颈椎病疼痛难忍红枣加猪蹄,坚持几周,脖子

颈椎病是指因颈椎间盘退变，累及了周围的脏器和组织，如神经根、脊髓、交感神经、椎动脉、软组织等出现的一系列相应的临床症状和体征的综合症。以前常见于中老年人，如今许多的年轻人也有颈椎病症状。其实颈椎病在发病之间身体会发出很多信号的，你有注意过吗？提前了解和预防颈椎病，再也不必忍受颈椎病带来的痛苦。

以前常见于中老年人，如今许多的年轻人也有颈椎病症状。其实颈椎病在发病之间身体会发出很多信号的，你有注意过吗？提前了解和预防颈椎病，再也不必忍受颈椎病带来的痛苦。

颈椎病的先兆有哪些：

1、反复出现落枕，颈部时有紧、硬之感，常为早期信号。

2、改变头部时出现头颈部隐痛，并伴有不明原因的手指胀麻，则为神经根型早期信号。

3、转动头部时，出现轻微不适，或较短暂性眩晕，往往是椎动脉型的先兆。

4、若出现头痛、头晕，颈部不适，并伴有不明原因的眼鼻耳的刺激症状，则考虑为交感神经的先兆。

5、如不明原因的下肢麻木、无力，步履蹒跚，以及颈部疼痛，排便无力，应考虑脊髓型的可能。

颈椎病的食疗方案：

1、桑叶鲢鱼头汤

材料：鲢鱼头1个，桑叶20克。

做法：先将鲢鱼头洗干净，桑叶洗净、纱布包好。将鲢鱼头、桑叶放入锅中、加清水毫升、大火煮沸3分钟、加姜、葱、黄酒、盐等，文火煮20分钟，分次食用。

功效：对颈椎病患者有通络止痛、温中益气的作用。

2、红枣加猪蹄

材料：，猪蹄2-3只、红枣8-15颗、桑枝20克、鸡血藤50克，然后准备一些猪肉用的大料。

做法：最好使用高压锅炖，把材料放入锅炖煮肉烂为止，饮汤吃肉

功效：有疏经通络、活血去痛功效。

大部分颈椎病的主要诱因是姿势不正确，所以我们在日常生活中要注意自己的姿势。良好的姿势能减少我们颈椎的劳累，避免颈部肌肉。韧带、骨头等的损伤。例如低头时间不宜过长，连续工作或者是读书时间超过一个小时之后应该休息五到十分钟，适当做些颈部运动或按轻微的按摩。养成良好的用颈习惯，不要头靠在床头或背靠着沙发扶手上看书看报，看电视等等。

偏方不一定对每个人都有效果，所以我们必要时还是选择外用药贴来治疗，以下为大家整理了几款好用的药膏供大家从参考：

融禾消痛贴得到了很多用户的推荐，药效佳，贴上一周后有明显的变化，纯中药合成，无刺激，活血通络，不过敏。

万通筋骨贴：主要是活血化瘀，消肿止痛。适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等外用，使用时过敏型体质患者可能有胶布过敏或药物接触性瘙痒反应，严重出现红肿、水泡等，慎入。

虎牌贴膏：主要功效用对颈椎病、肩周炎、肌肉劳损、腰椎间盘突出、风湿性关节炎、急性软组织损伤的辅助治疗。体质极度衰弱、高热及重危患者，出血倾向者，患有皮肤病、皮肤溃烂处禁用，孕妇下腹部禁用。

在使用药膏的基础上，我们可以做一些锻炼颈椎的运动，舒缓颈椎的肌肉，平时做起来很方便：

转载请注明：http://www.oomkg.com/wazz/20761.html