闭合性软组织损伤处理方法有哪些

  所谓闭合性软组织损伤,就是损伤部位没有创口的。在做体育运动时,难免或多或少的受一些伤。应对这些伤情,一定要采取正确的措施。

  步骤/方法:

  1、受伤后24或48小时内,可尽快用凉水或冰袋冷敷伤部,这样可以加速毛细血管出血处的愈合,消痛消肿。如果受伤部位出现肿胀,不要按揉和热敷。在寒冷的季节冷敷时要防冻。主要表现为红、肿、热、痛、功能障碍,炎症反应严重。

  2、冷敷过后要进行加压包扎、患肢抬高、适当制动。这样可以防止受伤部位再次受到损伤,包扎时不要太松也不要太紧,太松达不到加压的作用,太紧又会限制血液循环。这个阶段主要的治疗原则是改善血液和淋巴循环,促进组织代谢,促进淤血和渗出吸收,加速再生修复。可以进行热疗、理疗、按摩、针刺,应从伤部边缘开始,由近端向远端进行,轻重以不加重局部疼痛为宜,深部肌肉挫伤不能使用重手法;在按摩以后加以点穴可增强疗效,但禁止重复受伤动作。

  3、当受伤严重时,一定要尽量减少活动和抬高受伤部位,促使血液回流,防止局部充血。如果要活动时,一定不要让受伤部位受到刺激,以免加重伤情。

  注意事项:受伤后一定要处理得当,有些人对轻伤不重视,会产生很严重的后果。

  4、损伤基本修复、痛肿基本消失,但功能尚未完全恢复。主要表现为锻炼时有痛感,肌力未恢复,严重者可能由于组织粘连、疤痕收缩而出现伤部僵硬,活动受限等。这时的处理原则:增强和恢复肌肉、关节功能,软化疤痕、松解粘连。

  处理方法:以按摩、理疗、功能锻炼为主,适当配以药物治疗,如旧伤药外敷或海桐皮熏洗药熏洗。

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