骨刺会不会扎到肉里，导致膝盖疼痛
常有患者问：“大夫，我膝盖痛，长骨刺了，吃什么药能消下去呢？”
“我关节上有骨刺，我该怎么办呢？还能锻炼吗？”
▲左侧：健康的膝关节，右侧：存在软骨磨损、骨刺、关节退行性变的膝关节
那骨刺到底是什么，它为什么会导致这么疼，有什么是对它好，快速缓解到症状的方法？
一骨刺不是病它像脸上长皱纹一样正常。
“骨刺”也叫骨质增生，而在医学中其真正的术语是“骨疣”，这是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生。
骨刺像脸会长皱纹、人体会衰老一样，是一种自然的老化现象。
二骨刺是骨骼的修理工骨刺是人体天然的保护机制。
人体内有一套很神奇的自我调节、自我保护、自我平衡机制——代偿制。
骨刺就是这个机制中的成员，是人体为适应力的变化而产生的一种自我保护反应。可以说，骨刺是骨骼的修理工。
骨与关节是复杂的机械系统，好比机械轴承一样，主要靠光滑的关节面相互接触进行活动，而周围的软组织对关节的正常运动进行限制和稳定。
▲图片依次为：颈椎骨刺、腰椎骨刺、跟骨骨刺
骨刺的生长，其实就是在保护关节！
随着人的年龄增长，人的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织会发生退行性改变，使脊柱和关节的平衡遭到破坏，出现脊柱和关节的不稳定。
机体为了适应这些变化，恢复新的平衡状态，就会通过骨质增生的方式增加骨骼的表面积，减少骨骼单位面积上的压力，使脊柱或关节更加稳定。
所以我们可以看到，骨刺生长的地方，主要是负重大、使用频繁的重要关节，比如颈椎、腰椎、膝盖、脚跟等等。
三骨刺不是“刺”不会“扎”到肉里。
我们看到“骨刺”一词，第一反应就是骨刺的形状像“刺”一样，并且认为难忍的疼痛、麻木也是这“刺”“扎”到肉里的结果，但并不是这样的。
骨刺的形状，其实并不像它的名字中的“刺”一样，更多的是光滑的、鳞片状的，不会“扎”到肉里。而且绝大多数的骨刺没有什么症状，只是悄悄的在生长、维持机体的平衡。
四骨刺不是病为啥还会疼？很多“骨刺”患者的痛苦不是“骨刺”本身造成的。
疼痛、麻木、红肿、运动障碍等症状，多是增生的骨质比较大，并且累及了神经和血管以及骨质增生造成了局部组织无菌性炎症。
五骨刺的本质就是骨头没有药能"消除"，不要被骗了。
骨刺的本质就是骨，如果有药能消除骨刺，岂不是连骨头也一起消掉了？
有的朋友发现有骨刺了，被疼痛、麻木等等难忍的症状反复折磨，痛苦不已。
许许多多的药品生产厂家瞅准了需求，将“消骨刺”、“去除骨刺烦恼”等等作为宣传标语，被吸引的患者趋之若鹜。
这些药真的能“消除骨刺”吗？不能！因为骨刺的本质就是骨，如果有药能消除骨刺，岂不是连骨头也一起消掉了？
六骨刺和骨质疏松是两个常常相伴的好兄弟。
骨质增生与骨质退变、疏松多伴行。
30岁以后，骨合成减少，如果补钙不及时，机体会增加破骨细胞的活性，从骨头中取钙、磷等用于骨质增生，因此随着骨质增生现象的逐步加剧，骨质疏松会加剧，补充钙、维生素D甚至促进骨合成的激素等都是必要的，临床中常见二者并存就不奇怪了！
▲左侧为正常骨密度的骨骼，右侧为骨质疏松骨骼
七骨刺到底用不用治有了骨刺，并不都会出现临床症状。而且骨刺的大小、多少与患者症状的轻重程度不成正比。
没有症状一般不需要治疗。通常在临床治疗上，如果没有明显的不适，不会特别处理骨质增生。因为增生的骨质是关节自我保护的一种产物，可以使关节相对更加稳定。
按摩、推拿是治疗的方法之一。
一般有症状才需要治疗。只是有时骨质增生造成了疼痛、肿胀、肢体功能障碍等症状，使人感到不舒服、影响生活的时候，才把骨质增生作为疾病来看待，才需要做相应的治疗。
一般是对症治疗，包括药物，理疗，中医药等，主要目的是阻止和延缓其进展，保护关节功能。
八骨刺要注意三点要适度运动，比如游泳，慢跑等
因为关节的主要功能是运动，而运动能够促进关节液的循环，进行关节正常的生理代谢，预防关节的退变很有好处。
温馨提醒：骨质增生是骨质退行性变化引起的问题，严重导致压迫周围的血管疼痛才会引起不适的症状。正常的“骨刺”是不会引起疼痛的。
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