膝骨关节炎常见问题解答及自我按摩的常用有

膝骨关节炎（KOA），以膝关节的疼痛，晨起僵硬，屈伸不利，关节异常响声，甚至关节肿胀畸形等为主要临床表现，是一种严重影响中老年人生活质量的慢性退行性疾病。中医认为是感受了风寒湿邪，经脉阻滞，经络不通，故又叫“老寒腿”。

膝骨关节炎与哪些因素有关呢？

膝骨关节炎是一种多因素导致的全关节疾病，病因尚不明确，其发生与年龄、肥胖、炎症、创伤及遗传因素等有关。

膝骨关节炎的病理特点是什么？

病理特点为关节软骨破坏、软骨下骨硬化或囊性变、关节边缘骨质增生、滑膜病变、关节囊挛缩、韧带松弛或挛缩、肌肉萎软无力等

膝骨关节炎的早期症状是什么？

上下楼梯时膝关节疼痛是很多早期KOA患者的首发症状，其可能是KOA的早期信号。随着病情进展，KOA的典型表现为膝关节疼痛及压痛、肿胀、僵硬、骨摩擦音(感)、关节活动受限，严重者可出现膝内翻或膝外翻畸形。

我国膝骨关节炎的患病率和地区差异是怎么样的？

KOA患病率为8.1％，女性高于男性，且呈现明显的地域差异，西南地区(13.7％)和西北地区(10.8％)较高，华北地区(5.4％)和东部沿海地区(5.5％)相对较低。

为什么膝骨关节炎女性高发呢？

膝骨关节炎女性发病率高，主要是与女性雌激素水平的降低有关。体重也是膝骨关节炎发病的一个重要诱因。有研究发现发现肥胖女性膝骨性关节炎的发病率是正常体重女性的4倍，而男性则为4.8倍，减肥能明显降低膝骨性关节炎25-50%的发病率。这主要是肥胖患者不仅增加了膝关节的负荷，而且由于肥胖患者多出现膝关节内翻畸形，导致受力不均，负荷多加载在膝关节内侧，引起了软骨的破坏，造成了骨关节炎的发生。所以膝骨关节炎发生的一个很重要的原因就是关节的受力不均，负荷过重。

怎么确诊你是否是膝骨关节炎呢？

拍一个X线，发现有骨刺，就能诊断膝骨关节炎了吗？这是不准确的。膝骨关节炎病情的严重程度和影像学表现之间不是平行关系，并不是骨刺越严重，病情就严重。X线不是临床诊断的唯一标准，临床主要根据患者的年龄以及膝关节疼痛、僵硬、骨性肿胀等症状结合相关检查来确诊膝骨关节炎。

膝骨关节炎的膝痛都一样吗？

膝骨关节炎引起的膝痛，多在膝关节周围，以僵硬、上下楼梯疼痛、关节骨性肿胀等为主。同样是膝骨关节炎，有的影响髌股关节而表现为膝前痛，有的影响内侧胫股关节而表现为膝内侧痛，有的影响外侧胫股关节而表现为膝外侧痛等。

对于膝骨关节炎有什么好的治疗方法吗？

西药外用：主要包括含非甾体类抗炎药的乳胶剂、膏剂、贴剂和擦剂。

西药关节腔注射：常用注射药物包括玻璃酸钠、医用几丁糖(关节腔注射液)、糖皮质激素。

手术治疗：对于经规范的非手术治疗无效，膝关节肿痛反复发作甚至进行性加剧，关节功能明显受限及关节畸形的KOA患者，建议评估病情及手术指征后行手术治疗。主要术式包括关节镜手术、截骨矫形术和人工关节置换术。

自我按摩穴位

1.按揉犊鼻穴

犊鼻穴位于髌骨下缘，髌韧带外侧凹陷中。犊鼻具有通经活络、疏风散寒、理气消肿止痛、利膝的功效。临床主治膝痛、下肢麻痹、屈伸不利等。可以按揉此穴1-2分钟。

2.按揉血海穴

血海穴位于髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。血海具有理血调经、疏筋活血的功效。膝痛多为风寒湿邪入络，按揉此穴1-2分钟，盖取“治风先治血，血行风自灭”之意，可以行血活血，血行祛风而疗膝痛。

3.揉叩阳陵泉

阳陵泉穴位于小腿腓骨小头前下方凹陷处。为八会穴之筋会，是治疗筋病的要穴，具有疏泄肝胆、清热利湿、舒筋通络的功效。治疗膝痛，可以按揉或手握空拳轻轻叩击阳陵泉1-2分钟。

4.按揉阴陵泉

阴陵泉位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。功能作用：排渗脾湿，治疗膝痛，膝关节及周围软组织疾患，可以按揉阴陵泉1-2分钟。

5.按揉梁丘

梁丘在股前区，髌底上2寸，髂前上棘与髌底外侧端的连线上，主治急性胃痛、乳痈、尿血、膝肿痛、下肢不遂等病症，治疗膝痛，膝关节及周围软组织疾患，可以按揉梁丘1-2分钟。

6.按揉曲池

曲池在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点；有清热解表、疏经通络的作用，治疗膝痛，膝关节及周围软组织疾患，可以按揉曲池1-2分钟。

就医

转载请注明：http://www.oomkg.com/wazz/19745.html