硬货体育舞蹈考试资料
一、填空题
1.新陈代谢是物质代谢和能量代谢的总和。
2.体质是指人体的质量，它是在遗传性与获得性的基础上表现出来的人体形态结构，生理功能，运动素质，和适应能力等方面的综合的稳定的特征。
3.台阶实验用于检测人体心血管系统的功能。
4.拉丁舞包括哪几种舞：伦巴、恰恰恰、牛仔、斗牛、桑巴。
5.舞程线即沿舞程方向行进的路线。
6.国际标准交际舞InternationalStyleofBallroomDancing（英文）。
7.国际体育舞蹈专业比赛设公开组＿、＿新人组。
8.竞技体育舞蹈（亦称国标舞），其特点在于突出竞技和表演，讲究步法精确，风格优美，具有精湛的艺术性和技巧性。它包括现代舞，拉丁舞及团体舞。
9.现代奥林匹克运动的创始人是顾拜旦,在年他提出了参加比取胜更重要的名言。
10体育舞蹈无论是教学的、表演性的或竞技性的成套动作的编排，一般硬掌握以下四个基本要素：动作、节奏、空间和时间。
11.奥林匹克精神是友谊、团结、公平竞争。
12.华尔兹舞曲又称园舞曲
13.竞技体育舞蹈的团体舞包括单一型和混合型两种。
14.洒脱优雅，舞步稳健，顿挫有力的探戈舞，被誉为“舞中之王“。
15.台阶实验用于检测人体心血管系统的功能
16.奥林匹克会徽的五个联环象征五大洲，蓝色代表欧洲、黄色亚洲、黑色非洲、绿色澳洲、红色美洲。
17.体育手段是人们为了强身健体、娱乐身心和提高运动技术水平所采用的各种项目和形式方法的总称。
二、选择题
1.以下被称之为“拉丁舞之魂”的是————（c）
A、华尔兹舞B、桑巴舞C、伦巴舞D、恰恰恰舞
2.我国西周时期，奴隶主为了培养阶级统治人才实施礼、乐、射、御、书和数的“六艺”教育，以体育为主的教育内容的是射和（）——──（d）
A、乐B、书C、数D、御
3.起源于奥地利的农民舞，素有舞中皇后美称的是────（c）
A、伦巴B、探戈C、华尔兹D、恰恰恰
4.其音乐是4/4拍，舞步以4拍5步一个循环的是──────（b）
A、北京平四B、恰恰恰C、舞厅伦巴D、伦巴
5.洒脱优雅，舞步稳健，顿挫有力被誉为“舞中之王”的是─────（b）
A、华尔兹B、探戈C、桑巴D、狐步
6.以下哪中损伤属于闭合性损伤───────（c）
A、刺伤B、擦伤C、挫伤D、切伤
7.正常人每毫升血液中的葡萄糖含量为80~毫克，当每毫升血液中的葡萄糖含量低于？就会出现一系列症状，称为低血糖症。────（a）
A、55毫克B、60毫克C、65毫克D、75毫克
8.定由运动起源于A。
A、瑞典B、英国C、美国
9.其音乐是4/4拍，舞步以4拍5步一个循环的是──────（b）
A、北京平四B、恰恰恰C、舞厅伦巴D、伦巴
10.经常参加耐力锻炼，可使心容量C。
A、无变化B、变小C、增大
三、简答题
1、体质的概念
答：指人体的质量,它是在遗传性与获得性的基础上表现出来的人体形态结构\生理功能/运动素质和适应能力等方面的综合的稳定的特征.
2、试述北京平四的舞步名称（6个以上）
答：单手拉花,反弹造型,双手搓,背后接手,双手套环,荷花六步,新疆舞步
3、体育锻炼对心理适应能力的影响？
答：1）、改善情绪状态。2）、培养坚强的意志品质。
3）、提高心理素质。4）、消除心理和心理疾病。
5、试述北京平四的舞步名称（6个以上）
答：单手拉花,反弹造型,双手搓,背后接手,双手套环,荷花六步,新疆舞步
6、体育锻炼对心理适应能力的影响？
答：1）、改善情绪状态。2）、培养坚强的意志品质。
3）、提高心理素质。4）、消除心理和心理疾病。
四、论述题
1.什么叫闭合性软组织损伤？多见的有哪些？及处理方法？
答：闭合性软组织损伤是局部皮肤和粘膜完整的机械性损伤。
多见的有挫伤、拉伤和扭伤。
处理方法：
（1）、止血防肿。损伤后均发生内出血，出血越多，血肿越严重，恢复过程也就慢，易
形成组织粘连，影响以后功能的恢复。所以损伤后应尽快止血防肿，一般可用冷敷、加
压包扎、抬高伤肢等。
（2）、活血祛淤，消肿止痛。一般经过24小时—48小时后，这时可以拆除包扎，进行热
敷、按摩、理疗等，以促进伤部的血液循环，解除肌肉痉挛，加速血肿和渗出液的吸
收，减轻疼痛和肿胀，以达到活血祛淤，消肿止痛的目的。
（3）、功能锻炼。功能锻炼可以促使受伤肢体较快的康复。能改善受伤肢体的血液循环和
代谢，预防损伤组织的粘连与萎缩，加速愈合。
2.谈谈你对终身体育的认识。
答：1).树立安全观念，克服麻痹思想，发扬互相帮助，互相保护的风尚。
2).针对个体特点，合理安排运动量，防止过度疲劳或局部负担过重。
3).做好准备活动，高中枢神经系统的兴奋性。
4).加强保护与保证及自我保护能力的培养。
5).加强保健指导
6).注意环境和场地设备卫生。
3.试述引发运动损伤的原因？及如何预防？
答：1思想上不够重视
2.准备活动缺乏或不合理
3.技术上的错误
4.运动负荷（尤其是局部负担量）过大
5.身体功能合心理状态不良
6.动作粗野或违反规则
7.环境等因素的影响
4.假如你是一名体育舞蹈裁判员，你怎样给选手打分？
答：评判要素
1.基本技术
（1）部动作
（2）姿态
（3）平衡稳定
（4）移动
1.音乐表现力
（1）节奏
（2）风格的理解和体现
2.舞蹈风格
（1）细微区别各种不同舞种之间的风格、韵味上的差别。
（2）个人的风格展现。
3.动作编排
（1）动作流畅新颖，运用自如。
（2）体现舞种的基本风韵并有一定的技术难度。
（3）动作与音乐密切配合，发挥音乐效果。
（4)编排有章法，充分利用场地。
4.临场表现
（1）赛场上的应变能力。
（2）良好的竞技状态，专注、自信，能自我控制临场发挥。
5.赛场效果
即舞者的风度、气质、仪表及出入场的总体形象。
舞道
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