血管是如何一天天堵塞的，看完吓一跳
很多人以为，只有到老了的时候，才为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了，再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。
提倡：早点“养”血管，胜于老来“治”。
某策划公司35岁的副总，有着令人羡慕的事业和薪酬，所付出的代价就是，要在各地奔波，熬夜工作成了家常便饭，疲倦时不得不一根接一根地抽烟来提神，平时还免不了参加各种饭局，吃饭睡觉都没个准点。由于年轻，再加上每年公司例行体检都没查出问题，所以平时偶尔有些胸闷、乏力，他也没当回事。最近天气突然转凉，有天早上起床时，他忽然觉得胸口剧痛，摔在地上不省人事。到医院后被诊断为急性心梗，幸亏抢救及时才逃过了一次生死大劫。
现在很多人像这位副总一样，虽然表面看起来依然精力充沛，连感冒都少得，其实身体里的血管已经悄悄老化，慢慢失去弹性，其中最常见的后果就是突发心脑血管疾病。人体每6.5平方厘米的皮肤上就分布着长约6.1米的血管。好的血管让人看着特别舒服：动脉血管富有活力，血管口径大，管壁光滑、柔软，弹性好，输送血液的能力也最强。
可有些人的血管不免让人捏一把汗，就像家中的自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块。久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管病。
自测：你的血管几岁了？
1.在情绪压抑，过于较真；
2.嗜吃方便面及饼干、点心，偏食肉类食品；
3.不愿运动；
4.每天吸烟支数乘以年龄超过；
5.爬楼梯时胸痛；
6.手脚发凉；
7.有麻木感；
8.忘性大，经常丢三落四；
9.血压升高；
10.胆固醇或血糖升高；
11.直系亲属中有人死于冠心病或中风。
如果你符合其中1—4项，说明你的血管年龄尚属年轻；
符合5—7项，提示血管年龄超过生理年龄10岁以上；
符合8—11项，说明你的血管年龄将比生理年龄大20岁以上。
提醒：后两种情况的出现，提示你患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大。
血管“天敌”黑名单
1、餐餐大鱼大肉，血管容易堵。
三四十岁的人常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。
2、昼夜颠倒，打乱血管生物钟。
三十岁以上的人大多是单位的中流砥柱，不可避免地成为“熬夜族”。从养生角度来说，晚上11时到凌晨四五点钟，是保证肝脏代谢血流的时间。熬夜时，不止你自己，心脑血管的生物钟也会被打乱，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。长期“黑白颠倒”的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。
3、一天两包烟，血管易“中毒”。
“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管留毒，让它一天天脆弱下去。”研究表明，每天吸烟20支以上，冠心病风险会增加2—3倍。还有研究发现，熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。
4、运动少，血管垃圾多。
下肢血管也很重要，但常被大家忽视。如果脑血管有问题，出现心脏病的几率是正常人的2—3倍，可如果下肢血管有问题，这几率就会变成4倍。正常人皮肤上每平方毫米约有根毛细血管，平时只开放—根，多运动能让更多的毛细血管开放，促进血液微循环；而长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。
5、高血压、糖尿病拖累心脑血管。
没有症状或不加控制的高血压，是引发诸多血管病的导火索。高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4—7倍。而高血糖不仅累及微血管，还会导致大血管病变，血糖高的人，脑卒中的发生率比正常人高2—3倍。
坏心情伤血管。瑞士专家最近证实，精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化。
“养”血管做套操
人们常说，“血管年轻人不老”，可人过三十，很难有时间、精力，好好保养自己的血管。对此，教给大家一些日常护血管的小窍门。
●吃点血管“清道夫”。
山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。
●四多食品少不了。
1含鱼油多的食品。
鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用，富含ω-3多不饱和脂肪酸的鱼油还有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。
2.富含精氨酸的食物。
可补肾填精，有助调节血管张力、抑制血小板聚集，减少血管损伤，例如海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等；多吃富含叶酸的食物，膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12，会使血中半胱氨酸水平升高，易损伤血管内皮细胞，促进粥样硬化斑块形成。
3.补充叶酸。
对降低冠心病和中风发病率有重要作用。建议中老年人尤其是心血管病人，应多摄食富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑橘等。
4.多摄入天然抗凝与降脂食物。
摄食此类食物有助减少心肌梗死与缺血性中风。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪类物质如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香菇、龙须菜及草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含少量类似阿司匹林的水杨酸抗凝物质。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等。
●饭前运动，帮血管驻龄。
国外，研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山，都能起到减肥消脂的作用，提高血管“年轻化”程度，防止变老。如果饭前适度运动，保护血管的效果更好。
●每周两块黑巧克力。
黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。
●喝绿茶品红酒。
建议，在家或外应酬时不妨喝点绿茶，因为其中的儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量，增加好胆固醇的含量，增加血管柔韧性、弹性，预防血管硬化。或者每晚用玻璃杯喝上大半杯（约—毫升）红酒，它具有抗氧化作用，一周喝上三四次，能很好地软化血管。
不妨使用圣原出品的九清温通按摩膏疏通经络化解淤堵
九清温通概述九清温通是一款适用于颈肩腰背腿等部位的本草按摩膏，蕴含肉桂、当归、乳香、没药、牛膝等多种本草萃取精华，配合传统的按摩手法、或者远红外理疗灯等器具使用，能为人们颈肩腰背腿等部位带来舒适的养生体验。
九清温通10大核心成分肉桂：坚筋骨，通血脉。——《本草纲目》红花：活血通经，散瘀止痛，用于跌扑损伤。——《中国药典》当归：补血活血，调经止痛，用于风湿痹痛。——《中国药典》乳香：活血定痛，消肿生肌。——《中国药典》没药：散瘀定痛，用于跌打损伤、痈肿疮疡。——《中国药典》牛膝：逐瘀通经，补肝肾，强筋骨。——《中国药典》透骨消：利湿消肿，散瘀消肿。——《中华本草》姜黄：破血行气，用于风湿肩臂疼痛。——《中国药典》桑枝：祛风湿，利关节，用于风湿痹病。——《中国药典》蔓荆子：疏散风热，清利头目。——《中国药典》产品特色特色一：
纯中药配方、不含任何毒性成分
纯中药配方，蕴含多种中药精华，不含任何毒性成分。
特色二：
透皮吸收体系
特别采用一种天然植物来源的透皮吸收促进剂，改变皮肤表层屏障结构，提高吸收速度和吸收率，安全性极佳。
特色三：
配合、辅助按摩
九清温通通过科学的配伍设计，配合、辅助按摩能够快速缓解各类软组织损伤所引起的痛酸肿僵麻等现象，让人们尽享舒展。
品质保证
配方来自于中医专家多年临床实践：九清温通按摩膏的配方来自于出身中医世家的多年临床专家。
药材道地：九清温通优选道地中药材进行合理配伍。
GMP生产规范：九清温通严格按照GMP规范体系进行生产，生产车间洁净度达10万级。
使用方法1.在需要涂抹的身体部位揉按，寻找出痛点；2.涂抹按摩膏后，用红外线灯在确定的痛点上方垂直照射；3.同一部位以每天使用一次为宜。注意事项1.孕妇和哺乳期妇女请勿使用；2.经期女性慎用；3.皮肤破损处慎用，急性损伤出现血肿者应在24小时后才可使用。健康小贴士
“痛者不通，通者不痛”。生活中常见的“颈肩腰背腿”部位的各种不适，主要是由于长年累月中感受的“风、湿、寒”等外邪致使局部的经络阻塞、气血不通，从而出现酸痛、僵直、麻木等各种不适，而且随着年龄的增长愈加明显……
1困扰现代人的常见软组织损伤空调肩、老寒腿、风扇颈、风湿腰……
屏幕颈、键盘肩、鼠标手、司机腰……
网球肘、排球肩、篮球膝、足球踝……
2软组织损伤的5大表现，你有吗？痛“痛者不通，通者不痛”，经络阻塞、气血不通是导致肌肉关节疼痛的主要原因。酸酸说明经络气血供应不足，短时间的深蹲等简单动作也很容易感到酸麻、乏力。肿中医认为，经络不通引起的气滞、血瘀通常以“肿、胀”的形式表现在酸痛部位。僵随着软组织“生理年龄”的增长，年龄大后出现关节不利、肌肉“僵硬”等不适。麻“麻为气虚，木为血虚”，中医认为，经络不通引起的疼痛会进一步发展为麻或木。3软组织损伤的3大形成原因感受外邪中医认为大量运动出汗后贪吹电风扇、空调，或长期处于潮湿环境等情况，皆易感受“风、湿、寒”邪，导致经络阻塞、气血不通畅。肌肉关节等软组织的疼痛、麻木等不适多是局部经络不通、寒凝血滞、气血不畅而发出的信号。慢性劳损由于长期固定的工作姿势或体位原因，使局部肌肉组织长期处于紧张、疲劳状态，久而久之形成软组织的慢性损伤。外力伤害软组织受到突然外力损伤后，肌纤维组织发生充血水肿，若不能有效处理，将出现肌纤维组织增厚或形成组织粘连，发生牵拉引起疼痛。4中医改善软组织损伤5大途径祛风感受风邪可阻滞气血循环、引起疼痛，祛除风邪可缓解常见的游走性关节疼痛。化湿湿痹通常是湿邪侵犯所致，施以祛湿通络，能有效温通经络、改善湿痹。散寒寒邪侵袭，寒凝血滞，是四肢怕冷乃至僵痛的病因，故须以温性药进行温经散寒。伸筋筋络乃气血运行之通路，合理地伸筋通络，可有效地濡养筋脉，促进气血运行。通络“久病久痛在络”，伸筋的同时注重疏通络脉可以使气血运行的更加和畅。九清温通膏发明人陈老师治病秘穴:肩颈问题:凤池，肩井，大椎，膈俞，肩醪，手三里。腰问题:肾俞，腰关，环跳，足三里，太冲。产品+灯+穴，效果更好。刚扭伤24小时内最好不要按揉（因为还在内出血），不能冰敷（易风湿），涂药弱光烘烤，24小时后可以推拿。体验常遇到问题：用了几次九清温通或温齐用前几次的时候没事，用到第几次之后就开始好痒，还起了很多红点点，像过敏。停用了7天还是一样的庠，，是那和钻心的痒，而且很烫。回答：这是因为前面用了一段时间经络都被打通了一些，湿气开始排出，但还是不通畅，所以逼在毛孔出不来，所以痒。我们在实操上遇到的情况，这种不是过敏，如果过敏的话可以在其他敏感的地方涂上不痒的话就是过敏。现在最好用刮痧或火罐或拍打方式排毒后再做，这样排湿快很多。痒的地方可以用百生莲草系列的沐浴露洗澡和润泽霜涂痒的地方，会对去风散寒止痒有帮助。问：顾客用九清温通烤了几次后，痛加重了。回答：痛则不通，通则不痛。出现这种情况是因为经络疏通过程中身体出现的调整反应，是正常的。继续做几次就不会痛了，次数会因为每个人身体情况而决定。答：对积累了很久毒素导致的疾病不要说一两次见效。我们一般这样说的，每个人吸收的情况不一样，有些人一两次有好转，有些人一两个疗程才有好转，某些疾病是积累了许久才导致现在这样的问题，所以你这种情况要坚持做多少个疗程。我们产品是辅助调理类产品，不可代替药物，是辅助客户在药物治疗同时更好调理身体。?温通搽痛点，温齐做肚脐。最好根据情况配金畅饮或祛湿茶或奥利戈。糖尿病人不能配金畅饮。问：温脐做过一次会拉肚子！怎么回事？她平时要吃辣点的就会拉肚子！这次跟温脐有关系吗？答：是排毒的现象，是好事。坚持用温齐，她的这种现象很快会改善。问：我做温齐三天，流咖啡色东西出来，我子宫腺肌瘤，息肉，还有肚子咕咕叫，便秘。答：这是好转反应，坚持做会好。体验：在给顾客做我们产品体验是要注意以下几点：1.九清和仙蓉在女性三期是不能用的，就是女性怀孕期，哺乳期和月经期，2.有心脏病和高血压及肿瘤的人不能用烤灯，3.不要让顾客着凉，如果室内温度低还是要开暖气，即使天气热了，在烤灯时也不能让顾客吹风，4.照灯前后要喝温水，5.给顾客擦洗产品时一定要用热的毛巾搽干净，6.做完一定交代顾客四小时后才能洗澡，7.照灯后注意不要受风，8.提醒顾客按疗程时间来做！9.一定要做好服务和跟进工作！10.对顾客反应的一些情况如果自己无法解答的一定要及时咨询上级老师或公司的产品专家！不要随便应付顾客！11.我们的产品虽然在市场上有治疗好一些特殊案例，但大家不要夸大产品功效！对些特殊病症不要随便许下承诺！12.不要用我们的产品去治疗高危病人，如癌症等！13.做完理疗三小时内不用吃不要吃虾，牛肉，芥菜，莲藕，鲤鱼、鲨鱼不吃，清淡为主，多吃植物蛋白。14.请注意皮肤知觉迟钝，习惯性头疼，装有心脏起搏器、除颤器或其他电子植入物品者，高热患者，眼病，恶性肿瘤，活动性结核，出血倾向者，皮肤过敏者禁止使用红外线灯和磁疗灯。15.理疗后要喝较平常多量的温开水，绝对不能喝冷水或冰水，有助于排出体内毒素。最重要的就是要掌握好产品的正确使用方法后才去服务顾客！你们是最棒的！我们一起加油！问：温脐做过一次会拉肚子！怎么回事？她平时要吃辣点的就会拉肚子！这次跟温脐有关系吗？答：是排毒的现象，是好事。坚持用温齐，她的这种现象很快会改善。问：我做温齐三天，流咖啡色东西出来，我子宫腺肌瘤，息肉，还有肚子咕咕叫，便秘。答：这是好转反应，坚持做会好。
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