关注天凉了,听说你还在露脚踝

当下的年轻人

有个穿衣服的习惯

上边穿得较厚实

下边穿得短透露

尤其是脚脖子

不论男女

露脚踝已然变成了“时尚”的标志

眼下虽然还没有到寒风刺骨的季节

大街上露脚踝的人随处可见

随着气温降低

天气越来越冷

长期保持这样“美丽时尚”的你

却可能埋下健康后患

脚踝虽然不起眼

但是一个非常重要的承重部位

非常脆弱

为什么天冷不能露脚踝？

脚部被称为人体的“第二心脏”，脚踝是联系两个心脏之间的重要接通枢纽，分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，外部却只覆盖了一层单薄的软组织，极易受凉。

冬天露脚踝的危害有哪些？

1

容易受凉

一旦脚踝受凉，寒气侵入体内，其他身体部位可能受到连动损害，有些病人受寒严重，迁延难愈，夏天也会出现怕风、怕空调等症状，甚至夏天还需要保暖，极大地影响了正常生活。

2

易长冻疮

脚踝相比较身体其它部位，皮下脂肪较少，自然保暖性能较差。同时，脚下神经末梢丰富敏感，如果踝关节受寒，可能使整个腿部都会感觉特别冷。

脚踝处皮下脂肪薄相当于那个部位少穿了一件大棉袄，而大冷天将它裸露在外面，很可能发生一件事：那就是生冻疮，局部皮肤反复性红斑、肿胀、瘙痒甚至溃烂。

3

加重痛经

女性正处在经期时，需要让身体保持温暖状态，如果脚踝裸露在外，会引起宫寒，从而导致女性月经紊乱、痛经加重。

4

伤害关节

冬天露脚踝导致脚部长期暴露在冷空气中，低温可能伤害到关节，阻碍气血循环，导致关节冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等，长期会导致关节炎等风湿疾病。

温馨小贴士

爱美之心人皆有之，露脚踝虽然是一种时尚，让你的腿显得更加修长，可是它对健康的危害是显而易见的。

俗话说寒从脚底生，所以我们还是要遵循下春捂秋冻，根据气温适当地加减衣服，不要太早把脚踝和颈肩部露出来，以免造成关节受损或者是感冒。

内容综合网络

整理：谷元迪（骨一科）

编辑：Suzy

审核：屈铁男

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