干眼还能治好吗做好这件事才是根本

都说90后已经开始秃了，其实困扰年轻人的，除了秃头，还有干眼，你玩手机吗？你用电脑吗？你加班吗？你熬夜吗？作为一个合格的社畜青年，基本上是四样全占。

视频终端“绑架”了许多年轻人的眼睛，干眼成为年轻人的“标配”。一般的干眼，改变不良用眼习惯是根本！

对于年轻人来说，大部分干眼症都是长时间紧张用眼和不良用眼习惯导致，改变一些不良用眼习惯，可以从源头上，很大程度缓解干眼症。

平时要注意保持合理的用眼习惯，长时间面对电脑、手机注意用眼时间，每一小时左右提醒自己，让紧张的眼睛从电脑屏幕上移开。喜欢玩手游的，喜欢刷抖音的，喜欢睡前关灯玩手机的，应减少沉迷手机的时间，尤其不要关灯玩手机。

从源头上减少干眼出现的机会，远比干眼出现后滴眼药水效果来的好。

重度干眼，及时就诊对症治疗是关键

如果干眼症的症状加重，就要医院就诊了。

干眼症的类型多样。

例如，脂质层异常导致的脂质缺乏型；水液层异常引起的水液缺乏型；眼表上皮细胞受损造成的黏蛋白缺乏型；泪液的动力学异常引起的泪液动力学异常型；以及混合型干眼。

干眼的类型是不是很丰富

眼科医生提醒干眼患者需要检查之后，明确病因再进行针对性治疗。

另外，类风湿性关节炎、糖尿病等疾病，以及抗抑郁、降血压的药物等，有些可能会诱发眼干导致干眼症，需要对原发病进行治疗。

宋秀君

主任医师、教授、博士生导师、留美博士后，河北省有突出贡献中青年专家，享受国务院特殊津贴。

医院集团河北省区副总院长

石家庄医院常务副院长

中华眼科学会防盲学组委员

河北省眼科医师协会副主任委员

全国防盲技术指导组委员

河北省防盲技术指导组组长

河北省残疾人协会副会长

年考取世界卫生组织奖学金于-年赴美国休斯敦大学研修。-年美国贝勒医学院眼科博士后。从事眼科临床40余年，发表论文篇，16篇被SCI收录；主编论著3部，参编10部；获省部级科技进步奖11项、市厅级科技成果奖14项。

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