治疗风湿骨痛最好的办法，非艾灸莫属
生活中可能经常听到有人说胳膊和腿关节处痛，很多人甚至都不懂怎么回事，总说:哎呀，我这个都痛了好些年了，疼起来都睡不着觉。"其实这就是这就是所谓的风湿骨痛。
一般年纪越大越容易有风湿骨痛，你只要稍微观察下你身边上了年纪的亲朋好友，你就会发现，他们几乎都有风湿骨痛，有的轻微，有的相当严重的。
风湿骨痛的人不像我们正常人一样随便活动蹦蹦跳跳的，这些人严重的胳膊都抬不起的。有的夏天热了还不敢吹风，吹个电扇都要把关节处盖个厚厚的毯子，活动受限，特别是阴天下雨，更痛。所以说有风湿的人比天气预报还准，因为越是阴雨湿冷的时候越是痛。风湿骨痛的原因人体虚弱，免疫力下降，风、寒、潮、湿侵入体内，而没有做好保养导致风湿。细分为这几点。
1不良的生活习惯会使风湿"趁虚而入"，在生活中被风吹，雨淋，久座潮湿地或凉地;湿地睡觉或吹电扇、空调均可致患风寒病。或者疲劳和热身运动后，受凉寒气侵入，形成各种疼痛症候。汗后表皮开受凉，使凉气入内，阻碍气血运行，导致疼痛症候。情绪不好着凉会引起寒气入经。
2长期处于寒冷的环境生活或工作会导致风湿的发生，这是生活中常见的风湿诱因。人们常常在寒冷环境中工作，会导致寒邪入机体内，久而久之下肢凉、痛、强直，活动受限。比如冷库搬运工、渔民等。
3体质虚寒是风湿病的一个重要诱因，生活中有些人特别怕冷、怕风，吃不了冷食、冷饮，夏天穿不了短裤、女士穿不了裙服等。这种人群特别容易被风湿病侵袭，而患了风湿之后，风寒症使体质更虚，常形成恶性循环。特别是产后孕妇，身体虚弱，一点受风寒就容易留下病根。
总而言之就是骨骼受到寒冷刺激就会成湿寒，湿寒在体内淤堵经络，形成风湿，膝关节周围软组织已经比正常人薄了，如果关节出现劳损，周围的肌肉和韧带筋膜会充血和渗出，形成无菌性炎症。
这个也是无菌性炎症西医治不好，消炎药不管用，止痛药治标不治本。西医治疗风湿和类风湿多是使用激素，激素对人体，对骨骼的伤害极大。中医中药治疗方式，很多是活血化瘀的药物，长期服用这些药物还会对脾胃造成伤害，特别是对肝，伤害非常大。
所以最好的方法就是选择艾灸加按摩。选择这个绿色疗法来治疗疾病不仅仅不会对身体造成伤害，还会提升人体正气，帮助我们体内的元气来和病邪"打仗"。
中医艾灸疗法，祛寒除湿扶正气。艾灸的纯阳之火可以直接作用体内寒气，起到温经散寒，艾灸它还可以把艾的有效物质渗透到皮下组织里层把炎症消掉。寒气散开一切都可以解决了。
艾灸是扶正气的，比吃药省钱还提气，用艾灸等于给身体增加正能量。
怎么艾灸?哪里痛灸哪里最直接的就是艾灸痛点阿是穴病灶处，缓解疼痛，驱散湿寒，还能正气增强免疫力。然后配合足三里穴位一起灸，一般轻微的坚持1-2个月就会看到很好的效果。
你还可以灸中脘、神阙、关元、命门。这些都是可以温经补阳，让体内阳气更足，身体抵抗力更好，这样不仅可以除掉体内湿寒，还可以不让疾病靠近。
我接触过这样一个灸友，风湿骨痛很严重，疼的走路都要拄着拐杖的，每天至少要吃68颗药丸，才能感觉身上比那么痛。吃的一些中药，什么活血化瘀，活血行气的，增加免疫力的等。但是后来又出现胃不舒服，总的气色越来越不好。后来接触了艾灸，第一次灸居然起泡了，灸完之后疼痛就减轻了。她感觉到了艾灸的好，然后每天都坚持灸1-2次，一个月后，他就丢掉了拐杖，三个月后，他身体的风湿骨痛真的好了，气色也好了，更有精神了，他现在还是每天坚持艾灸，完全离不开了，他说艾灸真的很舒服，睡眠更好了，总之就是感觉身体健康，生活美美的，天天乐呵着。
说道灸后起水泡，这是很正常的排病反应，出现这个说明你的病在好转，治疗有效果。起水泡说明体内湿寒很重，一般年轻人灸都很少起水泡，稍微上了年纪的就可能起水泡的。不用担心，你只要用针用酒精消毒刺破，然后让水流出，慢慢的水泡处就会自然结痂脱落的。
因为他生活在农村，年纪较大，怕麻烦，懂得也不多，所以都是哪里痛就灸哪里?你和他说穴位，他到现在只灸足三里一个穴位，他嫌弃找穴位麻烦，现在每天都是艾灸足三里，然后肚子不舒服就灸下肚子。他告诉我特别管用。
他用的就是马氏温灸罐艾灸，非常方便，不会有艾条灸的安全隐患，恒温，无需手持，简单便捷，特别是对老人和孩子，非常适用。
针对风湿这种疾病，饮食保健往往也可以达到缓解病情的效果。为大家介绍7种缓解风湿病的食疗方法。
1赤小豆粥赤小豆30g，白米15g，白糖适量。
先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热。
2生姜鸡公鸡1只，生姜-g。
可将鸡切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐，按喜好可放少量酒，1天内吃完，隔1周或半月吃1次。可用于关节冷痛，喜暖怕寒的风湿者。
3桑枝煲鸡老桑枝60g，雌鸡1只约g，加水适量煲汤，用食盐调味。
可喝汤吃肉。该食疗方能温经散寒，清热除湿。
4防风薏米粥防风薏米粥:防风10g，薏米30g。
将材料水煮后，可每日食用1次，连用1周，能清热除痹。
5猪脚汤猪脚1-2只，薏米、木瓜、伸筋草、千年健各60g。
将除猪脚外的材料用纱布包好，同猪脚放于锅内用文火煨烂，去渣，不放盐食用。可喝汤吃肉，分两餐食用。能祛风湿，补肝肾。
6木瓜汤木瓜4个，蒸熟去皮，研烂如泥，白蜜1kg。
将木瓜与蜜调匀食用，每日晨起时可用开水冲调1-2匙饮用。能通痹止痛，适于风湿患者食用。
7薏米桂花粥薏米30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量。
先煮薏米，米烂熟放入淀粉少许，再加砂糖、桂花，可作早餐食用，能清利湿热，健脾除痹。
“风湿病患者在日常的饮食上需要注意的问题有很多，应该多吃高蛋白和高热量的食物，要选择容易消化的食物，不要吃辛辣刺激的，油腻的，合理的饮食能够让身体尽快恢复。近期热门文章
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