骨关节炎的预防与治疗生活帮

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前几天一直是春雨绵绵，人们常说春雨贵如油，但一到雨天换季的时候，总有些人会出现膝盖疼的情况，也就是人们常说的“老寒腿”，造成关节疼痛的病因有很多，比如关节损伤、风湿病等等，其中骨关节炎是造成关节疼痛的主要病因，相较于其他关节疾病，骨关节炎的发病率也较高，那么到底什么是骨关节炎，骨关节炎的治疗和预防方法又有哪些？来听听专家的讲解。

△骨关节炎的预防与治疗

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骨关节是骨与骨之间连接的部位，人体之所以能够活动自如，也是因为有骨关节的结构，大部分的骨关节，不止是提供人体活动之需，骨关节处的软骨也能够保护骨头避免磨损，而骨关节炎则是一种退行性骨关节病，同时也是一种慢性骨关节病，临床表现为关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限及关节畸形等等。医院骨科主任黄飞：它的发病主要是我们的关节软骨退变导致的周围软组织炎性的反应等引起的疼痛，但是为什么会关节软骨退变呢，最主要就是年龄，老化，随着年龄的增长，我们的关节软骨，像人的皮肤一样有皱纹，褶皱，或者有的人是运动以后创伤引起的关节的不平整，是最常见的原因。除此之外，肥胖、遗传、关节形态发育异常、有关节受伤病史等人群是骨关节炎的高危人群，女性的患病率是男性的两倍。那么，如果出现了关节疼痛的情况，如何诊断是否为骨关节炎？医院骨科主任黄飞：我们一般会拍一个X光，就是膝关节正侧位，来看关节的退变程度来确诊，第二个就是需要一些鉴别诊断，很多就说像风湿，有类风湿性关节炎，要鉴别，痛风的，有的尿酸高，痛风性关节炎，需要鉴别，需要查血啊，查一些尿酸啊，查内风湿因子啊，来鉴别其它的一些少见的关节炎，但是一般关节疼痛最常见的就是骨关节，就是退变性关节炎。骨关节炎根据症状轻重可以分为早期骨关节炎、中期骨关节炎和晚期骨关节炎三个阶段，采访中黄主任用模具为我们展示了骨关节炎的几个发展阶段。医院骨科主任黄飞：像这个就是我们正常的膝关节，髌骨，当然我们正常的关节是淡黄色的，模具上是蓝色的，很光滑，面很光滑，颜色非常均匀，随着慢慢退变，可能关节有些不平整，看髌骨上有两个缺损，股骨上可能可以看到，虽然软骨颜色均匀，但是你看上面有一些小的凹凸不平的地方，这就可能早期骨性关节炎的表现，再看我们第三具模型，我们的髌骨有一些黑色，那就是关节软骨剥脱，露出来的是骨头的颜色，我们的股骨，内侧，有一块明显的缺损，有颜色的改变，可能这就到中度的骨性关节炎表现，但是外侧还好，再看重度骨关节炎，髌骨两侧全部缺损，暴露出骨头的颜色，再看整个股骨的关节面全部是缺损，颜色的变化，我们胫骨关节面同样也是，这就是最重的骨性关节炎。骨关节炎目前治疗根据疾病分期采取阶梯治疗的方式，早期骨关节炎我们倡导以正确的生活和运动习惯为主，可配合消炎镇痛和促进关节软骨修复等药物治疗。医院骨科主任黄飞：其实骨性关节炎我们现在是一个阶梯治疗，首先就是突发的患者，我们确诊以后，首先我们要注意良好的生活习惯和运动习惯，不要经常负重长期行走，少爬山，少上下楼，如果你通过运动啊，改善生活习惯可能还是不行，我们可能要开具一些药物，强筋健骨的药，都有效果，如果这些保守治疗的办法都没有用，我们就要上升一些，可能需要一些有创操作，关节腔有的有关节积液，我们要抽一下积液，甚至关节里面打一些玻尿酸钠，打一些激素缓解关节疼痛的症状。对于更严重的患者，保守治疗效果差，医生一般建议可行关节镜治疗，长期患有骨关节炎导致关节畸形的患者可以采用重建手术治疗的方式。如：截骨矫正、膝关节表面置换等手术。近年来，医院不断提升医疗技术，积极开展骨关节炎的手术治疗，整个骨关节炎各医院基本实现全覆盖。医院骨科主任黄飞：我们现在有关节运动损伤门诊，通过面诊如果是确定骨关节炎，我们会首先通过基础教育、宣教，或者药物帮患者进行治疗，第二步我们现在关节腔注射玻尿酸钠、激素，甚至是富血小板的血浆，我们都有开展，第三步可能有的骨性关节炎到中重度，可能需要做关节腔探查，关节软骨、半月板的清理，我们现在有进口的全套的高清的关节镜也可以为患者提供这方面的服务，医院现在也开展膝关节的单髁置换，单侧的关节软骨置换跟人工全膝关节表面置换。骨关节炎的病情发展过程较为缓慢，只要得到有效治疗和护理，采取正确的预防方法，能够起到延缓病程的作用，那么在生活中我们如何预防骨关节炎呢？医院骨科护士长刘娟：平时一定要注意关节减少负重，避免剧烈的运动，尽量减少关节的损害，第二个就是平时运动的时候一定要适度，在运动前我们可以做一些热身的活动，就是把关节活动开了再来做适合自己的活动，第三个方面我们要注意我们的居住环境，一定要避免潮湿，特别是天气变化的时候，一定要注意关节保暖防寒。相对于年轻人来说，中老年人患骨关节炎的几率更高，中老年朋友在出行或上下楼梯时，一定要注意安全，避免跌倒引起关节损伤。（记者/邓芳影严正通讯员/常思敏）预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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