夏季祛湿最好的季节，祛湿粥来喽

薏米粥帮你祛湿！体内有湿是现代人的通病，薏米红豆粥人人皆宜。

需要注意的是，做薏米红豆粥“千万不能加大米进去!”为什么?

因为大米长在水里，含有湿气，湿性粘稠，所以，大米一熬就稠了。红豆和薏米都是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉。一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥都稠了。味道虽然更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。