症。

8、鳝鱼粉：大鳝鱼5条（每条克以上），黄酒适当。鳝鱼剖内脏，阴干，研成细粉，装瓶备用。逐日服2次，每次15克，用黄酒匙调匀用开水冲服。连用2个月为1疗程。此药膳活经散寒、祛风利湿、通络。用于风湿痹症。

9、鳝鱼酒：小活鳝鱼克，白酒克。将小活鳝鱼洗净放入白酒中，加盖封固，1月后饮用。逐日2小盅，连用2个月为1疗程。此药酒可舒筋活血、驱风除湿、补虚助力、通利筋骨。对风寒引发慢性关节炎有疗效。

10、藊豆苡仁藿香汤：藊豆、薏苡仁各10克，藿香6克。藊豆、苡仁、藿香放一起，加清水煎汤，煎30分钟后，去渣取汁。逐日2次，饮汤。此药膳汤适用于初秋多湿所至脾虚湿热，风湿痹痛等症。

上面介绍的10则药膳方适用于风湿性、类风湿性关节炎患者。目前，我国很多老年人都遭到风湿性、类风湿性关节炎的困扰，并且近几年来，该病有年轻化的趋势，这些疾病被这中医的统称为风寒湿痹症。如果您也是这类疾病的患者无妨试试这十则药膳方。

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