软组织风湿

春季养生要祛湿，在粥里加入祛湿的食材有疗效！祛湿粥的材料主要有菜干、柴鱼、冬瓜、薏米、红豆、玉米等，这类粥品在家也可以制作，煮起来也比较简单方便。下面小编为您介绍春季祛湿粥的五种做【阅读全文】

　　夏季食欲不振，脸色差?这些都是湿气重的症状，湿气重使你容颜变丑、身材臃肿、脾胃不好，所以祛湿是女性朋友的夏季养生首选。祛湿不妨多喝清淡点的粥，下面为您介绍最养女人的九款祛湿粥【阅读全文】

早餐葱油卷绿豆二米粥鹌鹑蛋番茄西葫芦醋溜银牙早点苹果砂糖桔午餐杂酱面烤鸡翅老式紫菜蛋花汤午点牛奶鸡蛋馒头核桃晚餐玫瑰卷四米祛湿粥木须肉素炒茼蒿想要知道更多的教育咨询和宝宝健康食谱请【阅读全文】

大寒是二十四节气的最后一个，今天12月7日。小寒、大寒一年过完。《授时通考·天时》引《三礼义宗》：「大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。」这时寒潮南下频繁，我【阅读全文】

Halou~宝宝们，下班好。我是丽瘦姐！对于大多数女性同胞来说，最痛苦的除了减肥以外，还有一件疼痛难忍，分分钟想把子宫抠出来塞进娘胎的事，就是每月一次的生理期。要是碰上减肥期，制定【阅读全文】

秋天刚过去，但不少人还在秋乏当中走不出来，每天都觉得昏昏欲睡，总是觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来。你或许以为自己是生病了，但你有没有想过，这是因为体内湿气太重的原因？如何判断自【阅读全文】

有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山【阅读全文】

十个人九个体内有湿气，这一碗粥祛湿润燥人人都需要~-04-:43不少人有这样的感受，每天早上该起床的时候总觉得很困，觉得头上有种东西在裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包【阅读全文】

千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面，夏天是最好的体内除湿机会，透过适当运动，帮助排出寒与湿。现在很多人夏天离不开空调，爱喝冷饮，爱吃凉菜，冰镇啤酒和各种冷藏西瓜、饮料放满了冰箱【阅读全文】

健康圈（amy）---健康是人生的第一财富！健康是一种心态！懂点健康养生，自己的身体自己做主！小健说：中医把“风、寒、暑、燥、火”称为六邪，其中湿邪最易渗透。体内聚集湿气越重越不爱【阅读全文】

立夏之后，人们开始喝冷饮、吃凉性瓜果蔬菜，殊不知在短暂享受凉快的同时，也将湿邪埋在了体内，成为影响健康的一大隐患。古书上写道：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”在“寒、暑【阅读全文】

在粥里加入祛湿的食材有祛湿的疗效!祛湿粥的材料主要有菜干、柴鱼、冬瓜、薏米、红豆、玉米等，这类粥品在家也可以制作，煮起来也比较简单方便，一起来看看祛湿喝什么粥？　　　　　　薏米红【阅读全文】

薏米能够祛湿吗?湿气入侵会导致食欲不振等症状的出现，如果不及时祛除湿气，对人体的健康跟心理都是很大的影响。特别是在南方，一到春季跟夏季，就会出现潮湿的回南天，很多人就是在这个时候湿【阅读全文】

6月5日，芒种，又到了一年中最炎热潮湿的季节。一说起祛湿，很多人马上想起薏米红豆粥。薏米有白薏米和红薏米之分，将收割后的薏米去除外壳即为红薏米，再去除红薏仁的种皮即为白薏米。普通薏【阅读全文】

今天再给大家介绍一款适合夏日喝的益气祛湿粥，其实这个粥的功效不止这两样，它能益气健脾，祛湿清暑，有很好的保健作用。食材：西瓜皮克、粥米克、山药（干的）30克、白扁豆30克、糯玉米碎【阅读全文】

食材主料：薏米克产地贵州红豆克产地黑龙江食材辅料：南瓜适量红薯适量薏米具有利水渗湿、健脾止泻、排脓等功效，常用于久病体虚及病后恢复期，是老人儿童较好的药用食物。薏米还具有解热、镇静【阅读全文】

???夏天到了，天气炎热，很多地方都在下雨，湿气重。体内湿气过重，很多人都会感觉困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。特别是女性朋友，常常被中医告之湿气太【阅读全文】

最近天气一天比一天热，各家各户的空调，风扇开始24小时的转动了起来。无论是空调还是风扇吹时间长了，身体都会增加湿气，尤其是到了三伏天，天气又湿又热。而湿气又是多种病的病因，身体长期【阅读全文】

秋季养生食谱推荐标题标题祛湿粥有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的【阅读全文】

临床上，我们治疗湿症一般会采用中医的食疗方法，对付体湿，肥胖，皮肤暗，多选择一些健脾胃肺利尿的食物。本方出自唐代食疗大典《严龟食法》相信很多朋友都会有遇到夏季湿气重的问题。食疗“ 【阅读全文】