运动时鼻子受伤怎么办

万众瞩目的世界杯终于开打，中国球迷即使受疫情影响或被封控，或被居家办公，但对足球的热情没有丝毫减退，对每一场球赛都兴致勃勃、津津乐道。

11月21日晚，首场英格兰对阵伊朗队，开场8分钟后，伊朗队门将贝兰万德在防守时与队友在空中发生碰撞，疑似鼻梁骨折，在现场接受了长达10分钟的治疗，止住鼻血后仍不能坚持比赛，被迫离场。最终伊朗队以2：6告负。

由于鼻部的位置高凸于面部，所以容易在某些活动，尤其是对抗性强的体育运动中遭受损害。而且，鼻子受其生理构造的影响，属人体薄弱部位之一。常见的鼻外伤有鼻出血、鼻挫伤及鼻骨骨折。

一旦发生碰撞，鼻出血时，伤者应迅速采取坐位，头稍向前倾，用手指按压鼻翼并紧抵鼻中隔，按住出血侧鼻孔10-15分钟，多数鼻出血可以止住。

此时，应当用口呼吸，禁忌擤鼻涕，以免弄破已经凝结的血痂。如条件允许，可用麻黄素鼻眼药水滴在消毒棉球上，塞入鼻孔，促使鼻腔血管收缩，以收止血之效。

实际上，鼻外伤除了鼻腔出血外，常伴有鼻挫伤的症状。伤者除了感觉鼻部疼痛外，尚见鼻部有软组织肿胀、皮下癖血等症状。

受伤时，首先需要观察伤者意识情况，如果伤者神志清楚，只是有轻微的头痛，头昏，一般不需要特殊处理。简易的处理办法是挫伤后的24小时之内，宜以冷敷法治疗为主，禁忌热敷与按摩，24小时之后以热敷法处理治疗为主。

冷敷法，可用毛巾浸沾冷井水、冰矿泉水等冷水湿敷患鼻与前额鼻面部及颈部，但不宜使用冷气喷雾镇痛剂，以防冻伤。每次冷敷20分钟左右，冷浸水分钟换一次，每半小时冷敷一次，以控制血肿与胀痛的发展。

热敷可用毛巾浸沾45℃左右的热水或热醋湿敷于伤处，无热感即予更换，每半小时热敷一次，以促进疲血和肿胀消退。若血肿、肿胀严重，可口服抗菌素预防感染。

鼻骨骨折，也并非罕见的外伤。鼻骨骨折多伴有鼻出血、鼻挫伤的症状，除了有鼻出血、鼻挫伤及因骨折移位而可见的鼻梁塌陷、斜偏等明显症状外，还有因软组织肿起而掩盖骨折的畸形症状。伤者除了局部疼痛明显外，尚可感到双侧鼻骨不对称，还有摩擦的感觉。

因此，在及时处理鼻出血之后，一旦怀疑为鼻部骨折，医院治疗，以免贻误医救良机而造成永久性的鼻部畸形或其他严重后遗症。#世界杯#

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