气汗尿血脂痰宿便，体内七毒怎
气毒可源于“外来”或“内生”。外来通常指我们呼入的受到污染的空气，一个人每天会吸入多升空气到肺中，许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入体内。内生则指人在正常呼吸后产生的二氧化碳等废气。
典型表现：头晕、呼出来的口气有异味
长期积累的结果：出现呼吸系统疾病，如咳嗽、肺炎，甚至肺癌等
解决方案：大口吸入清气，大口呼出浊气，这样的深呼吸方法可以对肺部起到清洗作用。可在运动中进行，也可在室内对窗进行，应保证每天早晚最少一次。比如清晨天刚亮，站在阳台上，舒展肢体的同时做做深呼吸;如果周围有山水，早上出门去喊山、喊河，可涤荡肺腑之气。必须提醒的是，做深呼吸要选择空气清新的环境，一定要避开雾霾及其他空气污染。此外，还可以适当多吃养肺的食物，如梨、百合等。
2汗毒借助人体细小的汗毛孔，人体可以排出很多垃圾;反之，若汗不能顺利排出，积累在体内，就会变成一种毒。
典型表现：在不运动、保证身体清洁的情况下，仍会闻到汗有异味
长期积累的结果：诱发关节疼、风湿、代谢系统疾病等
解决方案：不需要让自己每天都大汗淋漓，但保持一定的出汗量是必须的。让自己出汗的首选方法是运动，如游泳、跑步、太极拳、气功都是十分可行的运动方式。喝热粥、热茶、热汤也有促进出汗的效果，还可适当吃点辛辣的食物，帮助身体把汗发出来。薏仁等食物有除湿、开汗窍的功效，可以适当多吃。另外要提醒的是，越是炎热的天气，越容易积聚汗毒，应特别注意保证出汗量，夏天时，可用热毛巾擦身，用热水洗澡，喝生姜红糖汤帮助排毒。
3宿便汉代《论衡》一书写道，“欲得长生，肠中常清;欲得不死，肠中无滓”，讲的就是保持大便通畅的重要性。有数据显示，大便能将人体50%的毒素排出体外。
典型表现：口臭、长包、上火等
长期积累的结果：导致肠炎，甚至肠癌等肠道系统疾病
解决方案：中医经络学认为，早上5点到7点是大肠经“值班”，若此时排便，效果最好，可保持一天内的大脑清爽。时间越晚，积累的毒素就越多。因此建议，每天早起空腹喝一杯水，并养成一早大便的习惯。此时若无大便，可按摩天枢穴(位于肚脐两侧旁开1.5寸)。如果便秘，要多吃一些富含粗纤维的食物，如麦片、全麦面包等。此外，蜂蜜、香蕉、苹果、土豆等都有缓解便秘的作用。可将土豆蒸软后捣成泥，和上槐花蜜或荆条蜜一起食用，蜂蜜有清火通便的功效，可谓强强联合。
4尿毒人体内的大部分毒素都需要肝解毒、肾排毒，所以肾是人体内最重要的排毒器官，能够过滤掉血液中的毒素，通过尿液排出体外。而尿毒的累积就可能源于肾功能不足，或喝水太少，或摄入毒素过多。
典型表现：头晕、小便不畅
长期积累的结果：出现泌尿系统炎症、痛风、皮肤过敏等
解决方案：在晚饭前的17点到19点，可空腹喝一杯水。此时肾经“当班”，一杯水下肚，有助于调动肾气，并帮助清洗肾和膀胱，预防泌尿系统结石。还可按摩涌泉(足心前部凹陷处)、三阴交(脚内踝上3寸)，敲打肾腧穴(在后背，位置与肚脐平，脊柱旁1.5寸)。平时应少吃含大量添加剂的食品，保证每天足够的饮水量，多吃蔬菜水果。
5脂毒大鱼大肉吃多了，容易让血脂升高、体重增长。在中医里，这种表现通常被认为是脂毒在作祟。特别是秋冬两季，吃得多动得少，更易造成脂毒堆积。
典型表现：头晕、爱打瞌睡
长期积累的结果：血脂异常
解决方案：饮食应少肉少油，山楂、黑木耳、黄瓜、白菜、各种粗粮，以及绝大部分红色蔬果都是排脂毒的好食物。比如，西红柿、红心西瓜、红心萝卜等。睡前一小时喝一杯水，也有助于降低血液黏稠度。为预防高血脂，还可以在早上或中午，用0.5~1克三七兑水喝，有保健养生之效。
6血毒平时吃得太杂、太乱，摄入了太多食品添加剂，就会在身体里积累血毒，尤其是肝脏解毒功能差的人。夏天人们喜欢在街边吃大排档，更容易产生血毒。喝酒过多导致血液中酒精含量增高，可能引起乙醇中毒，也属于血毒范畴。
典型表现：头晕、恶心
长期积累的结果：容易诱发癌症
解决方案：喝绿茶，或适当多吃葡萄、西瓜、绿豆等帮助解毒，平时还可以按摩少府穴(掌心第4、5掌骨之间，握拳时无名指和小指指端之间)。另外，一定要控制饮酒量，因为某些食物虽然有一定解酒效果，但却无法清除酒精引起的毒素堆积。
7痰毒一般人早晨起来后，咳一两口痰也就过去了，但有些人一天到晚痰总是咳不完，这就是痰毒堆积的表现，可能与饮食不当或肺出了毛病有关。排痰毒在秋季显得尤为重要。
典型表现：痰多、痰稠
长期积累的结果：咳嗽、呼吸不畅、癫痫
解决方案：多吃萝卜、百合、杏仁、银耳、梨(雪花梨最好)，有助于润燥、排痰。特别是大白萝卜补气化痰，有既补且顺的双向作用，建议将其切丝加醋凉拌，每天吃一点。用3~10克甘草泡水喝，也有镇咳、祛痰等作用。
事实上，一切蔬菜水果都有一定的解毒作用，应保证每天吃够克蔬菜，一到两种水果。蜂蜜、豆浆、绿茶、生姜、绿豆都有解毒作用，最好每天吃其中的两到三种。其中，绿茶适合体质偏热的人，生姜适合体质偏寒的，绿豆可以熬汤喝，但不能煮得过久，应保证汤色为绿，才有最好的解毒效果。
打通经络、祛湿排毒——太源堂养生足贴！
太源堂足贴详细知识介绍
1、我们的足部有三阴经和三阳经，足部受药后通过三阳传入相应的脏腑。足贴贴敷于足底，足底的相关反射区受到刺激，血液循环得到促进，给皮下组织转运蛋白提供足够的动力，药物在转运蛋白作用下透皮吸收，伴随血液循环进入体内，有害物质也会在转运蛋白的作用下渗过皮肤排出体外。
2、人体内有害的自由基，会和足贴内的离子相结合，结合后以扩散的形式排出体外。两种形式相结合，人体内的毒素可以迅速有效的排出体外，从而达到帮助人体排毒，促进人体健康的功效。
3、短时间内可消除皮肤色斑、座疮，改善便秘、消除口臭、足臭、塑身美体，降低血脂、血压、血糖，提高皮肤光泽度，改善睡眠并延缓衰老。贴在关节部位可起到消除疼痛及疲劳的作用，对关节炎、颈椎炎等都有非常好的效果。
4、足贴能从人体抽吸出不必要的水分、淋巴液、废油后变成浑浊液体，当你感到疲劳或有疼痛不舒服的地方，使用此贴后，贴袋会变为褐色或黑褐色，废油、废液统统被吸出。
核心中药粉、薰衣草、竹醋粉、竹炭、桔梗、白芷、芦荟、维他命C等十几种中药成份。
薰衣草：健胃止痛、清热解毒、安神助眠、美容养颜、调节内分泌
竹醋粉：排除毒素、促进新陈代谢、缓解疲劳、抑菌止痒、消除脚气
竹炭：祛湿保健，阻隔电磁波辐射；增强细胞能量，平衡身体的酸碱度；
桔梗：降血糖、降胆固醇，松弛平滑肌；镇静、镇痛、清热解毒、祛寒作用
白芷：祛风湿、活血排脓、生肌止痛、美容增白、祛红祛痒；
芦荟：增强体质、杀菌抗炎、湿润美容、健胃下泄、强心活血、促进伤口愈合、免疫与抗肿瘤、清热解毒、抗衰老、镇痛、镇静作用、防晒防臭
维他命C：淡化色素、美容美白、抗衰老；预防动脉硬化、预防癌症、提高人体的免疫力；
每天贴一次（睡觉前贴,起床后拿下）两只脚同时各贴一片，坚持每天使用，效果分三个阶段显现。
基础疗程：1个月2盒，加强版：1个月4盒（即采用土豪贴）
第一阶段：体内积聚宿毒、湿气渐次排出，身体轻松，消除腹胀及便秘，睡眠质量提高。(1个月）
第二阶段：体内积聚宿毒、湿气基本排出，免疫力提高，促进新陈代谢，肠胃功能增强，消除口臭、足臭，塑身效果显现，降血脂、血压、血糖，面部色斑减淡，肾功能加强，有效调节人体内分泌。(1-3个月)
第三阶段：此阶段为效果巩固期，贴片颜色变淡，人体机能完全恢复正常健康状态，并得到增强，气血、身型及内部器官均得到有效改善，消除色斑、暗疮，延缓衰老。(3-6个月)
1、睡前泡脚或者清洁皮肤后使用；
2、撕开包装，取出足贴粉包，请将印字光滑面贴在胶贴上，有小气孔面朝脚底，将足贴粉包对准脚心的涌泉穴位置平稳黏贴，粘紧外围胶贴并固定在足底即可，胶贴柔软无异物感；
3、足贴贴于脚底部位至少6-8小时，起床后慢慢撕下整个足贴，用清水清洗或湿巾擦拭即可；
4、基于卫生考虑，本产品一张胶贴和足贴粉包限使用一次。
1、只供外用，皮肤过敏、伤口、湿疹、斑疹部位勿用
2、如皮肤感觉不适，请停止使用，待恢复后再行使用
3、开封后后请尽快使用，并存放于干爽及婴幼儿触摸不到的地方
4、本产品可调理女性生理机能，所以女性月经期可放心使用
5、个人身体状况不同，反应及进度、用量因人而异
6、禁忌人群：孕妇、2岁以下儿童、
请用2个厚实的塑料袋装好密封放置阴凉干燥处保存(最好放有盖塑料盒或铁盒中)，不要直接放地上，以防受潮。
1、有的人使用之后颜色较浅，而有的人使用之后会变成黑色？为什么会这样呢？
答：用后颜色越浅，毒素越少，
颜色越黑色，毒素越多。
2、水打上去也会变黑？为什么会这样呢？
答：足贴是通过足底的穴位处抽吸出人体的湿气废液和毒素,抽吸出的是水状物，所以效果和水打湿后有些类似
3.有没有可能是温度引起的？
答：我们一起来做个实验，你可以在足底贴一片，再在大腿贴一片,看下同样温度的身体部位上是不是出现相同效果。如果相同温度下只有足底起变化而其它地方不变的话，那就不是温度的引起的。
4、对身体有没有副作用？对身体有没有害处？什么时候不可以使用？
答：对身体没有副作用。对身体没有害处。
禁忌人群：对本品过敏者慎用，孕妇禁用，2周岁以下婴幼儿禁用！
5、减肥一个月能减几斤？
答：足贴的主要作用是排毒养颜、改善睡眠等，减肥属于辅助功效，是由于排除体内水肿和湿气，加强气血循环带来的体重减轻。这一点请希望单纯依靠足贴就减肥的朋友注意。
6、足贴所含的成份，如何在足底发挥作用？
答：患上慢性疾病者或是皮肤新陈代谢状况不佳者，是因为细胞膜的渗透性出现障碍，造成细胞内外的物质交换陷于不充足的状态。脚底藏有数目极多的经络，刺激这些经络能带来改善体内的循环活动等效果。足贴的作用，就是通过刺激脚底反射区的方式，活化细胞膜的物质交换机能。
7、足贴对哪些亚健康问题有效？
答：由于它的功效是排毒、祛湿、改善血液循环、镇痛、杀菌以及运动淋巴液等调理亚健康疾病。因此，对以上相关亚健康问题有良好的效果，如：风湿痛、疲劳痛、痛风、手脚麻痹、静脉浮肿、关节疼痛、青春痘、四肢冷感、水肿、下肢沉重无力、烦躁、失眠、高血压、肾病、精神紧张、香港脚和软组织扭伤、挫伤等都有效。
8、为何要把它贴在足底？
答：因为足底有人体器官的反射区，是人体穴位的集中区，足底的涌泉穴，素有第二心脏之称，更是地心引力的关系成为体内毒素及废弃物的囊积之处。此处脚底离心脏较远，较容易导致脚部血液循环欠佳，因此贴在足底是最理想的。
9、除了足底还能把它贴在哪些部位？
答：可以贴在痛点部位，比如：膝盖、肩膀、手腕、腰部、肿痛或扭伤部位等，可舒缓伤痛、
消肿祛湿。
10、我必须用多久？
答：由于人体长期积累的毒素，必须逐步排出体外，应该坚持按疗程使用（基础疗程：1个月2盒，加强版：1个月4盒），以达到最佳的效果。
每个人健康状况不同，疗程也因人而异，可根据排毒后的效果调整或者增加疗程。由于毒素充斥在我们的生活环境，在停用一段时间之后，侵入人体的毒素又会开始聚集，建议在恢复健康后，每隔一段时间再贴，以持续净化体内毒素，达到长期维护身体健康。
11、多久才见效？
答：每个人的体质不同，面对的健康问题也不一样，一般人在3-7天即可感觉明显的效果，对于慢性病患者，至少要坚持一个疗程以上，才会有明显的疗效，排毒和维护健康需要耐心和毅力，为了您的健康和家庭幸福，不要只试几天就放弃，而应以实际效果来见证。
如果是湿气毒素过重，病症比较明显，请直接土豪贴，效果更佳。
需要的亲们，可以加详询！
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